아기를 낳은 후에 운동하는 것이 나쁜 페미니스트가되지 않는 11 가지 이유

세계에서 가장 큰 감정 중 하나는 임신 전 한 쌍의 청바지를 당기고 전동 공구를 사용하지 않고 청바지를 압축 할 수 있다는 것입니다. (물론, 이것은 멋지고 신축성이 좋은 요가 레깅스를 당기는 데 이어 두 번째이지만, 누가 계산하고 있습니까?) 만약 당신이 페미니스트라면 여전히 페미니스트가 될 수 있는지 궁금해 할 것입니다. 아기가 온 후에 적합합니다. 가장 간단한 대답은 그렇습니다. 많은 사람들이 다르게 생각하더라도 분명히 할 수 있습니다.

당신의 프리 베이비 청바지를 잡아 당기는 느낌이 반드시 "오, 신 이시여, 내 몸이 마침내 망쳐지고 다시는 끔찍 하지 않다"고 느끼는 것은 아닙니다. 아이를 가졌다는 것이 실제로 당신의 인생에 대해 진실하고 좋은 것으로 알고 있던 모든 것을 완전히 취소 할 수 없다는 의미는 아닙니다. 예를 들어, 청바지를 되 찾을 수 있다면 이상하게도 아기가 철거 된 불도저가 아니라 단순히 당신의 삶에 추가 된 것임을 알 수 있습니다. 임신, 출산 및 모유 수유 사이에 새로운 삶을 만드는 데 몸을 바치는 데 소량의 시간을 소비합니다. 몸을 다시 제어하는 ​​것처럼 느끼는 것에 대한 보상이 있습니다.

실제로, 아기를 낳고 페미니스트가 된 후에 몸을 다루고 싶어하는 두 사람은 서로 관련이 없어야합니다. 가치와 이상이 강한 페미니스트가되는 것은 굉장합니다. 건강을 유지하기로 결정하고 아기를 낳은 후 몸이 가장 강하고 기분이 좋은 곳으로 가야합니까? 또한 굉장합니다. 페미니즘 핸드북에는 자신의 감정이나 외모에 신경 쓰지 않는다고 말하는 내용이 없습니다. 대부분 핸드북 이 없기 때문에, 페미니즘에 대한 기본적인 이해는 아기를 낳은 후에 몸매를 얻는 것이 나쁜 페미니스트가되지 않는다는 것을 말해줍니다.

사실, 페미니즘은 스스로 선택하고 최고의 삶을 살 수 있도록 힘을 실어주는 것입니다. 대부분의 경우 "적합 해지다"는 것은 "내 몸을 건강하고 강하게 느끼는 곳으로 만들기 위해 열심히 노력하는 것"을 의미합니다 내가 최선을 다하고있는 것 같습니다. " 싫어하는 것이 아니라 몸을 사랑하는 것입니다. 그리고 그것에 대해 페미니스트가 아닌 것은 무엇입니까? 아기를 낳은 후에도 건강에 해로운 이유는 다음과 같습니다.

1. 두 사람은 실제로 연결되지 않았습니다

더 나은 몸매를 유지하려는 사람이 자신의 몸을 건강에 해로운 방법으로) 성 차별적 인 아름다움의 이상에 맞도록 강요하려한다고 가정하는 것은 정직하게 불쾌하고 좁습니다. 아뇨 어쩌면 우리는 몸이 최고가되기를 원할 것입니다. 당신의 몸을 위해 무언가를하고 페미니즘 적 이상을 갖는 것은 완전히 다른 두 가지 일이며, 그들 각각의 핵심에 대한 당신의 생각이 당신 자신을 향상시키는 한 다른 것과는 아무런 관련이 없습니다. 그리고 코어에 대해 말하면, 우리는 근육을 가꾸어 줘야합니다. 그것은 근육을 가지고 있는데, 그것은 비키니를 입은 농부들의 시장에서 놀랍도록 무거운 아기를 입을 수있을만큼 충분한 코어 강도를 가지고 있기 때문에 비키니에서 일반적으로 뜨겁게 보이는 것이 아닙니다. 일요일에 시간.

임신 후 약간의 균형을 원하는 데는 아무런 문제가 없습니다

아들을 낳았을 때 나는 20 파운드 정도를 얻었지만 솔직히 아이를 낳은 후에 몸매를 되 찾는 것은 단지 체중 감량에 관한 것이 아닙니다. 때때로 그것은 전혀 그것에 관한 것이 아닙니다. 임신은 당신의 몸을 아주 극단적 인 곳으로 보내는데, 일단 당신이 그것을 겪고 나면 육체적 평형의 감각을 되찾고 싶어합니다. 몸무게를 줄이려고 보냈을 때, 내가 원했던 것은 서둘러 이상적인 아름다움이라는 좁은 개념에 몸을 담그려고 시도하는 것이 아니 었습니다. 그것은 단지 내 몸을 다시 정상적이고 건강한 상태로 만드는 것이 었습니다.

3. 그것은 당신의 아이들을위한 좋은 예를 설정합니다

내 2.5 살짜리 아이는 최근에 새로운 10 파운드 주전자 벨을 집어 들려고했지만 그가 할 수 없다는 것을 깨달았고 대신 거실에서 쪼그리고 앉는 일을 계속했습니다. 아기를 낳은 후 몸매를 가꾸려는 동기가 무엇이든, 몸을 평생 돌보는 것은 자녀에게 훌륭한 모범이됩니다.

4. 그것은 당신에게 당신 자신을 다시 느낄 수있는 기회를줍니다

당신은 다른 인간과 당신의 몸을 공유하는 데 9 개월 이상을 보냈습니다. 이제 몸을 다시 다 스릴 수있게되었으므로 와인을 비축하는 것보다 운동하는 것이 좋습니다. 그리고 나서, 나중에 와인을 사러 가십시오. 요점은 임신 후에는 자율성으로 무엇을 선택하든 힘을 실어주고 긍정적으로 몸을 통제 할 수 있다는 것입니다.

5. 우리는 조금이라도 우리가 어떻게 보이는지에 대해 관심을 갖는다

자, 우리는 우리의 외모에 대해 적어도 어느 정도 신경 쓰지 않았다고 말하면 모두 거짓말을하고 있습니다. 문에서 높은 머리를 확인하십시오. 페미니스트가된다고해서 전혀 바뀌지 않습니다. 실제로, 특정 유형의 신체를 부끄러워하는 미용 표준의 구현에 적극적으로 맞서 싸울 수는 있지만, 당신이 페미니스트가 될 수없고 항상 좋아 보이고 싶어한다는 것은 전적으로 불쾌하고 지나치게 단순합니다. 좋아 보인다 "는 사람들마다 완전히 다른 것을 의미 할 수 있습니다.

6. 당신은 자신을 위해 몸을 위해 노력하고 있습니다.

자기 자신과 자신의 건강에 적합하고 파트너를 유치하거나 파트너가 당신에게 관심을 갖도록하거나 사회가 "좋은 몸"이라는 아이디어를 따르도록하는 것이 아니라면 당신은 모든 올바른 이유로 그것을하고 있습니다.

7. 자신감은 아무것도 아닌 페미니즘을지지한다

대부분의 여성들에게 그들의 신체는 가장 강한 느낌과보고는 매우 중요한 자신감을 얻는 것을 의미합니다. 모든 여성들이 "자신감"을 갖고 싶어서 남자를 끌 수 있다는 이상한 가정이 있습니다. 잘 모르겠지만, 대부분의 새로운 엄마들이 체육관에 닿는 것은 아닙니다. 우리에게는 새로운 아기가 있습니다. 우리가 독신이더라도 데이트는 실제로 할 일 목록의 최전선이 아닙니다. 자신감은 모든 일에 도움이되고, 몸과의 관계에 대해 굉장히 기분이 좋을 때, 성생활, 직업 생활, 엄마 생활, 가부장적 인 삶과 같은 삶의 모든 것이 더 좋습니다.

8. 자기 관리는 페미니스트가되기위한 근본적인 부분입니다

실수하지 마십시오. 페미니스트가 "적합하다"고 결정할 때, 우리는 대부분 "저는 굉장하고 강력하며 건강하다고 느끼는 일을 할 것"이라고 말합니다. 당신은 당신의 몸과 마음 건강과 정서적 건강을 위해 무언가를하는 것을 선택합니다. 당신이하지 않는 것은 갑자기 런닝 머신을위한 페미니스트 신념을 거래하는 것입니다.

9. 운동하기 좋은 느낌

그리고 새로운 엄마들이 심오한 기분 향상과 불안 / 스트레스 / 우울증 운동의 힘을 위해 운동하고 있지 않다고 누가 말할까요? 우리 중 대부분은 적어도 임신 파운드가 우리를 가장 강한 자아처럼 느끼지 못하게 할 수있는 모든 것을 떨쳐 내려고 노력하고 있기 때문입니다. 그리고 페미니즘은 적어도 부분적으로 자신에 대해 권한을 부여 받고 좋은 느낌에 관한 것입니까?

10. 건강을 유지하는 것은 기아식이 요법과 동일하지 않습니다

왜 사람들은 "예, 이 아기를 낳은 후에 운동하게되어 기쁘다"고 자동으로 말합니다. "휴, 이 물건을 꺼내서 기쁘다. 몸이 말레 시선의 눈에 다시 맞는 성적인 대상이 될 수 있도록 추락 다이어트와 미친 운동 루틴에 뛰어 들어라! " 그것은 우리가 말하는 것이 아닙니다. 물론, 아기를 낳은 후에 건강에 해롭고 건강에 좋지 않은 무서운 방법이 있지만, 합리적이고 제정신이 아닌 방법으로 가면 그렇게 될 필요는 없습니다.

11. 당신은 누구도 아프지 않습니다

아기를 낳은 후에 몸매를 유지하고 싶은 사람은 누구에게도 상처를주지 않습니다. 사실, 당신은 자신의 몸과 반대되는 일을하고 있습니다. 그래서 사람들이 당신의 동기에 대해 판단하거나 당신의 신체와의 관계가 당신의 페미니스트 정체성에 대해 말하는 것이라면, 그것은 실제로 그들입니다. 어쨌든 몸과 삶을 정통하게 통제하는 데 너무 바쁠 것입니다.