아빠가 임신 중에 도움을 줄 수있는 11 가지 방법

아기의 도착 준비에 관한 대부분의 기사는 엄마와 그녀 가해야 할 일에만 집중합니다. 그리고 어느 정도는 의미가 있습니다. 그녀는 결국 아이를 낳고 낳는 사람입니다. 그러나 방정식의 다른 절반은 어떻습니까? 그들이 실제로 아이를 낳는 것은 아니지만 아기가 도착할 때까지 걷어차 고 휴식을 취할 시간은 아닙니다. 아빠가 임신 중에 도울 수있는 방법이 많이 있습니다.

아빠, 당신의 도움은 실제로 파트너의 임신, 노동 및 회복의 복지와 편의에 필수적이라고 믿습니다. 많은 여성들이 파트너의 지원을받지 않으므로 일을 가볍게하지 마십시오. 비록이 일들이 당신의 파트너가 겪어야 할 모든 것에 비하면 창백 할 수도 있지만, 집을 돌아 다니는 것과 같은 간단한 일을하는 것이 당신의 지원과 그 역할이 그녀에게 의미 할 수있는 역할을 줄이는 것은 아닙니다.

나의 두 임신 동안 내 남편은 그가 깨달은 것보다 더 중요했다. 그리고 일하는 동안 그의 지원이 없었다면, 나는 그것을 할 수 있었는지 확신 할 수 없습니다. 스트레스 해소, 듣는 귀 대출, 자녀 출산 수업 참석에 이르기까지 임신의 건강과 행복에도 중요한 역할을합니다. 아빠가 배우자를 위해 임신을 쉽게 할 수있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

1. 그녀의 말을 들어라

그녀가 겪고있는 일과 관련이있는 방법은 없지만, 듣는 귀를 빌려주고 공감할 수 있습니다. 그녀는 발 차기 느낌, 배고픈 자세, 5 분마다 오줌 누는 사실에 이르기까지 모든 작은 세부 사항에 대해 알려줄 것입니다. 듣기 위해 거기에있는 것은 거대 할 것이다.

2. 그녀가 물어보기 전에 도움

아마도 그녀의 생산성과 에너지 수준에 차이가있을 것입니다. 그녀가 에너지가 돌아올 때 두 번째 삼 분기에 있더라도 자신을 돌보는 동안 모든 것을 끝내려고 노력하는 것은 압도적 일 수 있습니다. 작업이 무엇이든 관계없이 가능할 때마다 의견을 제시하십시오. 접시가 가득 찬 싱크대가 있다면 그냥하세요. 집 주변에 혼란이 있습니까? 가져와

3. 자신의 병원 가방을 포장

그녀는 아마도 당신의 배달 일을 위해 자신의 가방을 포장하는 것을 선호하지만, 자신을 포장하는 것을 막을 수있는 것은 아무것도 없습니다. 몇 분만 걸리고 쉬는 데 도움이되는 간단한 일입니다.

4. 공지 사항 목록 만들기

그녀는 큰 날이 오면 "다른"일을 하느라 바쁠 것이므로 그녀가 일하고 있다는 사실을 알리는 일은 아마 당신에게 떨어질 것입니다. 아기의 도착을 알리기 위해 사람들의 목록을 작성하고 전화를 걸어보십시오.

5. 교육 유지

임신이 그녀에게 가장 큰 영향을 주지만, 궁극적으로 무슨 일이 일어나고 있는지 아는 것이 중요합니다. 그녀와 함께 출산 수업에 가서 아기 책을 함께 읽으십시오. 정보를 유지하면 노동을 통해 그녀를 도울 때가 더 자신감이 생길 것입니다.

6. 생활 양식 변화 지원 및 가입

임신은 종종 많은 여성들의 라이프 스타일이 완전히 바뀌는 것을 의미합니다. 금연, 술 포기, 더 건강하게 먹는 것까지, 당신은 이러한 변화에서 그녀를 지탱할 수있을뿐만 아니라, 스스로 참여함으로써 그녀를 더 쉽게 만들 수 있습니다.

7. 마사지, 마사지, 마사지

당신이 규칙적인 등 고무인지 또는 실제로 당신의 장점이 아니더라도, 파트너가 임신했을 때 주변을 돌아 다니지 않습니다. 그녀는 그녀가 등을 대고 말할 때 거짓말을하지 않습니다. 밤에 그녀에게 빠른 마사지를 제공하여 압박을 덜어주십시오.

8. 그녀가 아름답다고 말해

임신 중과 임신 후에 신체가 변화하는 모든 과정에서, 그녀가 얼마나 아름답게 보이는지 아는 것이 그 어느 때보 다 중요합니다.

9. 그녀의 회복에 도움

그녀가 어떤 종류의 노동을하든 회복은 때로는 가장 어려운 부분입니다. 임신이 끝났다고해서 아프고 아프지 않기 때문에 그녀를 도와주십시오.

10. 아기보다 먼저 추억 만들기

아기가 도착하자마자 두 분과 시간을 보내기가 어려울 것입니다. 지금 가지고있는 자유를 활용하여 자연스럽게 여행을 떠나거나 항상 가고 싶은 곳으로 가십시오. 아기가 오기 전에 함께 즐거운 추억을 만들면 관계를 강화하고 부모를 위해 더 많은 것을 준비하는 데 도움이됩니다.