딸에게 자신을 사랑하도록 가르 칠 수있는 10 가지 방법

당신의 딸이 자기 수용과 같은 문제에 맞설 때, 그냥 물러서서 아무것도하지 않습니다. 트윈 년을 시작하는 딸의 어머니로서 나는 투쟁을보고 경험하고 알았습니다. 그녀의 몸이 다른 윤곽으로 바뀌면서 그녀의 목소리 톤과 케이던스는 날카 로워지고 자신있게 방으로 걸어 갈 수 있습니다. 그래서 나는 도울 방법에 대해 많은 생각을 해왔습니다. 딸에게 자신을 받아들이도록 가르치는 몇 가지 작은 방법은 그렇게 어렵지는 않지만 실수하지는 않습니다. 모두 당신 과 함께 시작됩니다.

딸이 지금 겪고있는 것과 같은 불안한 문제들과 싸웠던 날, 나는 그것을 극복하는 방법을 모두 확신하지 못했습니다. 자기 수용은 선천적으로 태어 났거나 재배하는 법이 아니기 때문에이 달콤한 소녀를 그녀의 모범으로 바라 보게하면서 연습해야했습니다. 거울을 보든, 내 큰 머리카락에 대해 무언가를 비웃 든, 나는 내 어휘에서 스스로 부과 된 부정적인 것을 더 잘 알게되었습니다. 솔직히, 항상 쉬운 것은 아니지만, 내 딸이 모르게 나에게 준이 교훈에 너무 감사합니다.

딸이 자신을 표현하는 방법, 목소리를 사용하는 방법, 힘을 줄 수있는 방법을 찾는 동안, 나는 딸에게 자신을 받아들이도록 가르 칠 때 다음과 같은 작은 습관과 결정이 내리는 큰 영향을 발견하고 있습니다. 내가 할 수 있고 내 아이들에게 올바른 모범을 보이기 위해 내 악마를 극복하면 모든 엄마도 할 수 있습니다.

딸이 독립적이되게하십시오

기피

나는 최선을 다하지 않습니다. 사실, 딸이 사춘기와 사춘기에 가까워 질수록, 나는 그 어느 때보 다 더 단단히 붙잡습니다. 나는 언젠가 곧 내 그립을 풀어야한다는 것을 알고있다. 그래서 그녀는 내가 그녀가 할 수 있고 될 수있는 젊은 여성으로 성장할 수있다.

독립적으로 더 많은 결정을 내리거나 친구들과 더 많은 시간을 보내면서 딸들이 스스로 세상에 나설 수있게함으로써, 새로운 방식으로 자신을 받아들이고 사랑하는 부모없이 결정을 내릴 수있는 능력에 대한 자신감을 얻도록 가르 칠뿐만 아니라 호버링뿐만 아니라 어머니와 아버지가 딸이 둥지를 떠나는 날을 준비하도록 도와줍니다. 아니, 나는 울고 있지 않다.

딸에게 새로운 기술을 개발할 기회를주십시오

기피

내 딸이 더 독립적이되게하는 것과 함께, 그녀가 내 파트너에게 약간 관심이있을 때마다 나는 그녀가 그것을 시도하도록 강요하고 격려합니다. 지금까지 그녀는 축구, 티볼, 체조, 무용, 가라데에있었습니다. 어쩌면 그 운동들 중 어느 것도 그녀의 "일"이 아니었지만, 다른 활동을 시작하고 시도하면서 그녀는 자신이 이전에 몰랐던 새로운 강점을 발견했습니다. 그녀가 원했을 때 끝내지 않는 탄력성이든, 한 시간 동안 공을 차는 체력과 지구력이 더 커 졌든, 이 기술은 서로를 기반으로 만들어져 매번 조금 더 자신을 받아들이도록 도와줍니다.

딸이 건강한 관계를 유지하도록 도와주십시오

기피

자기 수용의 큰 부분은 우리가 우리 삶에서 나누고 공유하고 즐기는 관계 내에서 상호 작용하는 방식에서 비롯됩니다. 내 파트너와 나는 완벽하지는 않지만 두 자녀, 특히 딸에게 건강한 모범을 보이려고 노력합니다. 우리는 또한 여자 아이가 친구를 현명하게 선택하고 그 대가로 좋은 친구가되도록 격려합니다. 이러한 행동이 자기 수용을 만들지는 않지만 그 전반적인 목표에 확실히 기여할 수 있습니다.

딸에게 감정을 표시하는 방법을 가르치십시오

기피

내가 어렸을 때 나는 항상 기분이 좋은 것에 대한 정확한 이름을 알지 못했습니다. 대부분 건강한 정서 아울렛의 모범이 없었기 때문입니다. 나는 화가 나거나 우울하거나 행복하거나 신중한 지 전혀 몰랐습니다. 내 감정에 대한 적절한 표시가 없으면 가족, 낭만적, 기타 등 내가 가진 모든 관계에 부정적인 영향을 미쳤습니다.

딸에게 그녀의 말을 사용하도록 가르치고 좌절감이나 외로움을 느끼고 있다고 말함으로써, 나는 그녀를 괴롭히는 것을 고치는 데 더 도움을 줄 수 있습니다. 이 모든 것이 더 정서적으로 안전하고 자기 수용적인 젊은 여성으로 이어집니다.

당신의 딸에게 그녀의 장점을 상기 시키십시오

기피

딸이 그녀에게 가지고있는 힘의 수를 나열 할 수는 있지만 아직 알지 못한다면 아주 오랫동안 말하고있을 것입니다. 그녀가 약점을 보는 모든 장소, 나는 잠재력을 본다. 내 여자 아이는 그녀의 모든 부분에서 발산되는이 빛이 풍부합니다. 내가 그녀에게 그 빛을 활용하고 그녀가 가장 잘하는 모든 것을 사용하도록 (그녀가 개선하기 위해 그다지 훌륭하지 않은 사람들을 위해 노력하는 동안) 가르 칠 수 있다면, 그녀는 세상을 지배 할 수있는 지도자가 될 것입니다..

공감 사용

기피

저는 어릴 때 어머니로서 자녀를 부양하는 것 이상의 의미가 있다는 것을 배웠습니다. 또한 한 걸음 물러서서 그 나이에 어떤 느낌이 들었는지, 그리고 주로 관점에서 볼 때 느낄 수있는 것에 대해 생각하는 것입니다.

제 딸은 논쟁이 일정한 시대에 있습니다. 결국, 그녀는 세상에서 자신의 자리를 찾고 있으며 그녀의 길에서 벗어나기를 원합니다. 그녀가 화 났을 때 항상 나에 관한 것은 아닙니다. 내가 그것을 기억하고 그녀의 감정에 공감할 수 있다면, 그녀는 보통 말을하기에 충분히 오래 진정됩니다.

딸에게 목소리 사용의 가치를 보여주십시오

기피

딸 목소리의 힘과 힘을 강조 할 때가 지금보다 더 좋은시기는 없습니다. 그녀는 항상들은 것처럼 느끼지 않을 수도 있습니다 (지옥, 때로는 그렇게 느끼기도합니다). 그러나 그녀의 독특하고 강력하며 합당한 목소리가 주변 세계를 도울 수있는 모든 방법을 가르치면서 그녀는 힘을 믿기 시작할 수 있습니다 그렇습니다.

알다시피, 그녀가 가진 힘.

딸이 위험을 무릅 쓰게하십시오

기피

저는 자체적으로 선언 한 헬리콥터 엄마이지만 딸이 더 많은 위험을 감수하는 것이 얼마나 가치가 있는지 알아보기 시작했습니다. 내가 그녀에게 도전하는 새로운 일을 시도 할 수있게한다면, 그녀는 내가 그녀를 얼마나 많이 믿는지 알게 될 것이며, 아마도 그녀도 자신을 믿기 시작할 것입니다.

자기 수용은 여러 형태로 나타납니다. 그 중 하나는 우리를 놀라게하는 것들을 극복하는 것입니다. 아무리 나쁘게 내 어린 소녀를 붙잡고 태양 아래서 절대적으로 모든 것을 피하고 싶을지라도, 그녀가 그 무서운 일에 직면하게하면 결국 그녀에게 이익이된다는 것을 알고 있습니다.

무조건 당신의 사랑이되게하십시오

기피

나는 어린 소녀로서 안전하다고 느끼지 않았습니다. 주로 아무도 엉망이되면 나를 사랑하지 않을 것 같았 기 때문입니다. 내가받은 사랑은 조건적인 것이었고, 그 결과 나는 그것을 잃어 버릴 것을 두려워했습니다. 나는 내 아이들이 그렇게 느끼기를 원하지 않습니다. 이제까지. 내 파트너와 나는 딸에게 그녀가 잘못 할 수있는 일이 없음을 보여 주려고 노력했으며, 그녀가 그렇게 잘못 행동 할 수있는 방법이 없어서 우리는 우리 존재의 모든 부분에서 그녀를 사랑하는 것을 멈출 수 없었습니다.

이것은 아마도 딸이 배우기를 원하는 가장 중요한 교훈입니다. 나는 그녀가 처음부터 자신과 다른 사람들을 사랑하는 법을 배워야했을 때, 정직하게 채워질 수없는 공허함을 채우려 고 애쓰는 것을 원하지 않습니다.

자기 사랑의 모범을 보이십시오

기피

나는 항상 내 자신의 가장 큰 팬이 아니었다. 나는 체중, 우울증 및 불안과 싸웠으며 거울을 볼 때 내가 보는 것을 항상 좋아하지는 않습니다. 그래도 딸을 보면 딸이 항상 나 자신을 대하는 방식을보고 몸에 대해 사용하는 단어를 듣고 있다는 것을 알게됩니다. 자신을 온전히 받아들이는 강력하고 독립적 인 딸을 키우려면 나 자신도 대우받을 자격이있는 방식으로 대우해야합니다. 기간.