11 여름에 피부를 손상시킬 수있는 일

겨울철에 모자와 코트에 묶인 후, 대부분의 사람들은 여름의 첫 징후에 화려한 반바지와 샌들을 위해 부피가 큰 모든 층에서 거래하기를 열망합니다. 그러나 모든 것을 없애기 전에 여름에 피부를 손상시킬 수있는 일이 있다는 것을 아는 것이 중요합니다. 햇볕, 발진 및 피부암은 성가신 것만 큼 위험하고 고통 스러울 수 있으며 재미있는 여름 계획에 모두 댐퍼를 놓을 수 있습니다. 그러나 해변이나 수영장으로 향하기 전에 피부를 손상으로부터 보호하기 위해 예방 조치를 취할 수 있습니다.

보호 복을 착용하고, 자외선 차단제로 피부를 덮고, 물을 많이 마시는 것은 여름 내내 피부를 건강하고 멋지게 유지하기 위해 할 수있는 몇 가지 간단한 일입니다. 이번 여름에 놀러 갈 곳마다 야외로 나가기 전에이 목록을 살펴보십시오.

당신의 피부는 신체에서 가장 큰 기관이며 사람들이 당신을 볼 때 가장 먼저 볼 수 있으므로 피부를 가리지 마십시오. 다음은 1 년 동안 피해를 입을 수있는 여름철 피부 습관 중 일부입니다.

1. 염소에 너무 많은 시간을 소비

더운 여름날에는 몸을 담그는 것이 좋은 방법 일 수 있지만 Health 매거진에 따르면 너무 많은 염소가 피부에 달라 붙어 피부의 기름 표면층을 벗겨내어 건조하고 가려운 상태를 유지할 수 있습니다. 수영 후 비누와 물로 피부를 철저히 헹구어 잔류 염소를 제거하십시오.

2. 당신은 오래 뜨거운 샤워를합니다

하루가 끝나면 뜨거운 샤워를하고 싶을 수도 있지만 하우스 키핑 에 따르면 뜨거운 물은 건조하고 가려운 피부를 유발할 수 있습니다. 샤워 시간을 줄이고 대신 찬물을 사용하십시오. 결국, 여름입니다.

3. 당신은 더러운 선글라스를 착용

선글라스를 청소 한 적이 없다면 시작하기에 좋은시기입니다. Good Housekeeping 에 따르면 박테리아가 프레임에 쌓여 성가신 탈주를 일으킬 수 있습니다.

4. 당신은 AC를 크랭크

에어컨이 너무 많으면 엄청난 전기 요금과 건조한 피부가 남을 것입니다. Good Housekeeping 의 기사에 따르면 너무 많은 에어컨은 피부에 필요한 습도와 습기의 공기를 제거합니다.

5. 당신은 충분한 물을 마시지 않습니다

맥주와 마가리타 사이에는 물을 마셔야합니다. 스킨 케어 전문가 인 마리오 바데 스쿠 (Mario Badescu)는 여름에 탈수를 피하기 위해 생수를 운반하고 신선한 과일을 많이 섭취하라고 조언했습니다.

6. 당신은 당신의 입술을 잊었다

자외선 차단제를 바르면 입술을 잊지 마십시오. InStyle 의 기사는 독자들이 여름철에 SPF로 립밤을 사용하여 입술의 피부 손상을 피하도록 상기시킵니다.

7. 당신은 벌레 물기를 긁습니다

예, 그들은 가렵고 성가 시지만 버그를 긁지 마십시오. 흉터가 남을 수 있습니다. 대신, InStyle 은 피부에 수분을 공급하기 위해 하이드로 코르티손 크림을 벌레에 물을 것을 권장합니다.

8. 당신은 태양을 흡수

하루 종일 햇볕에 놀고 싶은 유혹을받을 수 있지만 위험 할 수 있습니다. 웹 사이트에서 로레알은 셀프 태너 스프레이를 사용하여 피부에 햇볕이 잘 드는 피부를 선사했습니다.

9. 머리를 가리지 않는다

여름 복장을 계획 할 때는 모자를 잊지 마십시오. WebMD는 태양 광선으로 인한 손상을 피하기 위해 얼굴, 목 및 귀를 가리는 것이 좋습니다.

10. 당신은 플립 퍼를 착용

재미 있고 귀엽지 만 플립 플롭은 피부에 심각한 손상을 줄 수 있습니다. Cosmopolitan 의 기사에 따르면 일부 플라스틱 샌들은 유해한 독소 BPA로 만들 수 있다고 언급했습니다. 말할 것도없이 발은 모든 종류의 심한 박테리아에 노출됩니다.

11. 당신은 선 스크린을 잊었다

피부색에 관계없이 자외선 차단제를 착용해야합니다. 그것없이, 당신은 클리블랜드 클리닉 노트가 햇볕과 피부암을 일으킬 수있는 유해한 자외선에 피부를 노출시킵니다.