당신이 멀리 할 수없는 10 일반적인 임신 불만

내가 아기를 낳고 있다는 것을 처음 알았을 때, 나는 날 수 있다는 것이 너무 행복하다고 생각했습니다. 임신의 초기 흥분이 끝나자, 나는 문자 그대로 땅으로 추락했습니다. 나는 항상 서투른 몸을 가졌지 만 임신을하면 발이 더 불안정 해졌습니다. 그때 임신이 목이나 등의 통증을 상당히 많이 가져올 수 있다는 것을 처음 알게되었을 때입니다. 엄마가 알아야 할 일반적인 임신 불만을 찾은 후 Google에서 몇 시간을 보냈습니다. 그리고 나는 임신 신들에게 나에게 아무 일도 일어나지 않도록 간절히기도했습니다. 스포일러 경고:

몸이 임신했을 때 모든 종류의 놀랍고 이상한 일을 할 수 있지만 임신에 관해 가장 성가신 일이 신체적 증상과 관련이 없다는 사실에 놀랐습니다. 때로는 임신 중에 다른 사람들이 나를 대하는 방식이 목에 잠복 통증이되었습니다. 성가심, 통증 및 통증이 항상 심각하지는 않지만 임신 40 주 동안 다루기가 쉽지 않습니다. 작은 사람을 처음부터 새로 만드는 것은 많은 작업이며 우리는 불만 사항을 한두 명 (또는 10 명)을받을 자격이 있습니다.

1. 모든 바핑

Shutterstock

구역질은 임신에 대한 흔하고 성가신 불만으로, 삶의 질에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 침대 옆에있는 소금물 크래커와 함께 자야했습니다. 그렇지 않으면 아침에 발이 바닥에 닿기 전에 아플 것입니다. 애틀랜타에 본사를 둔 OB-GYN 인 에린 던컨 (Erin Duncan) 박사는 엄마가 불편 함이 흔하다고해서 고통을 겪어야한다는 것을 기억하지 않기를 원합니다. "첫 번째 삼 분기에 메스꺼움과 구토를 완화하는 데 도움이되는 약물이 있으며 생강의 이점에 대한 좋은 연구가 있습니다!" 그녀는 말한다.

던컨은“소규모보다 크지 않고 항상 단백질이 들어간 적은 양의 식사만으로도 과식하지 않고 몸 전체를 유지하는 데 도움이된다”고 말했다.

2. 모든 잘못된 길을 치는 중력

나는 자연적인 Klutz이지만, 집에서 미끄러 져 넘어 질 때 임신이 체중 중심에 영향을 미친다는 것을 일찍 알았습니다. 아무리 조심스럽게 걸어도 균형을 유지할 수 없었습니다. 나는 임신 중에 여러 번 넘어졌고 매번 자신을 겁없이 겁 내었다.

3. 강력 해 낯선 사람

모두가 공중에서 아기 충돌을 볼 때 임신 전문가라고 생각하기 때문에 사람들은 항상 "음, 먹어야합니까?"라고 묻습니다. 나는 심지어 콜드 컷 샌드위치 판매를 거부 한 하위 상점의 직원으로부터 그것을 얻었습니다 (내가 집에서 데울 계획이었습니다). 나의 임신은 모든 사람의 사업이되었고, 나는 그들이 그들 자신의 마음을 생각하기를 원했습니다.

4. 아사이 백

나는 임산부 입장에서 자신을 잡은 순간 진정한 엄마처럼 느껴졌다. 아기 범프가 앞으로 밀리는 동안 당신의 아프는 작은 손을 뒤로 젖히는 손. 임신에서 가장 흔한 불편 중 하나 인 요통은 좌골 신경통과 둥근 인대 통증을 포함한 여러 가지 문제로 인해 발생할 수 있습니다.

Duncan은 "스트레칭은 좌골 신경통에 도움이되고 올바른 정렬 상태를 알고 있어야합니다.

5. 절대 맞지 않는 옷

몸에 꼭 맞지 않는 옷을 입는 것보다 임신 한 여신 같은 느낌이 들지 않습니다. 대부분의 임산부 바지가 몸집이 작은 프레임에 비해 너무 헐렁하고 길기 때문에 고무 밴드 트릭을 사용하여 임신의 절반을 보냈습니다 (내 버튼이 뱃속으로 파고 들었지만). 분명히 여성을위한 출산 복을 4 학년과 같은 키로 만드는 사람은 아무도 없습니다.

6. 배를 문지르는 낯선 사람

아기 범프는 사랑스럽고 사람들은 귀여운 것을 가볍게 두드리고 문지르는 것을 좋아합니다. 그러나 임신 한 배는 실제 사람들에게 붙어 있습니다. 허가없이 사람들을 만지는 것은 무례하지만, 낯선 사람들은 임신과 관련하여 종종이 황금률을 잊어 버립니다. 사람들이 내 배를 문지르면, 내가했던 것처럼 불편한 느낌이들 때까지 가장 어색한 표정을 보여주었습니다.

7.이 세상의 소진

Shutterstock

나는 항상 자연의 잔인한 속임수가 임신 중에 이러한 모든 중첩 충동을 우리에게 선물하면서 혼합에서 극심한 피로를 던지는 것이라고 생각했습니다. 낮잠 동안 뒤집을 힘이 거의 없을 때 모든 일을 어떻게해야합니까? 어쩌면 소진이 신생아와 함께 잠들지 않는 밤을 준비시켜주는 것이 사실 일 수도 있습니다.

8. 좋아하는 음식과 음료 끊기

나는 먹는 것을 좋아하기 때문에 조산사가 나에게 추천하지 않은 음식과 음료 목록을 나에게 건네면 마음이 가라 앉았습니다. 1 마일 길이의 목록에는 초밥, 커피 및 맛있는 반숙 계란과 같은 내가 좋아하는 음식이 포함되어 있습니다. 남편은 내 옆에있는 세비체를 먹음으로써 수정 된 식단에 대한 연대를 보여주었습니다.

나는 항상 먹을 수없는 것을 원했습니다. 나는 임신 전체에 중간 희귀 블루 치즈 버거를 간절히 원한다는 것이 완벽하게 이해됩니다.