차례:
산후 몸을 사랑하고 성장하는 인간이 상상할 수없는 가장 나쁜 일에 관한 것이고 내 몸이 결코 똑같이 보이지 않더라도 놀랍다는 것을 깨닫는 데 오랜 시간 이 걸렸습니다. 물론 우리의 문화는 미디어의 비현실적인 이미지와 메시지에 충격을받을 때 쉽지 않습니다. 지옥의 엄마 그룹에서는 99.99 달러의 낮은 가격으로 "톤 복근"과 "빠른 수정"을 약속하는 광고주들에게 폭격을 당할 수 있습니다. 문화로서, 우리는 산후 배가 실제로 어떻게 생겼는지에 대해 거의 이야기하지 않으므로 거울과의 초기 아기 회의가 더욱 충격적입니다.
실제로 놀라운 일을했던 몸을 사랑하려는 현실적인 기대와 끊임없는 격려 대신, 엄마가 산후 몸에 대해 듣는 두 가지 주요 메시지가 있습니다.
1. 비현실적이거나 불가능하거나 건강에 좋지 않은 경우에도 "신체를 되 찾을 수있는"모든 것을하십시오. 결국, 당신이 어떻게 보이는지는 어머니가되는 가장 중요한 것입니다.
2. 당신의 줄무늬와 주머니를 사랑하십시오. 당신은 그 메시지가 여성이 어떻게 생겨야하는지 생생하게 말한 후에 당신이 가질 수있는 실제 감정을 무효화 할 때에도 그것들을 얻었습니다.
이러한 메시지는 취약하고 지원이 필요할 때 여성에게 상처를주고 대부분의 여성이 견딜 수없는 비현실적인 기대를 설정합니다. 엄마로서 우리는 이미 모든 것을 할 것으로 예상됩니다. 이제 우리는 그 과정에서 6 팩의 복근을 가질 것으로 예상되거나, 할 수 없다면, 우리 자신을 사랑하고 부정적인 감정을 읽을 권리를 상실해야합니다. 그것은 가부장제 이야기이며, 나는 그를 무시하는 것이 좋습니다. 그는 거짓말 쟁이 야
부끄러운 느낌, 자신을 구타하거나 체육관에서 자신을 죽여 불가능을 달성하는 대신 급진적 인 자기 수용을 권장합니다. 나를 위해, 그것은 내가 가장 좋아하는 신체 부위를 사랑하면서 웃음과 재미를 포함합니다. 또한 산후 주머니가 실제로 어떻게 생겼는지 실제로 이야기하고 이야기하는 것을 의미합니다. "변명 *이나 운동 없음"에 관한 필터, 자르기 또는 불분명 한 메시지가 없습니다. 사랑 만하십시오 (어머니가 즐거워야하기 때문에 웃음도 있습니다).
임신 한 배
첫 아이를 낳기 전에 아무도 그 아이가 마침내 도착한 후에도 며칠 또는 몇 주 동안 임신을 할 것이라고 말했습니다. 이것은 병원에서 집으로 돌아 가기 위해 청바지에 단추를 댈 때와 몇 주 후에 사람들이 내게 물었을 때 특히 빨랐습니다. 나는 케이트 미들턴이 임신 문제와 산후 몸에 관한 현실을 지키는 것에 부끄러워하지 않는 것을 좋아합니다. 그녀는 고급 공주입니다.
곧 엄마에 대한 조언? 요가 바지를 병원으로 가져 오십시오. 나는 접는 부드러운 허리 밴드와 종류를 좋아합니다.
수플레
며칠간의 자궁 수축과 질 내 출혈 (youch) 후, 배는 마침내 약간 수축하여 견고 함을 잃어 버렸고 푹신한 수플레와 비슷해 몇 달 동안 빛을 보지 못했습니다. 맛있지 않아
으깬 감자 한 접시
몇 주 후, 추수 감사절 테이블에 으깬 감자 한 접시와 비슷한 덩어리와 융기가 더있었습니다. (시각적으로 미안하지만, 내 친구입니다.)
웃는 얼굴
팬티 라인 바로 아래에 웃는 얼굴처럼 보이는 작은 선이 있습니다. 나는 그것에 대해 웃지 않지만 실제로는 필요하지 않습니다. 그것은 나를 위해 미소 짓는다.
장식 조롱박
장식 조롱박 시즌입니다. 산후 몇 주에 나는 추수 감사절을 장식하기 위해 셔츠를 벗을 수 있었다.
엉덩이
나는 항상 "이니"를 가졌지 만 출생 후 몇 주 후에 배꼽은 배가 옆구리처럼 보이도록 만들었습니다.
알몸 두더지 쥐
엄마 친구의 대부분은 저의 스트레치 마크를 성장하는 아기의 노력으로 얻은 "호랑이 줄무늬"로 보라고 권했습니다. 나는 그들이 실제로 산후 배가 알몸 두더지 쥐나 음낭 (같은 것)처럼 보이게한다고 생각했습니다.
수축 된 풍선
널빤지 나 크런치가 많거나 몸무게가 줄어든 작은 주머니가 사라지지 않는 것 같습니다. 감사합니다.
베개
내가 좋아하는 산후 배꼽은 아이들이 잠을 자거나 이야기를 듣는 동안 머리를 쉬고 싶어하는 부드러운 베개입니다. 아들이 "엄마, 배가 부드럽고 아늑합니다."라고 말하면서 울부 짖고 웃습니다. 아이들의 정직한가?
비키니 몸매
그렇습니다. 나는 다시 6 팩을 가질 수 없으며 항상 약간의 줄무늬, 주름, 흉터 및 덩어리가있을 수 있지만 산후 배꼽은 좋지 않습니다. 나는 비키니를 흔든다 (결국, 모든 몸은 비키니 몸이다).
나를
언젠가는 베개이고 다른 날에는 마라톤을 통해 힘을 얻는 데 도움이됩니다. 이것은 제로 f * cks 왼쪽으로 스포츠 브라에서 실행 중입니다. 완벽하지는 않지만 모두 내 것입니다.
