엄마를 부르는 외침 10 가지 이유 & 미안 해요

CIO (Cry It Out) 수면 훈련 방법을 시도하는 경우 방송하기 전에 두 번 생각할 수 있습니다. 결국, 당신은 자녀의 안녕을위한 성소 뭉개 기, 수동적이고 공격적인기도, 그리고 천년의 육아 카드의 철회에 매우 잘 직면 할 수 있습니다. 저는 CIO를 고용 한 것에 대한 공평한 비판에 직면했으며, 솔직히 말해서 끝났습니다. 나는 나의 예약을 가지고 있었다. 그러나 하루의 끝에서 나는 엄마에게 외침이다. 전혀 미안하지 않아.

나는 아기가 8 개월이되어서 아무 것도 효과가 없을 때 잠을 자기로 결심했습니다. 나는 지쳤다. 그래서 어느 날 밤 나는 그녀가 그것을 외 치게했다. 그녀는 10 분 동안 지속되었고 나머지는 역사입니다. 나는 자정에, 한밤중에 그리고 낮잠을 위해 그것을 외쳤다. 그녀가 유아 울화통을 던질 때 나는 그녀를 울게했다. 잘못 이해하지 마십시오. 항상 제 전략은 아닙니다. 저는 자녀의 요구에 매우 잘 부응하고이를 충족시키기 위해 최선을 다하지만, 저는 성인임을 기억해야합니다. 그녀는 "밤의 밤"가는 것을 거부 할 수도 있지만, 그것이 그녀가 필요한 것입니다. 그녀가 거기에 도착하기 위해 조금 울어야한다면, 나는 그걸로 살 수 있습니다.

나는 그것이 어떻게 든 잔인하고 특이한 형벌로 자격이 있다는 소리를 듣는 것에 정말 지쳤습니다. pro-CIO가되어 다음과 같은 이유로 사과드립니다.

그것이 작동하기 때문에

기피

많은 부모들이 CIO를하는 이유가 있습니다. 멸종 방법은 매우 효과적입니다. 최근 호주의 한 연구에 따르면 졸업 한 멸종 그룹의 아기들은 다른 그룹들보다 잠이 더 빨리 잤고 더 오래 잤으며 잠에서 that습니다.

일화 적으로, 나는 그것이 우리에게 매력처럼 작용한다고 말할 수 있습니다. 우리 딸은 우리가 수면 훈련을 시작한 후 며칠 밤에 잠을 자기 시작했으며 그 이후로 계속되었습니다.

안전성이 연구에 의해 뒷받침되기 때문에

나는 CIO를 죽이는 아기 뇌 세포에 대해 한 가지 더 읽어 보면 거룩하다고 맹세합니다. 위에서 언급 한 호주의 연구자들은 스트레스 유발 코티솔 수치가 실제로 수면 훈련 중재를받는 아기에서 더 낮다는 것을 발견했습니다. 그들의 부모는 행동 문제를보고 할 가능성이 더 적었다. 이것은 단기적으로나 장기적으로 안전하다고 외치는 것이 아니라 좋은 수면 습관과 전반적인 건강 상태의 연관성 때문에 실제로 아기에게 가장 좋습니다.

최후의 수단 이었기 때문에

기피

나는 모든 것을 시도했다. 나는 딸의 스케줄을 조정하고, 일관된 취침 시간을 개발했으며, 그녀의 환경이 수면에 도움이되도록했습니다. 나는 그녀가 먹이를주고 깨끗하고 건조하며 안전한지 확인했다. 나는 그녀를 위로하고 더 악화시키고 싶었다. Precious Little Sleep의 수면 전문가 Alexis Dubief에 따르면, 나는 그것을 외칠 준비가되어 있었다.

가족에게 올바른 선택이기 때문에

나는 외침을지지하는 사람이 아니며, 다른 가족에게 그것을 팔려고하지도 않습니다. 그것은 단지 나의 특정 가족과 우리 개인 아이에게 잘 맞았습니다. 아이가 잠을 자지 못하게하면 더 많은 힘을 얻게됩니다. 그러나 우리 가족은 휴식을 우선시합니다. 우리에게 수면은 가족의 가치입니다.

수면이 필수적이기 때문에

기피

National Sleep Foundation에 따르면 수면은 정신 및 신체 발달에 영향을 미치기 때문에 어린이에게 특히 중요합니다. 수면은 성장 촉진에서 학습 강화, 집중력 향상 및 비만 위험 감소에 이르기까지 놀라운 (협상 불가능하고 짝수) 혜택을 제공합니다.

수면 문제는 저절로 사라지지 않습니다. 나는 완고한 4 살짜리 아이가 아니라 가단성 나이 많은 아기와 함께 외침으로지나 가면서 통행 할 때 나를 용서해주세요.

내 딸은 신생아가 아니기 때문에

나는 사람들이이 아이디어를 어디에서 부르는지 모른다는 것은 새로운 아기를위한 것입니다. 미안하지만 10 주 된 신생아가 밤새 잠을 자지 않으면 그냥 살아야합니다. 신생아 는 진정이 필요 하며 절대적으로 필요 에 따라 먹이를 주어야 합니다. 이것이 Precious Little Sleep이 6 개월 이상 세트에 대해 CIO를 제안하는 이유입니다. 나이든 아기를위한 수면 훈련에 대한 용서를 구하지 않을 것입니다.

나는 행복하기 때문에

기피

부모가 더 이상 수면을 박탈하지 않으면 스트레스 수준이 낮아지고 아기와의 상호 작용이 향상됩니다. 요컨대 울부 짖어 나를 더 나은 엄마로 만들었습니다. 밤새 잠을자는 동안 활력을 되 찾아서 더 행복합니다. 아기가 잘 잤을 때 아기가 덜 까다로워집니다. 좋은 하루를위한 레시피입니다.

내 아이를 알기 때문에

우리 아이의 기질은 그것을 부르는 방법에 아주 적합했습니다. 그녀는 대체로 적응력 있고 쉽게 갈 수있는 아기였습니다 (유아는 아니지만 그럴 것으로 예상됩니다). Ferber와 Weissbluth 방식의 호지 포드 (hogepodge)를 사용하고 모성 본능을 들음으로써 딸은 3 일 만에 수면 훈련을 받았습니다.

"고통을 앓고있는"배고픈 외침을 알고있는 것처럼, 이제 아이의 통곡이 "잠자리에 들고 싶지 않다"외에 다른 의미를 갖는 것을 알고 있습니다. 다른 날 밤, 나는 딸의 침실에서 열광적 인 울음 소리를 들었고, 당신은 내가 뛰었다 고 믿습니다. 물론 그녀는 침대에서 나와 바닥에 떨어졌습니다. 그녀는 괜찮 았지만 어리석은 짓을 두려워했습니다. 약간의 위안과 그녀는 침대로 돌아 왔습니다. (그리고 엄마는 다음날 침대를 개조 할 계획을 세웠습니다).

"큰 아이"침대 전환이 산들 바람 이었기 때문에

기피

몇 주 전에 딸을 침대에서 데이 베드로 바꾸었을 때 나는 "다시 광장으로 돌아가는"순간을 보냈습니다. 나는 그녀를 침대에 넣고, 그녀에게 그 변화를 설명하고, 그녀가 안전하고 가까이 있다고 확신했다. 여전히 그녀는 비명을 질렀다. 그러나 이것은 중요하지만 15 분 후에 중단되었습니다. 두 번째 밤, 그것은 몇 분이었고, 그것은 3 번 밤에 커서 whi 소리로 줄어 들었습니다. 그날 밤, 그녀는 바닥에 굴려서 조금 울었다가 다시 침대로 돌아갔다. 이를 승리라고합니다.

나는 어른 이니까

오랫동안 불안감으로 고생 해 왔지만 그 과거를 극복하는 법을 배우고 있습니다. 그 과정의 일부는 내 결정을 소유하는 것입니다. 부모가 나와 동의하지 않는 것은 좋지만, 내 경험을 무효화하는 것은 좋지 않습니다. 나는 엄마이고, 내 아이를 알고, 우리 모두에게 가장 좋은 것이 무엇인지 알고 있습니다. 울부 짖는 소리에 관한 한, 행복하고 잘 자란 아기는 사과 할 것이 없다고 말합니다.