당신이 더 나은 오르가즘을 갖지 못하게 할 수있는 11 가지 생각

오, 여성 오르가즘: 자주 생각하고 오해하는 일이 거의 없습니다. 오르가즘의 육체적 측면은 분명히 중요하지만, 절정을 시도 할 때 여성의 마음 상태의 중요성을 간과하는 것은 불가능합니다. 사실, 당신이 더 나은 오르가즘을 갖지 못하게 할 수있는 생각은 아마도 뇌에서 즉시 추방되어야합니다.

오르가즘을하기 위해서는 성관계가 발생할 때 완전히 집중해야합니다. 그러나 매일 매일해야 할 일이 수천 가지가 넘을 때, 뇌가 어떻게 진행되고 있는지를 충분히 즐기기에 충분하지 않은 것은 아닙니다. 몸이 침실에있을 때에도 뇌는 백만 마일 떨어져있어 세금 환급 및 기타 섹시하지 않은 것들에 대해 혼란 스러울 수 있습니다.

그리고 더 우울한 말로, 당신 자신의 부정적인 신체 끊기는 즐거움을 방해 할 수 있습니다. 침대에서 어리석게 보이거나 파트너가 자신의 몸을 높게 생각하는지 걱정하면 섹스에서 기쁨을 모두 za 수 있습니다. 섹시하지 않다고 느끼면 성적인 삶을 이룰 수 있습니다. 그것은 불쾌한주기입니다.

운 좋게도 이러한 방해적인 생각에 대해 더 많이 알게되고 비즈니스에 착수 할 때 두뇌에서 쫓아내는 법을 배울 수 있습니다. 이것은 말보다 쉬울 수 있습니다. 그러나 그 동안, 당신은 이러한 관입적인 생각들이 당신과 당신의 파트너를 평화롭게 떠날 때까지 연습하고, 연습하고, 연습 할 수 있습니다.

1. "케이블 요금을 지불 했습니까?"

많은 사람들이 섹스 중에 방황하는 마음을 경험하는 것이 일반적입니다. 그러나 당장 과제에 집중할 수 없다면 오르가슴을 달성 할 확률이 매우 낮습니다. 허 핑턴 포스트에 설명 된대로성에 집중하려고 노력하면 오르가즘을 달성 할 수 있습니다. 최소한 몸과 동기를 유지하는 방법을 배울 수 있습니다.

2. "오늘은 배가 잘 안보입니다."

신체 이미지 문제에 대한 생각은 하루 종일 유해하지만 성생활을 방해 할 때 특히 혼란 스러울 수 있습니다. Psychology Today 에 따르면, 신체에 대한 내부 비판과 싸워야하는 여성은 섹스를 즐기는 데 어려움을 겪는 경향이 있습니다. 약간의 관점을 얻으려면 아름다움에 대한 아이디어를 재구성하는 데 도움이되는 신체 긍정적 인 인용문이 많이 있습니다.

3. "나의 표정은 말도 안돼."

섹스를 즐기고 오르가즘을 달성하는 데있어 큰 부분은 바보 같은 얼굴이나 소음에 대해 걱정하는 경우에도 경험을 즐기게하는 것입니다. 그러나 Cosmopolitan 에 따르면, 방해받지 않고 경험을 제공하는 것이 파트너뿐만 아니라 즐거움의 핵심 요소입니다. 내면의 비평가를 끄고 순간에 길을 잃으십시오.

4. "너무 오래 걸립니다."

많은 영화와 TV가 묘사하는 것과 달리 대부분의 여성들은 오르가즘에서 몇 초 만에 일정한 흥분 상태로 걸어 다니지 않습니다. WebMD의 설명에 따르면 오르가즘에 도달하는 데 약 20 분이 걸릴 수 있습니다. 그리고 더 빨리 거기에 가도록 압력을 가하는 것은 반대의 영향을 줄 것입니다.

5. "파트너에 대해 확신이 없습니다."

섹스의 정서적 측면은 신체 반응에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 부부가 논쟁하는 데 많은 시간을 할애하는 경우 Kinsey Confidential에서 설명한 것처럼 섹스를 즐기고 오르가즘을 경험하는 것이 더 어려울 수 있습니다. 침실에서 관계를 재평가하기 위해 시간을 내면 침실 활동이 더 좋아질 수 있습니다.

6. "머리가 아파요."

모든 종류의 육체적 고통은 오르가슴을 분산시킬 수 있습니다. 에브리 데이 헬스 (Everyday Health)에 따르면 만성 통증으로 생활하면 친밀감이 어려워 질 수 있습니다. 성관계 중에 집중할 수없는 지점으로 인해 무언가가 아프면 의사를 방문하면 더 잘 관리하는 방법을 배울 수 있습니다.

7. "거기 건조하다."

당신이 그것에하지 않는 한 섹스는 아프지 않아야합니다. 따라서 고통스러운 마찰이 많이 발생하면 아마도 그 경험에 대해 그다지 큰 느낌이 들지 않을 것입니다. ASHA에 따르면 윤활유를 사용하면 성생활을 크게 향상시킬 수 있습니다. 이 경우에 좋은 것을 너무 많이 갖는 것은 거의 불가능합니다.

8. "나는 죄책감을 느낍니다."

가족 배경, 문화 및 사회 계층은 대부분의 것에 대한 태도에 영향을 줄 수 있지만 불행히도 여전히 성생활에 대한 수치심이 여전히 많습니다. 섹스가 나쁘거나 더러운 것으로 인식되는 엄격한 가정에서 자란 여성들은 Psych Alive에 명시된 것처럼 나중에 즐기기가 어려울 수 있습니다. 로맨스가 큰 장애물이라면 상담을 원할 수도 있습니다.