하루에 파트너와의 관계를 향상시키는 11 가지 방법

당신이 강하고 건강한 관계에있을 때, 당신의 삶의 다른 모든 것이 어울리는 것처럼 보입니다. 어쩌면 그것은 사랑이 당신을 쓰러 뜨리는 데 사용 된 것들에 긍정적 인 스핀을가했기 때문일 수도 있고, 일단 사랑에 빠지면 전 세계가 조금 더 냉혹 해 보일 수도 있습니다. 그러나 당신과 당신의 파트너 사이에 아무리 큰 느낌이 들더라도 관계를 하루에 개선하고 싶을 때가 온다.

어려워 보이지만 실제로는 그렇지 않습니다. 관계는 많은 노력과 노력이 필요하다는 것을 이미 알고 있습니다. 당신은 의사 소통을하고 타협을하며 때때로 문제를 해결하기 위해 논쟁해야한다는 것을 알고 있습니다. 그러나 관계를 유지하는 것은 관계를 개선하는 것과는 완전히 다른 기술입니다. 어느 시점에서, 당신의 관계는 부스트 또는 새롭고 신선한 스파크가 필요할 것입니다. 그러나 배우자와 사나운 모험을하거나 관계를 개선하기 위해 거대한 점검표를 따를 필요는 없습니다. 대신, 이 11 가지 일은 하루 만에 관계를 개선 할 수 있으며, 모든 것을 할 필요는 없습니다. 원하는 경우 하나만 선택하거나 소수의 사람에게 초점을 맞추어 관계를 맨 위로 보내십시오. 이 작은 일들이 너무 미묘해서, 당신의 파트너는 당신이하려는 일과 가장 중요한 부분을 깨닫지 못할 수도 있습니다. 그것들은 많은 혜택을 제공하는 쉽고 즐거운 것들입니다.

1. 감사하라

그리고 반드시 큰 것이 아닙니다. 당신의 파트너는 매일 아침 일어나기 전에 커피를 만들므로, 그들에게 약간의 '감사합니다'텍스트를 보내서 눈치 채게하십시오. 고맙게 생각하면 두 사람 모두에게 먼 길을 갈 수 있습니다. 특히 부족하면 관계가 죽을 수 있다고 생각할 때 더욱 그렇습니다.

2. 파트너에게 사랑하는 것을 문자

당신이 무슨 말을하든 하루 종일 의사 소통하는 것이 중요하지만, 그 달콤한 말은 파트너가 듣기 위해 필요한 것일 수도 있습니다.

3. 함께 할 때 기술이 필요없는 기술

두 사람이 하루를 마치고 나면 휴대 전화와 노트북을 치우고 서로에게 집중하십시오. TV를 끄십시오. 이제 진정하고 대화 할 시간입니다.

4. 그들의 날에 대한 구체적인 질문을한다

그날 아침 파트너가 큰 프로젝트를 수행했다는 것을 알고 있다면 어떻게 진행되었는지 물어보십시오. 그들이 점심으로 먹은 것과 같은 것들이나 집으로가는 길에 교통이 어땠을 때조차도 파트너가 이전에는 고려하지 않은 방식으로 그들의 하루에 대해 이야기 할 수있는 문을 열 수 있습니다. 종종 파트너와 함께 할 때 우리 시대에 일어나는 작은 일들이 잊혀지므로 구체적인 질문을하면 그들의 하루에 대한 세부 정보를 얻을 수 있습니다.

5. 저녁을 함께 요리

진짜 요리처럼. 한 사람은 야채를 자르고 다른 한 사람은 그을 리는 고기를 자릅니다. 디저트를 함께 만들고 많은 맛 테스트를하십시오. 요리는 특히 함께 일할 때 파트너와 연결하는 좋은 방법입니다. 이중 효과 (어쨌든 생각): 함께 청소.

6. 함께 샤워를

에로틱 한 것은 아니지만 서로의 머리카락을 씻고 약간의 추가 마사지 동작으로 어깨를 비누 칠하고 뜨거운 물을 함께 즐기는 것에 대해 매우 연결되고 관능적 인 것이 있습니다.

7. 서로를 만지십시오

당신의 파트너가 당신을 지나갈 때, 키스를 청하십시오. 소파에 앉아있을 때는 다리를 만지십시오. Netflix 폭식 중에 파트너의 머리를 문지르거나 저녁 식사를 위해 냉장고를 볼 때 손을 등 뒤에 대십시오. 그들에게 당신이 있고 손을 off 수 없다는 것을 상기 시키십시오.

8. 파트너의 미소

휴렛 팩커드 (Hewlett Packard)가 실시한 2005 년 연구에 따르면, 사랑하는 사람으로부터 미소를받는 것은 담배 나 화폐 선물보다 뇌와 심장에 더 높은 수준의 자극을주었습니다. 거대 하죠? 그러니 파트너와 뇌와 심장에 활력을 불어 넣을 수있는 한 자주 웃으십시오.

9. 파트너의 손을 잡으십시오

손을 잡는 것은 파트너의 불안과 스트레스 수준과 관련이있는 달콤한 몸짓입니다. 한 연구에 따르면 행복한 결혼 한 부부가 손을 when 때 남편의 손을 잡고 아내의 불안 수준과 스트레스가 줄어드는 것으로 나타났습니다. 파트너가 스트레스를받지 않는 경우에도 손을 잡으면 알지 못하는 염려가 줄어들어 관계에서 더 안전하고 안전하게 느낄 수 있습니다.

10. 파트너를 칭찬

"당신은 뜨겁다"는 언제나 환영받는 칭찬이지만, "나는 당신의 동기 부여를 사랑합니다"또는 "당신은 당신의 일을 너무 잘합니다"와 같은 말을하면 파트너가 백만 달러처럼 느끼게 할 것입니다.

11. 함께 자러 가다

연구에 따르면 파트너가 서로 다른 수면 일정에있을 때 관계 만족도가 떨어집니다. 더 많은 갈등과 함께 시간이 줄어들고 성의 부족은 모두 다른 수면 시간표를 만드는 데 기여할 수 있습니다. 그러므로 같이 자러가는 것을 우선시하십시오. 당신은 몇 가지를 저글링해야 할 수도 있지만, 그 루틴을 갖는 것은 당신의 관계를 엄청나게 향상시킬 수 있습니다.