스트레스를받지 않는 수제 베이비 푸드 레시피 15 가지

가장 오래된 것이 고형물을 먹기 시작했을 때, 나는 슈퍼마켓으로 달려 가서 몇 달 동안 사랑스럽게 존경했던 사랑스러운 작은 이유식으로 가득 찬 쇼핑 카트를 채우게되어 기뻤습니다. 등록 소를 통과하기 전까지는 작은 용기가 얼마나 빨리 쌓여 있는지, 그리고 자연스럽고 유기적 인 품종을 선택할 때 더 빨랐다는 것을 깨달았습니다. 내가 직접 만든 이유식 요리법을 시도해 보라고 제안한 것은 엄마였습니다.

우리 엄마는 모든 유아식을 처음부터 새로 만들었고, 이동 중에도 사용할 수있는 병에 든 음식 만 구입했습니다. 그녀는 나에게 그것이 쉬울 것이라고 약속했지만 나는 확신이 없었다. 과일과 채소를 많이 구입 한 후에도 이것이 더 저렴한 방법을 아직 알지 못했습니다. 그러나 첫 번째 퓌레를 만들어서 나중에 제상 할 수있는 아이스 큐브 트레이로 얼린 후에, 나는 아기에게 먹을 음식의 양에 놀랐습니다.

나는 각 채소에서 개별 퓌레를 만들었고 각 식사마다 몇 가지 다른 큐브를 꺼내서 다른 취향 조합을 혼합하고 일치시킬 수있었습니다. 폐기물은 거의 없었으며, 이유식의 성분과 일관성을 항상 제어 할 수있었습니다. 나는 우리가 외출 할 때 사용하기 위해 기저귀 가방에 던져 넣은 자란 음식을 여전히 구입했지만 집에서 내가 요리 한 음식을 먹었으므로 더 자란 음식으로의 전환이 훨씬 쉬워졌습니다.

직접 이유식을 만드는 것을 고려하고 있다면, 꼭 시도해 볼 몇 가지 요리법이 있습니다.

1. 첫 음식

요리의 편안함 제공

요리의 편안함은 8 가지 쉬운 집에서 만든 아기 퓨레를위한 레시피를 공유합니다. 그녀는 또한 아기에게 새로운 음식을 소개 할 때 먹이를주는 요령을 제공합니다.

2. 바나나 퓨레

Annabel Karmel 제공

바나나는 소아과 의사가 아기에게 권장하는 첫 번째 과일 중 하나입니다. Annabel Karmel에는 아기가 고형분을 준비 할 때 따라야 할 바나나 퓨레 레시피가 2 분 있습니다. 당신은 또한 그녀의 사이트를 방문하여 더 많은 이유 팁, 레시피 및 조언을 찾을 수 있습니다.

3. 아기 사과 소스

빈티지 믹서의 예의

모두가 사과 소스를 좋아하고 아기도 예외는 아닙니다. The Vintage Mixer의 베이비 애플 소스 레시피는 쉽고 맛 있으며 오랫동안 아기의 식단에서 필수품이 될 것입니다.

4. 배 퓨레

까다로운 먹는 사람의 의례

Picky Eater는 배 퓨레를위한 빠르고 쉬운 레시피를 제공합니다. 배는 약간 거친 질감을 가지고 있지만 맛은 아기를 곧 사랑하게 할 것입니다.

5. 고구마 퓨레

단순히 스크래치 제공

Simply Scratch의이 고구마 퓨레 레시피는 얇아져 아기에게 제공되거나 유아에게 더 뭉툭해질 수 있습니다. 그녀는 나중에 사용하기 위해 레시피를 동결하는 방법에 대한 조언을 제공합니다.

6. 버터 넛 스쿼시와 사과 퓨레

한 달에 한 번 식사 제공

아기는 한 달에 한 번 식사의 버터 넛 스쿼시와 사과 퓨레에서 과일과 채소의 조합을 좋아할 것입니다. 이 이유식은 가을을 생각 나게하지만 일년 내내 봉사하기에 완벽합니다.

7. 간단한“수제”블루 베리 요거트

조그마한 작은 미식가의 의례

Teeny Tiny Foodie의 간단한 수제 블루 베리 요구르트 레시피는 설탕이나 감미료를 첨가하지 않고 아기 과일 맛 요구르트를 제공하고자 할 때 적합합니다.

8. 배와 크림 오트밀

행복한 건강한 엄마의 의례

아기는 오트밀을 좋아하며, 배가 조리법이있는 해피 헬씨 마마의 크림 오트밀은 가장 좋아하는 아침 식사입니다. 이 요리법은 4 인분을 만들고 냉장고에서 2 ~ 3 일 동안 지속됩니다.

9. 구운 배 & 바나나 퓨레

여행의 발걸음

과일을 구울 수 있다는 것을 알고 있습니까? 여행의 한 단계는 아기가 좋아할 구운 배와 바나나 퓨레 레시피를위한 멋진 레시피입니다.

10. 시금치, 완두콩, 배 퓨레

Fab Haute Mama 제공

Fab Haute Mama의 시금치, 완두콩 및 배 퓨레 레시피는 아기의 식단에 더 많은 채소를 넣을 수있는 좋은 방법입니다. 저자는 녹색 음식을 좋아하지 않는 까다로운 먹는 사람에게도 약간의 트릭을 공유합니다.

11. 치킨 베이비 퓨레

Fab Haute Mama 제공

아기가 고기를 먹을 준비가 되었다면 Fab Haute Mama의 닭고기 아기 퓨레 레시피를 꼭 시도해야합니다. 빠르고 쉽고 아기의 구개를 넓히는 데 도움이됩니다.

12. 이탈리아 녹색 채소 퓨레

친절의 의례

Weelicious의이 이탈리아 녹색 채소 퓨레 레시피를 사용하여 아기에게 이탈리아의 풍미를주세요. 작은 국수와 함께 제공 될 수도 있습니다. 델리 지오 소!

13. 주키니 민트 퓨레

조그마한 작은 미식가의 의례

아기에게 흥미로운 새로운 맛을 소개하고자한다면 Teeny Tiny Foodie의 주키니 민트 퓨레 레시피를 사용해보십시오. 저자는 또한 나이가 많은 어린이들에게 레시피 변형을 제공합니다.

14.과 카몰-위

친절의 의례

화요일 타코를위한 완벽한 이유식 레시피입니다. 아보카도는 가장 건강하고 맛있는 과일 중 하나이며 아기가 Weelicious의 Guacamol-wee에 대한이 요리법을 좋아할 것입니다. 가족 모두가 파고 싶을 수도 있습니다.

15. 블루 베리, 사과, 시금치 퓨레

스틸 하우스 키친 제공

과일과 채소의 또 다른 훌륭한 혼합은 스틸 하우스 키친의 블루 베리, 사과 및 시금치 퓌레입니다. 이것은 맛있는 점심이 얼마나 건강에 좋은지조차 모르는 나이든 아기들을위한 레시피입니다.