11 시나리오에 상관없이 하이힐을 더 편안하게 만드는 쉬운 방법

우리의 혼란스러운 생활 방식을 감안할 때, 우리는 하루 중 대부분의 시간을 직장에서 모임을하는지 또는 유아가있는 붐비는 거리를 달리는 지에 관계없이 발에 씁니다. 그리고 많은 여성들이 발 뒤꿈치에서 모든 일을합니다. 비록 유행을 앞두고 있지만 물집이 생기고 멍이 들며 심지어 피의 발바닥이 될 수도 있습니다. 하루가 끝날 때 상처 입은 사료를 몸에 담그면 손을 들어주세요. 하이힐을 더 편안하게 만드는 방법은 무엇입니까?

가장 논리적 인 해결책은 매일 펌프를 통과하고 평평한 마모를하는 것입니다. 결국, 발 뒤꿈치는 허리, 무릎 및 엉덩이 문제를 일으키는 것으로 알려져 있으며, 운동장 주변에서 아이를 쫓는 것이 더 어려워집니다. 그러나 논리가 전부는 아닙니다. Stilletos는 당신의 송아지를 멋지게 보이게 만들고, 우주에서 평평하지 않은 섹시 함과 힘의 기운을 발산하며, 더 재미 있습니다. 우리 중 일부는 그것을 기꺼이 희생하지 않습니다.

그래서 뒤꿈치 중독자는 좋아하는 펌프가 그녀의 설명 할 수없는 고통을 일으킬 때 어떻게합니까? 그녀는 몇 가지 MacGyver 수준의 패션 핵을 구현합니다. 쇼핑 지침에서 스트레칭 기술에 이르기까지 고통스럽게 발 뒤꿈치를 착용하는 11 가지 방법이 있습니다.

1. 뾰족한 발가락에 전달

뾰족한 펌프는 힘을 전달하지만 뉴욕시의 첼시 풋 앤 앵클의 DPM 인 할리 칸토르 박사는이 스타일이 발가락에 심각한 손상을 입힌다는 점을 지적합니다. Kantor는 또한“뾰족한 스타일 일 경우 발가락이 더 붐비 게되어 옥수수, 물집 및 굳은 살로 이어질 것”이라고 강조했습니다. 단검에서 15 분 동안 걸려 넘어졌다. 개방형, 원형 또는 정사각형 발가락 스타일을 선택하여 발가락을 보호하십시오.

2. 조금 들어 올려

매일 하이힐을 고집한다면 Kator는 플랫폼 스타일을 선택하는 것이 좋습니다. 특히 종아리 통증이있는 경우. Kantor에 따르면, 여분의 리프트는 하이힐이 생성하는 근육 스트레칭을 상쇄시켜 다리 아래에서 느끼는 긴장을 제거합니다.

3. 추가 보호 기능 추가

고전적인 솔루션으로 잘못 갈 수는 없습니다. Dr. Scholl의 DreamWalk High Heel Insoles (8 달러)와 같은 인서트는 발 표면에서 압력을 이동시키는 부드러운 표면을 제공합니다. 그것은 당신이 8 세대 인 것처럼 느끼게 할 수도 있지만, 대안은 안창을 건너 뛰고 고통에 빠지는 것입니다.

4. 스트레칭

한 번의 스 와이프로 물집 (및 발 BO)을 제거하십시오. 신발 안감에 깨끗한 탈취제를 굴리면 마찰이 줄어들어 하이힐이 발에 남길 수있는 고통스러운 흔적을 줄입니다.

7. 이쪽으로 걸어

하이힐을 걷는 방식은 발 통증 측면에서 모든 차이를 만들 수 있습니다. 발의 볼보다 다리에 압력을가하도록 똑바로 세우십시오. 또한 천천히 물건을 가져가는 것을 두려워하지 마십시오. Journal of Paramedical Sciences 에 따르면 보폭은 자연스럽게 짧아 지므로 페이스를 올리려고하면 체중이 변하고 발바닥에 압력이 가해집니다.

더 두꺼운 피부를 얻으십시오

또는이 경우 두 번째 스킨입니다. 부드러운 면화 플란넬 인 두더지 가죽을 발에 맞게 성형하십시오. 특히 통증이 가장 심한 부분. 접착식 받침으로 하루 종일 스트럿을 걸 때 미끄러지거나 미끄러지지 않습니다.

9. 맞는 것을 찾으십시오

아마도 합리적 인 사람인 나는 그들이 제대로 맞지 않는다는 것을 알고 너무나 많은 화려한 쇼를 구입했습니다. 단지 극심한 고통을 겪은 후 내 옷장 뒷면에 던져 버립니다. 결론 – 신발이 너무 작 으면 발을 돌이킬 수없는 통증이 생길 수 있습니다. 그들이 조금 크면 목발로 미끄러 져 들어갈 수 있습니다. 펌프를 사용해보십시오. 완벽한 쌍을 찾으십시오.

10. 테이프 업

당신은 프리마 발레리나가 아닐 수도 있지만 발 뒤꿈치를 돌아 다니면 발을 줄 수 있습니다. 운 좋게도 발에 영구적으로 작용하는 것을 막는 오래된 댄서 트릭이 있습니다. WhoWhatWear는 세 번째와 네 번째 발가락을 의료용 테이프와 함께 두드려서 발이 신발에 더 잘 맞도록 도와 주어 꼬집음 느낌을 완화 할 것을 권장합니다.