자위 행위에 당황하지 말아야 할 13 가지 이유

어떤 이유로, 자위 행위를 둘러싼 낙인이 있습니다. 어릴 때 성 긍정적 운동이 강하지 않았기 때문일 수 있습니다. 어쩌면 당신은 사회에서 당신의 몸을 부끄러워하는 법을 배웠기 때문일 것입니다. 아마도 당신은 당신이 자위 할 때마다 새끼 고양이가 죽었다고 확신했을 것입니다. 어떤 경우이든 자위 행위를 인정하는 것이 불편한 모든 종류의 사람들이 있습니다. 그러나 당신은 그 사람들 중 하나가되어서는 안됩니다. 자위 행위는 건강하다. 자위는 대단합니다. 자위 행위에 대해 당황하지 말아야 할 이유는 많이 있습니다.

언론의 섹스는 남성이 성적 쾌감을 느끼도록 돕는 방법으로 여성을 묘사하는 경향이 있습니다. 에이미 슈머 (Amy Schumer)는 여성이 남성을 위해 즐기는 경우에만 섹스를 즐기도록 배운 방법에 대해 그녀의 일대기 전체를 바칩니다. 그렇지 않습니까, 자매 여러분!

성 양성의 주요 부분 중 하나이며 단순히 자신의 몸에 대해 배우는 것은 자위입니다. 핵심은 자위 행위가 자기 사랑의 행동입니다. 그리고 당신의 자기 의심으로부터 이익을 얻는 사회에서, 자신을 사랑하는 것보다 남성 지배적 성욕의 고전적 기준에 반항하는 더 좋은 방법은 무엇입니까? 난 당신이 자위하도록 강요하지 않았습니다. 그것은 이상 할 것입니다. 그러나 나는 왜 당신이 참여할 때 당신이 당황하지 말아야하는지에 대해 이야기하기 위해 여기 있습니다. 자위 행위가 대단하기 때문에 여기에 이유가 있습니다.

1. 그것은 당신의 성 생활을 향상시킬 수 있습니다

자신의 몸을 알면 다른 사람들이 당신을 기쁘게하는 방법을 배우도록 도울 수 있습니다. 당신이 행복하면 모두가 행복합니다. 권리? 권리. 어떤 성적 관계가 있는지, 특히 자신과의 관계에서 성적인 능력을 자극하는 것이 무엇인지 아는 것이 중요합니다.

2. 긴장을 풀어줍니다

옥시토신에 대해 들어 봤어요? 사랑 호르몬? 오르가즘을 겪은 따뜻하고 애매한 느낌은 몸이 잘한 일을 위해 등을 두드리는 방법이 아닙니다. Planned Parenthood는 화학 반응, 혈류에 옥시토신이 방출되어 행복감을 느끼고 평온한 상태라고 말합니다.

3. 그것은 고통을 완화하고 두통을 구호합니다

오르가슴을 갖는 것은 옥시토신의 돌진을 방출 할뿐만 아니라, Go Ask Alice는 오르가슴을 갖는 것은 엔도르핀을 방출한다고 언급합니다. 이것들은 모르핀과 비슷한 구조를 가지고 있다고 생각되지만, 엔도르핀은 통증과 두통을 자연스럽게 완화시키기 때문에 훨씬 좋습니다.

4. 그것은 당신의 좌절 수준을 낮 춥니 다

엔돌핀은 또한 신체의 스트레스 수준을 조절하고 기분에 영향을줍니다. Huffington Post는 자신에게 성적인 구호를 제공하면 고통을 덜어 줄뿐 아니라 기분을 높이고 불안을 풀어주는 데 도움이된다고 지적합니다.

5. 몸의 자신감을 얻는 데 도움이됩니다

자기 사랑에 대한 또 다른 추가 보너스는 궁극적 인 자기 사랑, 신체 자신감입니다. 신체 이미지는 자존심에 매우 중요하며, 몸이 편안 할 때 기분을 좋게하는 방법을 알면 즉시 더 섹시하게 느끼게됩니다. 그 느낌은 내외부에서 자신감으로 자랍니다.

6. 건강하다

여성 건강 네트워크에 따르면 오르가즘은 자궁 경부 감염을 예방하고 UTI 중에 느끼는 통증을 완화시킬 수 있습니다. 자궁 경부는 오르가슴 중에 수축되기 때문에 갇힌 체액을 분비하고 자궁 경부를 씻어내어 질의 건강 환경을 증진시킵니다. 보너스? 그래, 나는 그것을 보너스라고 부를 것이다.

7. 그것은 당신의 골반 근육 톤 유지

연습은 완벽하고 연습은 … 성가신가? Women 's Health Network는 연장 자위 세션이 골반저를 강화하는 데 도움이 될 수 있다고 지적합니다. 근육 운동을하면 출산 준비, 요실금 예방 및 더 빈번한 오르가즘 등 여러 가지를 준비하게됩니다. 그럼 당연하지.

8. 그것은 당신의 성욕을 증가시킵니다

관계가 있고 오르가즘을 혼자서 끝내고 낭비한다고 생각되면 다시 생각하십시오. 오르가즘은 한정된 횟수로 발생하지 않습니다. 당신은 많은 오르가즘을 가지고 있습니다. 자위 행위를하면 기분이 좋아 져서 파트너와 놀 수 있고, 철자법을 겪고 있다면 자루에 다시 들어갈 수 있습니다.

9. 생리통 완화에 도움

Web MD에 따르면 자위 행위는 혈류를 촉진하고 조직 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자위 행위가 제공하는 근육 수축은 경련과 생리통 완화에 도움이됩니다.

10. 수면을 돕는다

오르가즘은 신체적으로나 정서적으로 긴장을 완화시켜 몸을 고갈시킵니다. 즉, 더 빨리 잠들 수 있습니다. 도파민, 옥시토신 및 엔도르핀이 증가함에 따라 자위 행위가 침착 한 마음 상태에 빠지는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

11. 면역 체계 강화에 도움이됩니다

코티솔을 늘리면 자위는 면역 체계를 향상시킵니다. 코티솔은 면역 기능을 조절하는 데 도움이됩니다. 더 많은 코티솔? 더 나은 규제. 감기가 적습니다. 더 나은 건강. 모두를위한 더 많은 자위.

12. 클라이맥스를 더 자주 돕는다

계획된 부모에 따르면, 자위 행위는 실제로 얼마나 자주 클라이맥스를 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그래도 말이 되나요? 자신의 몸을 더 잘 알수록, 행복한 장소를 찾는 데 더 많은 연습을할수록 파트너와 함께 또는 파트너없이 더 많은 클라이맥스를 얻을 수 있습니다.