출산 휴가 첫날에 확실히 일어날 10 가지

대중의 신념이나 자신의 비현실적인 기대와는 달리, 출산 휴가는 잠자는 아기와 껴안는 몇 주 (또는 운이 좋으면 몇 개월)가 아닙니다. 출산 후 회복하고 작은 인간을 알게되는 것은 큰 일이며, 출산 휴가 첫날에 일어날 일이 몇 가지 있는데, 그 중 일부는 전혀 재미가 없습니다.

나는 그들이 마법의 순간들로 가득 할 것이라고 생각했지만, 실제로, 출산 후 잎은 걱정과 불안, 그리고 너무 적은 수면으로 가득 차 있었다. 우리 아기들도 모유 수유에 어려움을 겪었습니다. 이는 그들 중 하나를 위해 NICU에 재 입원, 빌리 블랭킷을 이용한 가정 간호 및 가정 간호원이 매일 방문하는 것을 의미했습니다. 아기가 얼마나 먹었거나 먹지 않았는지 걱정하고 잠에서 몇 시간을 잃었는지 말할 수 없으며 기저귀의 내용물을 모니터링하고 병원에 전화하지 못하게합니다. 다시.

나는 출산 휴가가 전혀 재미 있지 않다는 말이 아니다. 나는 신생아들과 혼자서 껴안고 그들의 울음 소리와 의사 소통의 필요성, 첫 미소, 목욕, 백만 장의 사진을 찍는 조용한 순간을 좋아했습니다. 나는 또한 Netflix에서 폭설 쇼를 보았고 실제로 잠을 자기를 좋아했습니다.

따라서 휴가가 너무 짧거나 (나처럼) 아기의 첫해에 집에있을 수있을지라도 출산 휴가 첫날에 일어날 수있는 일이 너무 많습니다. 다음 번 (그리고 희망적으로 마지막) 출산 휴가를 준비하면서, 나는 결실을 맺을 가능성이 거의없는 계획을 세우고 있음을 알게되었습니다. 현실의 시간, 친구.

걱정 할거야

기피

걱정할 것이지만 걱정하지 마십시오. 완전히 정상입니다. 당신은 새로운 인간의 집을 가져 왔습니다. 이제 아기에 대해 배우고 아기가 누구인지, 아기에게 필요한 것이 무엇인지 알아 내야합니다. 사랑하는 독자 여러분.

당신은 실수를 할 수도 있지만, 단지 배우고 있다는 것을 기억하십시오. 사물을 파악하고 다른 사람의 기대에 부응하는 것에 대해 걱정하지 마십시오. 유아 치료 및주의 할 사항에 대한 보건 의료 서비스 제공자의 조언을 따르십시오. 당신은 잘 할 것입니다. 당신은 이것을 가지고 있습니다. 그리고 선을 위해, 당신은 그것에 대해 걱정할만큼 충분합니다. 그 위에 대한 작업에 대해 걱정하지 마십시오. 그들은 당신없이 괜찮을 것 입니다.

당신의 아기는 울 것이다 (그리고 당신도 할 것이다)

그들은 시간이 지남에 따라 어머니가 아기의 울음 소리를 번역하는 법을 배우지 만, 첫날은 휴가가 아니라고 말합니다.

이 특별한 외침은 아기가 배가 고프거나 젖거나 피곤하거나 과도하게 자극을 받거나 가스가 있거나 고통을 겪고 있거나 최악의 경우 위의 모든 또는 전부의 이유없이 울음을 의미합니까? 답을 알아내는 데 시간이 걸립니다. 결과적으로, 아마도 아기가 울고 있거나 울지 않을 수있는 모든 가능한 이유를 확인하는 검사 목록을 살펴볼 것입니다. 당신은 압도되고 좌절감을 느낄 수 있습니다. 울 수도 있습니다. 잠깐만

아기의 언어를 배울 시간을 가지십시오. 아기가 울음을 멈추지 않거나 본능이 무언가 잘못되었다고 말하면 도움을 받으십시오. 당신은 그것을 알아낼 것입니다.

당신은 아무것도 얻지 못할 것입니다 (그리고 괜찮습니다)

기피

출산 휴가에 대한 비현실적인 계획이 처음이었습니다.

당신은 괴물이 될거야

휴가를 떠난 첫날 집에있을 때 필연적으로 시간이 올 것입니다. 그것은 당신의 아기, 자신, 집, 다른 아이들, 또는 직장에서 떨어지는 것들에 관한 것일 수 있습니다. 침착성을 유지하고, 필요할 때 도움을 받고, 웃음으로 상처를 입지 않는 한 조금 웃어보십시오.

체액에 갇히게됩니다

기피

질에서 나오는 피, 가슴에서 나오는 우유 및 끊임없는 침, 오줌, 똥 기계와 같은 신생아 사이에서 물티슈, 기저귀 및 깨끗한 셔츠 몇 장을 구입하는 것이 가장 좋습니다. 일이 심해지려고합니다.

더러워진 기저귀를 강제로 계산합니다

기저귀에 대해 산부인과 의사는 아기가 충분히 먹을 수 있도록 젖은 기저귀를 추적해야 할 것입니다. 당신은 그것을 완전히 해야합니다. 랩톱에서 스프레드 시트를 작성하고 5 분마다 기저귀를 강박 적으로 점검해서는 안됩니다. 휴식을 취하십시오. 도움은 전화 통화입니다. 당신은 이것을 가지고 있습니다.

다른 일을하는 동안 잠이들 것입니다

기피

"아기가 잠을 잘 때"잠이 들지 않는 것처럼, 모든 사람이 당신에게주는 조언처럼, 당신은 휴가 첫날에 피곤할 것입니다. 이것은 잠을 자지 않는 아기 나 걱정, 늦은 밤 먹이, 설명 할 수없는 불면증으로 잠을 잘 수없는 아기에 의해 악화 될 수 있습니다.

그 첫날 집에, 나는 아기에게 먹이를 주거나, 전화 통화를 할 때, 심지어 화장실에 앉아있을 때 잠이 들었다. 물론 밤에 잠자리에들 때 절대로. 그림을 이동.

강박 적으로 직장 이메일을 확인하거나 직장에서 전화 받기

당신이 나와 같다면 아마도 "출시 알림을 보내려고합니다"또는 "스팸을 삭제하고 싶습니다"와 같은 변명을하게 될 것입니다. 얼마나 많은 일이 필요한지 또는 그들이없는 일을 망치는 방법을 찾으려는이 가늘고 가혹한 시도에 빠지지 마십시오.

휴식을 취하고 이번에는 일을 마치고 즐기십시오. 회사 전화 나 이메일 인 경우 사서함으로 보내도록하십시오. 기다릴 수 있습니다. 당신은 당신의 직업보다 더 중요한 것들을 가지고 있습니다 (어쨌든 지금 당장 지불하지 않은). 직장으로 돌아올 때 실수를 해결하고 사무실 도넛에 대한 오래된 이메일을 삭제할 시간이 충분합니다.