울면서 울고있는 13 가지

아기를 수면 훈련하는 "울음"방법은 모든 가족에게 적합 하지는 않지만 많은 부모 가 자신을 포함하여 성공합니다. 그것은 내 아기가 수면 훈련을하는 것이 힘들지 않았다는 것은 아닙니다. 그러나 두 명의 훌륭한 침목을 가진 수면 훈련의 다른 측면에서 나왔을 때, 나는 그 투쟁이 그만한 가치 이상이라고 정직하게 말할 수 있습니다. "울어 버리기"방법을 연습하고 있다면 그렇게 쉽지 않다는 것을 알면됩니다. 아기가 잠든 후에도 밤에 깨어있는 것보다 자주 "생각"하면서 자신이 생각하는 것과 자신이 말하는 것.

"울기"배후의 과학은 올바르게 연습 할 때 "울기"가 아이들에게 상처를 주지만 몇 분 동안이라도 아기의 울음 소리를 듣는 것은 쉽지 않다는 생각을 논박하는 놀라운 일을 해냈습니다. 우리의 첫 아들은 우리가 그를 훈련시키는 며칠 만에 스스로 잠이 들기 시작했지만, 그 날은 그가 울고 있었고 우리가 울고 있었고 우리는 그 모든 것에 걸렸을 때 몇 달처럼 보였습니다. 나는 아들이 몇 분 안에 울부 짖는 데 어려움을 겪었지만 어쨌든 고집했습니다. 잠자는 아기가 우리 가족 모두 에게 도움이 되었기 때문에 포기하지 않아서 다행이지만, 많은 사람들이 논란의 여지가 있다고 생각하는 결정은 내가 가볍게 가져간 것이 아닙니다.

나는 수면 훈련이 나쁜 엄마가되지는 않는다는 것을 알고 있지만, 내가하고있는 동안 그 생각과 다음 13 가지를 막지 못했습니다. 마음은 특히 당신이 자지 않았을 때 변덕스럽고 용서할 수없는 것입니다.

"너무 많이 자러 갈거야!"

우리 아들의 소아과 의사가 수면 훈련을 시작하기에 적절한 나이에 도달했다고 우리에게 알려 주었을 때, 나는 의심 스러웠습니다. 그는 우리 아들이 12 시간 연속으로 밤새 잠을 잘 수 있다고 말했습니다. 놀랍지 않나요? 나는 우리 아들의 소아과 의사가 묘사 한 꿈을 사는데 주저했지만 그러한 아이디어의 개념은 나의 낙관론을 불러 일으켰고, 밤새도록 휴식을 취했을 때의 실제 꿈에 대해 공상을했습니다.

"좋아, 그들이 침대에서 혼자 지낸 지 얼마나 되었 니?"

수면 훈련의 첫날은 거칠었다. 나는 아들을 침대에 넣고 굿나잇에게 키스를했고, 문이 내 뒤에서 닫히는 소리를들을 때까지 그는 완전히 만족해 보였다. 문이 내부 경보를 울린 것처럼 보였고 아들은 무언가가 일어났다 는 것을 알았 습니다. 나는 그의 문 밖에서 기다렸다가 그에게 귀를 기울이고 한 시간 동안 울었던 소리를 외쳤지 만 실제로는 3 분 밖에 걸리지 않았다.

"정말? 단 3 분?"

아기의 외침을 들으면서 시간이 여전히 멈춘다는 것은 과학적인 사실입니다. 좋아, 나는 나의 주장을 뒷받침 할 과학적 자료를 읽지 않았지만, 그것은 너희들이다. 시간이 멈춘다. 과학이다.

"강한 체재"

아들의 방을 나간 후에는 울기 시작하고 연쇄 반응이 일어났습니다. 그는 울고 나는 울 것이다. 그리고 우리 둘 다 울었을 때 나는 할당 된 시간이 지날 때까지 참을성있게 기다리며 시계를 쳐다보고 싶다. 나는 그의 울부 짖음 소리로 그가 피곤하거나 젖거나 배고프지 않거나 아프지 않다는 것을 알 수 있었지만, 여전히 그의 편으로 즉시 달려 가지 않은 죄책감을 느꼈습니다. 그의 의사는 이런 일이 일어날 것이라고 우리에게 말했다. 그래서 나는 참을성있게 시계를보고 힘을 유지하기 위해 최선을 다했다.

"이것은 모든 사람에게 좋을 것"

내가 시계를 보면서 거기에 앉아있는 동안, 나는 우리가하고있는 일이 아들뿐만 아니라 온 가족을 위해 매우 필요하다는 것을 상기 시키려고 노력했다. 정규직을했을 때 몇 시간의 잠을자는 것은 엄마뿐만 아니라 우리를 노화시키는 방법입니다. 1 주일 분량의 식료품을 눈 아래 가방에 담을 수있었습니다. 나는 우리 모두가 필사적으로 수면을 필요로한다는 것을 알았습니다.

"이것은 나를 나쁜 엄마로 만들지 않습니다"

남편과 나는 아들을 잘 때 훈련을하면서 매우 주의를 기울 였고, 아기가 울지 말아야 할 때를 잘 알고 있었지만, 우리는 여전히 그 특정한 방법을 연습하는 데 다소 죄책감을 느꼈습니다. 나는 그것을 시도하지 않은 사람이나 그것을 올바르게하지 않은 사람이 아기가 울지 못하게 하는 것을 볼 수는 있지만 왜이 사람들이 부적합한 어머니가되는 것과 그것을 동일시 할 수 있는지 이해할 수 없습니다. 저기 키보드 뒤에 앉아있는 사람들이 있는데, 부모에게 아기를 괴롭 히고 있다고 외치는 사람들이 있습니다. 나는 그들의 익명 성이 그들을 용감하게 만든다고 생각하지만, 나는 아기가 그것을 외치도록 허용하는 것이 그들을 괴롭히지 않는다고 말하고 있습니다. 그래서 그것을 연습하는 부모를 끔찍한 사람들처럼 느끼게 하지 마십시오.

"이것은 내가 생각했던 것보다 훨씬 어렵다"

나는 우리가 수면 훈련을 시작 하기 전에 지쳤다 고 생각했지만, 나는 그 동안 훨씬 더 지쳤다. 수면 훈련을받는 데 인내와 일관성이 필요하며, 나는 둘 다 조금 부족합니다.

"아, 우는 아기를 듣는 게 끔찍하다"

한 번에 몇 분만이라도 아기 울음 소리를 듣는 사람은 없습니다. 우는 아이들의 기록이 사람들을 고문하는 데 사용되는 이유입니다. 예, 정말로 요

"나는 다시는 아이가 없다"

나는 아들을 수면 훈련하는 동안 매일 다시는 아이를 갖지 않겠다고 맹세했습니다. 그를 밤새 잠들게하는 것은 쉬운 일이 아니었고, 나는 결코 같은 임무를 다시는 완료 할 수 없다는 것에 긍정적이었다. 내 아이들은 15 개월 떨어져 있기 때문에 분명히 나는 ​​피임법을 기억할만큼 두렵지 않았지만 여전히 그렇습니다.

"잠깐, 그들은 실제로 잠들고 있습니까?"

수면 훈련의 세 번째 밤은 남은 생애 동안 기억할 날입니다. 나는 아들을 밤에 내려 놓고 몇 분만에 아들을 확인했고 놀랍게도 그의 방으로 다시 들어 가지 않았다. 그는 침묵했기 때문에 필요 하지 않았습니다. 나는 그가 비디오 모니터에서 그의 옆구리로 굴러가는 것을 보았고 천천히 그러나 확실하게 그의 눈이 닫히기 시작했다. 그는 혼자서 싸우지 않고 잠들었습니다. 그게 꿈이야, 너희들 그게 꿈입니다.

"오 세상에! 효과가 있었나요?"

남편과 나는 모니터를 완전히 쳐다 보았다. 3 일밖에 걸리지 않았지만 확실히 몇 달인 것 같습니다. 우리는 아들의 의사의 조언이 실제로 그가 말한대로 정확하게 작동했다고 믿을 수 없었 습니다. 내 말은, 그 사람이 우리에게 준 선물로 남은 생애 동안 내 돈을 다 가질 수 있다는 뜻입니다. 예, 수면이 중요합니다.

"달콤하고 영광스러운 잠!"

우리 아들이 밤을 잤던 첫날 밤, 우리는 너무 흥분해서 우리가 잠을 많이 자지 않았습니다. 게다가, 우리는 밤새 일어나서 그를 먹이기 위해 익숙해 져서 우리 몸은 한 번에 몇 시간 이상 잠을 잘 수 없었습니다. 그러나 밤새 잠을자는 아기를 며칠 밤 보낸 후, 우리도 행복하게 통나무를 보았습니다.

"지금은 내 아이가 그리워"

물론, 밤에 아기가 잠을 자게하는 것은 모든 부모의 삶에서 중요한 이정표이지만, 우리와 함께 방에 우리의 죄를 짓지 않으면 조금 슬퍼졌습니다. 그는 실제로 우리 침대에서 잠을 자지 않았지만, 우리 침대 옆에서 하루 종일 그를보고들을 수있는 팩 놀이를 잤습니다. 우리는 비디오 모니터를 가지고 있었는데, 그것은 좋았지 만, 숨을들이 쉬는 것을보기 위해 롤오버 할 수 없었기 때문에 적어도 몇 밤 동안 내 마음이 아 bro습니다.