13 실제로 불쾌감을주는 식습관에 대한 칭찬

시간이 지남에 따라 올바른 말을 선택하는 것은 친구에게조차 매우 어려울 수 있다는 것을 배웠습니다. 친구와 가볍게 밟아 배운 한 가지 주제는 음식에 관한 것입니다. 내 자신의 경험을 통해, 나는 친구들이 문맥에서 완전히 벗어난 습관을 먹는 것에 대한 몇 가지 "칭찬"을 버렸다. 또는 실제로는 모욕적이고 약간 공격적이기 때문에 그렇지 않을 수도 있습니다.

내가 기억할 수있는 한 번은 체중 감량 여행을 시작하고 특정 음식을 중단하기로 결정했을 때입니다. 저의 가족과 몇몇 친구들은 이해하지 못했고 종종 그들에게 음식을 먹지 않는 것이 좋겠다고 설명 할 때 종종 눈을 side습니다. "당신은 너무 건강하게 먹고 있습니다"와 "우리는 당신이 마른 사람들처럼 먹지 않습니다"의견이 시작되고 솔직히 말해서 기분이 좋지 않았습니다. 그들은 농담으로 그들을 덮으려고 노력했지만, 그들이 어떻게 느끼게했는지에 대한 여파는 나 자신이나 다르게 먹는 결정에 대해 좋지 않았습니다.

식습관에 대해 누군가에게 불쾌감을 줄 말이 확실하지 않은 경우, 칭찬으로 착각하는 13 가지 문구는이를 이해하는 데 도움이됩니다.

1. "토끼처럼 먹어."

내가 먹는 습관에 대해 들었던 가장 성가신 것 중 하나는 "토끼처럼 먹다"는 사실인데, 때로는 주변 사람들만큼 많이 먹지 않을 수도 있기 때문입니다. 날씬한 사람들에게는 일종의 칭찬처럼 보이지만 실제로는 약간 불쾌합니다. 당신은 정말로 당신의 친구들이 무엇을 고투하고 있는지 알지 못했고, 나는 건강 문제를 다루고 있었기 때문에 내가 원하는만큼 먹을 수 없었습니다.

2. "무게가 좋아지는 것은 아닙니다."

누군가에게 "무게를 얻지 못한다"는 사실에 대해 칭찬함으로써 이미 예의 바른 음식을 먹어야한다고 말하는 것은 약간 무례합니다. 나는 더 마른쪽에 더 많은 여성들이 체중 증가에 어려움을 겪고 때로는 그것에 대해 조금 불안 할 수 있음을 발견했습니다.

3. "당신을 좋아하는 마른 사람들 …"

나를 위해, 이것은 내 피부를 얻는 가장 좋은 방법입니다. 내가 맞는 선택은 항상 대화의 주제가되어야하는 것이 아닙니다. "너희처럼 마른 사람들이 그 물건을 먹을 수있다"또는 "나는 너처럼 마른 사람이 아니므로 입을 수 없다"와 같은 말을하면 결국 스키너 인 사람들이 마치 마치 더 작게 처벌합니다.

4. "당신은 '건강 킥'에 있기 때문에 알고 있습니다."

더 나은 음식을 선택하는 데있어 모든 것이 "건강에 좋지 않다"는 것은 아니며, 일부 사람들은 최신 유행으로 인해 지나가는 단계가 아닙니다. 몸에 가장 좋다고 느끼기 때문에 더 잘 먹기로 결정한 여성과 남성이 있습니다. 이것이 그들에게 또는 그들에 대해 긍정적 인 말처럼 느껴질 수 있지만, 실제로는 그들과 그들의 생활 방식에 약간의 모욕적 일 수 있습니다.

5. "그래서 다시 다이어트하고 있습니다."

내가 Daniel Daniel에 다니는 연중에 친구들은 종종 내 금식을 다이어트 나 정화와 혼동합니다. 그들은 시간의 영적 측면을 털어 내려고 노력합니다. "다시 말해, 다시 다이어트를하고 있습니다." 칭찬의 의미는 실제로 불쾌감을 줄 수 있기 때문에 사람들의 라이프 스타일 변화를 인용하는 방법에 항상주의를 기울여야합니다.

6. "너무 많이 먹지만 너무 마른 체형입니다."

때때로, 우리는 농담으로 친구들에게 말하는 상처를 날려 버리고 그들의 체중 문제는 그 중 하나입니다. 불행히도, 나는 친구들이 체중 문제에 대해 어려움을 겪고 있거나 어려움을 겪고 있는지 알지 못하는 실수를 저질렀습니다.

7. "_____에게 줘, 그녀는 아무것도 먹을거야!"

이와 같은 의견을 말하는 것은 아는 사람들에게 해가 될 수 있습니다. 나는이 교훈을 오빠에게 긍정적으로 잘못 말했을 때 들었던 방식을 배워야했습니다. 나는 꽤 까다로운 먹는 사람이기 때문에 음식을 먹거나 무엇이든 먹을 수있는 열린 마음을 가지고 그를 박수로 생각했다. 나는 그가 뚱뚱하다고 부르는 것처럼 느끼기 때문에 이것이 칭찬이 아니라는 것을 알았습니다.

8. "최근에 식사를 놓친 적이 없다고 말할 수 있습니다."

체중이 줄어드는 동안 친구와 가족은 내가 충분히 먹지 않는다고 생각했습니다. 몇 년 후 빨리 감고 몇 파운드를 얻었을 때, 그들의 의견은 내가 몸무게가 늘었다는 것을 말해주었습니다. 물론 그들은 그것이 "올바른 지역"에 있다고 말하려고하지만, "최근에 식사를 놓친 적이 없다"고 말하면 너무 많이 먹고 너무 커지는 것처럼 보입니다.

9. "그거 다 먹을거야?!"

요리 나 가족 상봉에 갈 때, 나는 내 마음이 원하는 크기까지 접시를 쌓는 경향이있다. 항상 그 가족 모두가 "그 모든 것을 먹을 것"인지 묻고 있지만 얼마나 나쁘게 느끼는지 느낄 수있는 방법을 찾아냅니다. 내 접시에 얼마나 많이 또는 얼마나 적게 넣기로 결정했는지는 약간 무례합니다.

10. "어떻게 먹었는지 신경 쓰지 않았 으면 좋겠습니다."

내가 당신과 다르게 먹는다고해서 내가 먹는 것에 신경 쓰지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다. 때때로, 이런 말을하면 마치 자기 자신에 대해 신경 쓰지 않거나 몸에 넣거나 너무 많이 먹는 것처럼 보이기 때문에 모욕적 일 수 있습니다.

11. "당신이 먹기를 두려워하는 다른 소녀들과 달라서 기쁘다 …"

나는 그들이 데이트를하기 전에 남자에서 여자 에게이 말을 들었습니다. 여자는 남자와 처음으로 외출 할 때 약간 가볍게 먹는 것으로 알려져 있으며 데이트가 실제로 전체 식사에 빠지는 것을 보는 것이 흥미로울 수 있지만, 그녀가 가장 먼저하는 것이 아니라는 사실을 알리는 것이 흥미로울 수 있습니다 두 번째 데이트를 시작합니다. 어떤 여자도 당신이 마지막으로 사는 여자보다 더 많이 먹는다는 것을 알고 싶어하지 않습니다.