13 잠자는 것을 계획하지 않고 어떻게 자는가

자녀와 함께 잠을 자라는 결정은 자녀와 함께 잠을 자지 않기로 한 결의가 점차적으로 내려가는 것만 큼 큰 결정은 아니 었습니다. 임신하기 전에이 아이디어에 철저하고 단호하게 반대했습니다. 나는 Supernanny 사람들을 보았다. 나는 당신의 아이들이 당신과 잠자리에 들어간 후에는 그들이 학교를 떠날 때까지 떠나지 않을 것이라는 가정하에 있었습니다. 잠을 자지 않겠다는 결심은 실제 수면에 대한 나의 사랑만큼 강하지 않았으며, 어쨌든 침대에서 아기와 함께 결국 잠을 자지 않을 계획의 모든 단계를 거쳤습니다. 미안, 미안하지 않아요

솔직히, 이 비결정은 궁극적으로 나와 내 가족에게 정말 훌륭한 선택이 아닌 놀라운 결정으로 판명되었습니다. 나의 막내를 포함하여 모든 사람들이 동의합니다. (적어도 나는 막내가 세 단어보다 긴 문장으로 말할 수 있다면 막내가 동의한다고 가정합니다). 이제 우리 아기들이 더 이상 "아기"가 아니기 때문에, 나의 파트너와 나는 (대부분) 우리 자신에게 다시 잠자리에 들며, 악몽이나 질병 중에 가끔 껴안는 것을 금지합니다.

우리는 퀸 사이즈 침대를 두 명의 작은 아이들과 사랑스럽고 고맙게 공유했을 때를 되돌아 봅니다. 아마도 우리는 우리가 "자고있는 사람들이 될 수있는 방법이 없기 때문에 공동 수면이 완전히 의문의 여지가 없다고 말했을 때와 우리가"하지 않을 것 "이라고 말했던 날부터 우리가 한 180 개에 대해 완전히 웃으며 " (내가 무엇을 말할 수 있는가? 우리는 알지 못하고 판단력이있다. 아니, 보기에는 좋지 않다.) 우리는 우리가 선택한 비 선택과 그것이 어떻게 부름을 받았는지에 대해 뭉글 거릴 것이다.

해결

언급 한 바와 같이, 우리는 결코“가족 침대”를 갖지 않을 것이라고 맹세했습니다. 우리는 심지어“가족 침대” 라는 용어를 싫어했습니다. 우리는 거의 알지 못했습니다 …

아기가 그날 밤에 일어날 때 진정으로 결의를 따르십시오

아기가 밤에 일어 났을 때, 우리 중 한 명 (보통 내가 모유 수유를 했으므로)은 침대에서 일어나 그를 데리러 다시 잠들게했습니다. 이것은 의자 또는 거실의 소파에서 간호를하거나 한동안 그의 등을 두드리면서 걷는 것으로 달성 될 수 있습니다. 대체로 2 분에서 25 분 정도 걸릴 수 있습니다. 우리는이 과정을 통해 평온을 유지할 것입니다. 왜냐하면 모든 것이 좋기 때문입니다. 아기가 깨어 났고 우리가 아이를 낳기로 결정했을 때 우리는 이것이 거래의 일부라는 것을 알고있었습니다.

마지막으로 아기를 다시 잠들게하십시오. 침대로 돌아가십시오. 덮개 아래로 돌아 오자마자 아기가 다시 깨어납니다.

꼬마, 나는 당신을 사랑하지만 당신은 최악입니다.

이 광기를 통해 만들 수 있다고 자신을 안심 시키십시오

“아기가 깨어납니다. 아기가하는 일입니다. 이것은 정상입니다. 이것은 완전히 정상입니다. 지금 아침 1시 30 분입니다. 15 분 안에 잠을 잘 수 있다면 하루 종일 나를 충분히 볼 수 있습니다. 괜찮을 것입니다.”

아기가 다시 깨어날 때 울음 소리가 뜨겁고 조용한 눈물

난 못해

일 동안 반복하십시오. 또는 주. 또는 달.

그래서 우리에게는 아들이 태어난 후 약 6 주 동안 계속되었습니다. 이제 그 중 일부는 잠시 동안 c- 섹션을 따라 진통제를 복용하고 있었기 때문에 그를 침대에 데려 오는 것이 매우 위험했기 때문이었습니다.

이 시간 동안, 우리는 실제로 미쳤다. 밤새 20 분마다 잠에서 깨는가? 그것이 엘리트 병사들을 깨뜨리기 위해하는 일입니다. 나는 정말로 그렇게 많은 수면을 필요로하지 않는 사람이며, 한 번에 며칠 동안 이것을 참을 수 있습니다. 그러나 5 일 정도면 너무 피곤해서 한 시간 정도만 울고 싶었습니다. 반 기능적 기능을 갖추기 위해 많은 수면이 필요한 남편은 기본적으로 The Walking Dead 의 좀비 엑스트라였습니다.

잠들지 않고 공상하는 순간에 더 많은 수면을 취하는 것이 얼마나 좋을지 스스로 생각하십시오.

이러한 환상 중 하나에서 나는 공동 수면에 대해 생각했습니다. 방금 간호에 관한 기사를 읽었고 그것이 얼마나 편리한 지 생각했습니다. 공동 수면이 나쁘고 독립적 인 수면이 좋기 때문에 나는 그것을 떨쳤다! 우리 아기는 자급 자족하고 때묻지 않았고 우리와 함께 침대에서 더 잘 수면을 취하려고했습니다. 하아.