차례:
- 1. 치아 씨가 들어간 망고 바나나 코코넛 스무디
- 2. 딸기 버터 크림이 함유 된 글루텐 프리 딸기 컵 케이크
- 3. 다크 초콜릿, 체리, 코코넛을 곁들인 땅콩 버터 오트밀 쿠키
- 4. 코코넛 마카다미아 너트 와플
- 5. 계피 사과 빵
- 6. 수제 그래 놀라 바
- 7. 독일 초콜릿 치즈 케이크
- 8. 통밀 코코넛 토틸라
- 9. 팔 레오 고구마 아침 해시
- 10. 수제 주전자 옥수수
- 11. 복숭아 망고 코코넛 오일 바나나 빵
- 12. 베트남 반미 스트리트 타코
- 13. 술에 취한 국수 (Pad Kee Mao)
- 14. 카레 당근과 코코넛 수프
- 15. 볶은 고추 소스를 곁들인 크리미 한 페타 & 부추 겹침 크레페
새로 도입 된 모든 건강 킥으로, 팩에 포함 된 흥미로운 것은 코코넛 오일의 사용입니다. 코코넛 오일이 사라지는 시대는 지났습니다. 동맥 블로거와 콜레스테롤 라이저. 이제 엑스트라 버진 및 카놀라유의 바로 옆에 앉아있는 거의 모든 식료품 점 및 건강 식품 매장에서 코코넛 오일을 찾을 수 있습니다.
유색의 여성으로서, 코코넛 오일은 헤어 제품 및 피부 보습 방법과 관련하여 지역 사회에서 더 대중화되었습니다. 솔직히 말해서, 나는 실제로 코코넛 오일을 사용하여 요리하는 많은 색의 여성을 모른다. 머리카락과 피부에 코코넛 오일이 미치는 영향은 긍정적이지만 사람들은 요리에 약간만 사용할 수 있다는 것을 잊고있는 것 같습니다. 실제로 코코넛 오일은 훌륭한 시식을 만드는 데 사용될 수 있습니다. 그리고이 간식의 대부분은 쉽게 만들 수 있다는 점에서 가장 좋은 부분입니다.
미각에 달콤하거나 매운 맛에 미각이 좋든 코코넛 레시피를 포함하지 않은 맛있는 옵션에 노출 될 수 있습니다.
1. 치아 씨가 들어간 망고 바나나 코코넛 스무디
일반적으로 망고 바나나 코코넛 스무디를 만들 생각은 없지만 A Cosy Kitchen에서 발견 된이 요리법은 나를 재고하게했습니다. 코코넛 오일 한 스푼 만 포함하지만 열대 맛은 여전히 강력합니다.
2. 딸기 버터 크림이 함유 된 글루텐 프리 딸기 컵 케이크
모든 사람들은 매번 좋고 촉촉한 컵 케이크를 필요로하며 교외에있는 예쁜 인생에서 가져온이 글루텐 프리 딸기 컵 케이크 레시피에는 필요한 모든 것이 담겨 있습니다.
3. 다크 초콜릿, 체리, 코코넛을 곁들인 땅콩 버터 오트밀 쿠키
아리 메뉴 (Ari 's Menu)의 땅콩 버터 오트밀 쿠키는 맛좋은 파워로 가득 차있어 완벽한 오트밀 쿠키를 검색 할 때 누구나 좋아하는 질긴 맛을 갖추고 있습니다.
4. 코코넛 마카다미아 너트 와플
매운 관점의 예의A Spicy Perspective의 코코넛 마카다미아 너트 와플 레시피는 원래 식물성 오일을 요구하지만 코코넛 오일은 훌륭한 대체물이 될 수 있습니다.
5. 계피 사과 빵
Ari 's Menu의 또 다른 위대한 요리법 인이 맛이 좋은 계피 사과 빵 요리법은 즐거운 맛으로 가득합니다.
6. 수제 그래 놀라 바
매운 관점의 예의수제 그라 놀라 바에 대한 매운 전망의 요리법은 레이더에 있어야합니다. 그라 놀라 바를 다시 사고 싶지 않을 정도로 맛에 깊은 인상을받을 것입니다.
7. 독일 초콜릿 치즈 케이크
Ari의 메뉴 제공모든 행사에서 인기를 얻은 Ari 's Menu는 좋아하는 빵집을 질투하게 만드는 독일 초콜릿 치즈 케이크에 대한이 멋진 요리법으로 우리를 축복했습니다. 조리법 전체에 코코넛을 사용하면 열대성에 과량을 섭취해야합니다.
8. 통밀 코코넛 토틸라
그녀의 뿌리로의 예의Back to Her Roots에서 온 통밀 코코넛 토틸라는 맛있고 달콤한 랩 또는 타코 디너 옵션의 기반으로 완벽하게 작동합니다.
9. 팔 레오 고구마 아침 해시
Ari의 메뉴 제공에어 메뉴는 코코넛 오일 플러스와 짧은 농산물 목록을 사용하여 고구마 고구마 아침 해시를 만듭니다.
10. 수제 주전자 옥수수
매운 관점의 예의팝콘이 건강에 좋은 간식 대안이라는 것을 알게 되 자마자 나는 케 틀콘에 푹 빠지게되었습니다. 직접 만든 주전자 옥수수를 코코넛 오일에 담그면 주전자 옥수수가 이미 구현 한 짠 단맛에 약간의 풍미가 더해지며, 매운 원근법은 올바르게 만드는 방법에 대한 모든 세부 정보를 제공합니다.
11. 복숭아 망고 코코넛 오일 바나나 빵
Averie Cooks의 의례훌륭한 바나나 빵을 만들기위한 다양한 요리법이 있기 때문에, 파티에서 다른 사람들과 차별화 할 수있는 점이 궁금합니다. 클래식 음식에 대한 Averie Cooks의 스핀은 복숭아 망고 코코넛 오일 바나나 빵이 실제로 무엇인지 볼 수있는 기회를 제공합니다.
12. 베트남 반미 스트리트 타코
매운 관점의 예의당신의 미각을 자극하는 문화 요리를 찾고 계십니까? A Spicy Perspective의 베트남 식 Banh Mi 거리 타코 중 하나에 코코넛 오일 몇 스푼을 포함한 신선한 재료가 들어 있습니다.
13. 술에 취한 국수 (Pad Kee Mao)
매운 관점의 예의가장 가까운 태국 식당으로 여행을 떠나고 Spicy Perspective의 술에 취한 국수를 드십시오.
14. 카레 당근과 코코넛 수프
간호를위한 요리 제공때로는 큰 식사 사이에 굶주림 고통을 달래기 위해 좋은 수프 그릇이 필요할 수도 있습니다. 30 분 이내에 함께 제공되는 Cooking for Keeps의이 카레 당근과 코코넛 수프는 어느 날이든 빠르게 갈 수 있습니다.
15. 볶은 고추 소스를 곁들인 크리미 한 페타 & 부추 겹침 크레페
간호를위한 요리 제공크레페는 아침, 점심, 간식 또는 저녁 식사에 사용할 수 있으며 팬케이크보다 만들기가 더 쉽습니다. Cooking for Keeps의 구운 고추 소스를 곁들인이 크림 같은 페타 & 부추 쌓인 크레페는 완벽한 방향으로 유지합니다.