임신 문제 때문에 임신 뇌를 완전히 비난 할 수있는 10 가지

임신을 경험했거나 이미 알고있는 사람을 알고 있다면 임신에 관한 농담을 들었을 때 사람들이 잊고, 결근하며, 지능이 떨어질 수 있습니다. 임신 뇌가 완전히 현실이기 때문에 그 quips에는 약간의 진실이 있습니다. 물론, 그것은 최악의 일이지만, 다행히도 당신에게 적어도 "아웃"을 제공한다는 이유로 임신 뇌를 완전히 비난 할 수있는 것이 있습니다. 거의.

좋은 뉴스? 임신은 실제로 뇌 세포를 죽이지 않습니다. 몸 안에서 인간을 키울 때 혀끝에서 그 단어를 생각할 수 없거나 파트너의 이름을 기억하더라도 여전히 훌륭합니다. 실수로 냉장고에 지갑을 넣은 경우에도 전반적인 IQ가 무효화되지는 않습니다. 불행히도, 아기가 태어나면 임신 뇌는 엄마 뇌에 길을 주며, 끔찍한 기억력과 짧은주의 집중력으로 고생 할 수 있습니다. 글쎄, 적어도 당신의 아이들이 대학을 떠날 때까지. 가정합니다.

중요한 사건을 잊거나 대화 중 잠이 들거나 주차장에서 차를 찾을 수 없다는 이유로 쉽게 쉽게 벗어날 수는 있지만 임신 뇌는 단지 반쯤 핑계가 아닙니다. 호르몬, 생리적 변화 또는 실제로 우리가 멋진 엄마가 될 수 있도록 돕는 진화 적 특성인지 여부; 임신은 우리가 생각하고 느끼는 방식을 바꾸며 때로는 기능을하는 능력까지도 변화시킵니다.

따라서 엄마의 이름이나 PIN 번호를 기억할 수 없을 때는 그것이 당신의 잘못이 아님을 아십시오. 당신은 인간을 키우고 있으며, 그것은 큰 괴물입니다. 이를 염두에두고 임신 뇌를 비난하는 것에 대해 죄책감을 느끼지 말아야 할 10 가지 사항이 있습니다.

모든 것을 잊었을 때

호르몬, 수면 부족 또는 몸에 작은 사람이 자라는 스트레스에 관계없이 임신 한 사람들 은 많은 것을 잊어 버립니다. 집을 떠나기 전에 오븐을 끄는 것과 같은 기본 단계를 따르는 것조차 어려울 수 있습니다. 아마도 임산부는 집이 어디에 있는지 또는 오븐이 있는지 기억할 수 없기 때문일 것입니다.

물고기에게 먹이를 주거나 (현재 나의 천적), 보육원에서 아이를 태운 경우, 또는 고양이의 이름을 기억하지 못하는 것은 화를 내고 두려워 할 수 있습니다. 기분 나빠하지 마십시오. 임신 뇌를 비난하십시오.

당신의 생각의 기차가 탈선 할 때

임신 뇌는 내가 말한 내용, 보통 문장의 중간 부분을 완전히 잃게 만듭니다. 나는 "우리가 무엇에 관해 이야기하고 있 었는가?" 또는 다음에 말할 내용을 잊어 버려서 단순히 이야기를 중단 할 때. 내가 아는 것은 거의 매일 발생한다는 것입니다.

감정적 인 폭발이있을 때

호르몬은 당신을 잊게 할뿐만 아니라 당신을 감정적으로 만들 수도 있습니다. AARP 광고를보고 울기 시작하는 것처럼 부모님이 결국 죽을 것이 슬프기 때문입니다. 또는 파트너가 마지막 도넛을 먹었을 때 이제 완전히 죽었습니다. 물론, 학교에서 아이가 차려 입는 것을 잊고 갑자기 최악의 엄마처럼 느껴지는 순간이 있습니다. 임신 뇌를 비난하십시오.

슬퍼 할 때

호르몬은 우리 뇌의 작동 방식을 변화시킵니다. 임신이나 어머니가 된 것에 대해 슬픔이나 생동감을 느끼는 것은 완전히 정상입니다. 이 슬픔이 너무 심해 져서 항상 그렇게 느끼면 산과 의사에게 도움을 요청해야 할 때입니다. 태아 우울증 치료를위한 안전하고 효과적인 방법이 많이 있습니다. 그 동안 임신 뇌를 비난하십시오.

문장 중간에 잠들 때

임신 피로는 농담이 아닙니다. 두 번째 임신 기간 동안 몇 주 동안의 에너지를 제외하고는 임신이 너무 졸려서 대학에서 밤새도록 끌고 수업 시간에 깨어있는 것처럼 느꼈습니다.

작은 인간이 말 그대로 당신 안에 살고 성장하고 호르몬이 정맥을 통해 흐르고 있다고 생각할 때 놀라운 것은 아닙니다.

주의를 기울이는 데 어려움이있을 때

안개가 자고 끊임없이 졸리는 뇌 (그리고 보통 약간의 불안)는 내 마음을 방황하게한다. 때로는 너무 멀리 떨어져서 가장 중요한 것조차주의를 기울이는 데 심각한 어려움이 있습니다. 나는 또한 내 머리 속에 목록을 만들고 미래에 대해 공상하는 것을 발견한다.

내가 쓰고 있었던 것은 무엇입니까? 죄송합니다. 임신 뇌를 비난하십시오.

위험에 빠졌을 때

임신 한 이후, 나는 갑자기 스크랩 블, 제 퍼디에서 심각하게 끔찍해졌으며 심지어 2 학년 학생이 숙제를하도록 도와주었습니다. 그것은 완전히 성 가시고 모든 것을 아는 것처럼 보이는 능력을 완전히 방해합니다 (내가 자랑스럽게 생각하는 능력, 대단히 감사합니다).

다행히도 내 오래된 대기 답변이 있습니다. "Google로합시다." 나는 임신 뇌를 전적으로 비난합니다.

우선 순위가 변경 될 때

연구에 따르면 임신은 실제로 지능을 떨어 뜨리지 않고 두뇌가 우선 순위를 정하는 것을 배우는 것만으로 밝혀졌습니다. 그것은 당신이 당신의 두뇌에 제한된 수의 선반을 가지고있는 것처럼, 임신 두뇌는 아기가 모든 것을 채우도록 결정하므로 초점은 그녀에게 머물고 나머지는 뒷좌석에줍니다. 이것은 진화론 적 관점에서 매우 도움이 될 수 있습니다. 엄마는 아이들의 요구에 계속 집중하지만, 새로 발견 된 초점이 다른 중요한 것들을 희생 시키면 매우 귀찮습니다. 목록을 작성하고 잠을 자십시오. 아, 임신 뇌도 완전히 비난합니다.

모든 것에 대해 걱정할 때

임신은 경이로움과 기쁨의 시간이지만 걱정할 수도 있습니다. 임신 한 시점부터 첫 번째 초음파 및 청력 아기의 심장 박동까지 걱정 한 다음 모든 통증과 통증에 대해 걱정 한 다음 아기가 움직일 때 또는 움직이지 않을 때 걱정하고 생각할 때 걱정합니다. 당신은 노력하고 있지만 확실하지 않습니다. 우리를 소비 할 때조차도 걱정해야 할 진화적인 이유가 있습니다. 신생아가 있으면 깨어나서 숨을 쉬는 지 걱정하고 자주 확인합니다. 이러한 뇌 변화는 실망 스럽지만 세심한 엄마가되도록 도와줍니다. 그리고 당신은 임신 뇌를 완전히 비난 할 수 있습니다.

사물에 대해 집착 할 때

감정, 건망증, 불안 및 두려움과 같은 이러한 모든 것들이 임신 한 사람들이 모든 일을하고, 올바른 일을하고, 임신, 출생 및 모성의 모든 세부 사항을 완벽하게 보장하는 것에 대해 진지하게 집착하게 만들 수 있습니다 (심지어도) 피곤하고 혼란스럽고 안개가 낀다는 사실).

나는 당신에게 비밀을 말할 것입니다: 아무도 완벽하지는 않지만, 기회는, 당신은 잘하고 있습니다. 편하게 하다. 당신이 기대할 때 무엇을 기대 하고 비현실적인 출생 계획을 쓰레기통에 버리고, 다음에 오는 것을 기억할 수 없다면 임신 뇌를 비난하십시오.