아기를 낳은 후 자신의 신체에 대해 가장 좋아하는 10 명의 젊은 엄마

어떤 사람들은 당신이 아기를 낳은 후에 당신의 몸에 대해 하나의 표준 느낌이 있다고 생각하는 것 같습니다: 증오. 우리는 새로운 엄마들이 거울을 볼 때 그들이 보는 것을 "미워해야"하고, 우리의 아기를 되 찾으려면 치아와 손톱을 싸워야한다고 믿습니다. (다시 돌려주십시오. 어디로 갔습니까?) 네, 작은 인간을 세상에 데려 오면 몸에 변화 가 많이 생깁니다. 스트레치 마크, 모유 수유를 마치면 가슴이 수축되는 이상한 방식, 우리가 아이 (또는 아이들)를 튀어 나온 후에도 오랫동안 튀어 나와있는 배의 똥통, 우리 기관이 며칠 (때로는 몇 주) 후에 위치로 돌아 간다는 사실. 예, 다르게 느끼는 것이 표준 일 수 있지만, 그것이 부끄러움을 조장해야한다는 의미는 아닙니다.

한편으로, 우리는 여성이고, 포효하는 소리를 들으며, 그 스트레치 마크가 아름답습니다. 대단히 감사합니다. 그러나 다른 한편으로는 청바지를 다시 눌렀 으면 좋겠다고 생각하지 않습니다. 모든 여성은 임신과 출산에 따라 신체 변화를 다르게 경험하며, 새로운 법선으로 나아가는 방법을 정확히 아는 것은 어려울 수 있습니다.

분명히 예외는 아닙니다. 나는 나의 몸을 4 세의 엄마로 받아들이는 것과는 다른 몸매의“정상적인”것과 변화 할 수있는 것, 그리고 가장 건강하고 가장 좋은 버전 인 것처럼 느끼기 위해해야 할 것의 차이점을 분류하려고 노력합니다. 솔직히 말해서 나는 많은 신체 부위를 싫어하는 경향이 있습니다. 왜냐하면 그것은 아이들이있는 여성이 따라야하는 대본이기 때문입니다.

그러나 그것에 대해 생각하지 않으면, 나는 실제로 내 몸의 모든 부분을 싫어하지 않는다는 것을 알게됩니다. 나는 내 머리를 사랑합니까? 아니. 절대로, 절대로 한쪽 면만 이상하게 변하고 말리지 않고 자연스럽게 개 색입니다. 위를 좋아합니까? 아뇨, 전 한 번도하지 않았어요. 그러나 그 일은 아이들이 내 몸을 어떻게 바꾸 었는지와는 전혀 관련이 없습니다. 그 부분은 항상 나 자신 을 위해 기분이 나아지기 위해 노력하고 싶은 분야였습니다. 그래도 아이들을 낳은 후에, 나는 내 몸에 대해 너무 많은 것들이 사랑한다는 것을 깨달았습니다. 나는 딤플, 엄마 얼굴의 남은 얼굴, 아들의 얼굴에서 윙크하는 딤플을 좋아합니다. 나는 내 어깨에 점을 찍는 주근깨를 좋아하고, 실제로 수영을하고 하루 종일 아이들을 데려다주는 나비 치기를 통해 나를 강하게 펼친 견고하고 넓은 어깨를 좋아합니다. 나는 강하고 건장한 내 다리를 좋아합니다.

진실은 아이들이 내 몸을 망쳐 놓지 않았고 여러면에서 실제로 그것을 훨씬 더 사랑하게 만들었습니다. 임신 한 사람이 한 번 숨을 쉬면서 숨을 쉬었을 때 산책을 할 수있는 것과 같은 간단한 일에 감사합니다. 내가 바닥에 무언가를 떨어 뜨릴 때마다, 네 번 임신 한 후에, 나는 그것을 구하기 위해 구부릴 가치가 있는지를 결정하는 것은 의지의 싸움이 아니라는 것을 약간 기뻐합니다.

아기를 낳은 후 몸의 일부를 더 사랑한 어머니는 내가 유일한 어머니가 아니라는 것을 알았 기 때문에 10 명의 다른 여성들에게 자신에 대한 사랑을 나누라고 요청했습니다. 우리가 신체 증오를 끝내려면 먼저 우리 자신에 대해 사랑하는 부분을 축하해야합니다.

그리고이 여성들은 그렇게합니다:

글로리아 말론, 27

글로리아 말론의 의례

나는 내 머리와 엉덩이를 좋아한다. 그리고 그들은 실제로 나에게 가장 큰 것들입니다. 나는 그들이 공간을 차지하고 걸을 때 흔들리며, 기분이 작을 때도 크게 느끼기 때문에 그들을 좋아합니다.

매기 메이이 트리지, 40

Maggie May Ethridge 제공

나는 내 가슴을 좋아한다. 나는 총 10 년 동안 모유를 먹었습니다. 내가 시작했을 때, 나는 가슴 때문에 쓰레기가 어떻게 생겼는지에 대한 부정적인 메시지를 많이 받았지만, 엄마의 조언에주의를 기울여 건강에 좋은 브라를 입었고 낮과 밤에 잘 맞는 브래지어를 썼다. 가슴, 그리고 40에, 그들은 환상적으로 보입니다.

유방암과 브래지어에 대한 우려가 있지만 유방과 림프 마사지를 많이하고 브래지어가 너무 팽팽하지 않은지 확인하고 가장 중요한 것은 호르몬 수치를 주시하고 확인하는 것입니다. 에스트로겐이 지배적이지는 않습니다. 오일의 경우 Vit를 사용했습니다. E와 아르간 오일. 또한 가슴 근육을 튼튼하게 유지하면 가슴을 '걸어 올리는'데 도움이됩니다. 나는 여성을위한 역도의 큰 지지자입니다. 나는 그것을 좋아한다. 그리고 아보카도, 올리브 오일, 리얼 버터와 같은 건강한 지방을 섭취하는 것이 있습니다. 우리는 모든 유기농 식품을 섭취하므로 차이가 있습니다.

차 우니 브루 지, 29

Chaunie Brusie 제공

전체 공개:이 과제를 시작했을 때 나는 그 임무에 참여하기를 원했습니다. 그래서 다른 여성들로부터 응답을받는 동안, 나는 내 몸에 대해 좋아했던 것들에 대해 길고 열심히 생각했습니다.

다리가 자랑 스럽다. 나는 13 살 때부터 달리고 있었고 부모님의 집과 가족의 집을 나누는 언덕에서 셀 수없이 많은 근육이 있습니다. 나는 또한 최근 역도를 시작했고, 다리는 특히 쪼그리고 앉는 것에 실제로 반응했습니다. 나는 근육이 자라는 것을 좋아하고 다리는 나를 강하게 느끼게하는 한 부분입니다.

제이미 케니, 32 세

Jamie Kenney의 의례

나는 첫 배달에서 내 c- 흉터 흉터를 실제로 좋아한다. 그리고 은색 안감뿐만 아니라 '아, 못 생겼지 만 내 아기가 나와서 아름답습니다. 사랑합니다.' 나는 * 사실 * 좋아합니다. 너무 멋지다.

올리비아 Hinebaugh, 30

올리비아 Hinebaugh의 의례

친구. 나는 실제로 부드러운 배를 좋아한다. 사랑, 사랑, 사랑처럼. 우리 아기들은 그것을 좋아합니다. 이들은 그들이 자란 줄무늬입니다. 그들이 라스베리를 날려 버리는 것이 부드럽고 재미 있습니다. 그리고 그것은 저의 어머니를 생각 나게합니다.

사라 번턴 로어, 29

Sarah Bunton-Lauer 제공

나는 내 팔을 좋아한다! 나는 결합 조직 장애가 있기 때문에 나는 세계에서 가장 강한 사람이 아니었지만, 거의 2 년 동안 나의 달콤한 소년을 태우고 붙잡아서 몇 가지 버프 팔을주었습니다. 그것은 우리 몸이 미친 탄력이 있고 우리가 모성에서 생각했던 것보다 훨씬 더 많은 것을 할 수 있음을 상기시킵니다.