딸과 함께하는 모든 엄마가 아이들 앞에서 해야하는 10 가지 신체 긍정적 인 진술

하루 만에 딸이 다섯 살이됩니다. 매일 자기 인식이 자라면서 그녀는 자신의 몸을 다른 사람의 몸과 비교할 수있는 더 많은 기회에 직면 해 있었고, 나는 매일 자신의 긍정적 인 몸매 이미지를 유지하기위한 전쟁을 새롭게하고 있습니다. 날 믿어, 그것은 확실히 전투이다. 고맙게도, 모든 엄마가 딸 앞에서 자신의 딸을 강하고 아름답고 유능한 사람으로 여기도록 격려하는 데 도움을 줄 수있는 딸 앞에서 긍정적 인 진술을 할 수 있습니다. 조금 더 쉽습니다.

그녀의 삶의 대부분을 그녀의 삶의 대부분을 위해 모든 방법으로 불행한 여성으로서, 항상 딸에게 긍정적 인 태도와 모범을 보이기 위해 투쟁했습니다. 이번 봄과 여름에 임신하지 않은 몸무게에 가장 많이 부딪히자 그녀의 의지력이 그녀 앞에서 끊임없이 꺾이지 않았습니다. 그러나 더 긍정적으로 선택하는 것은 나에게 매우 중요한 교훈이었으며, 딸의 유익에 대해 긍정적 인 태도를 유지하려고 노력한 지 몇 달과 몇 달이 지난 후에도 내 몸을 보는 방식에 작은 변화를 느낄 수 있습니다.

나는 나 자신을 더 용서하고, 나 자신을 더 사랑하고, 불완전 성이 거울에서 나에게 튀어 나오면 나 자신과 더 동정심이 있습니다. 내가 결점을 볼 수없는 시점에 도달 할 수 있을지는 모르겠지만, 딸이 자라면서 내 딸이 집중하는 것이 아닌지 확인하기 위해 열심히 노력하고 있습니다. 그것이 당신이 당신의 딸과 함께 달성하려는 목표라면 (그리고 정말로 당신이 있기를 바랍니다), 딸과 함께하는 모든 엄마가 아이들 앞에서해야 할 10 가지 긍정적 인 진술이 있습니다.

"당신은 이미 아름답다"

딸이 머리에 활이 있거나 치마를 입었을 때 너무 예쁘게 보이는 방법에 대해 이야기하기 시작한 것은 나에게 충격을주었습니다. 매번 나는 "하지만 당신은 이미 아름답습니다!" 그것이 충분한 지 궁금했습니다.

"우리 몸이 할 수있는 일이 놀랍지 않습니까?"

내 가장 친한 친구 중 하나는 아이들에게 몸이 얼마나 특별한 지 끊임없이 상기시켜주고, 나는 그녀를 좋아합니다. 그녀는 처음부터 완전히 신체적으로 긍정적 인 방식으로 자란 드문 여성 중 한 명이며, 그녀가 자신의 몸과 아이들의 몸에 대해 이야기하는 방법을 보여줍니다. 그들은 놀라운 기계이며, 우리는 그들이 할 수있는 모든 것을 고맙게 생각해야합니다.

"당신은 당신이 입는 것을 중요하게 생각합니다"

때때로, 더 오래된 세대의 친척이 내 딸을 멋진 복장으로보고 그녀가 얼마나 예쁘게 보이는지 알려줄 것입니다. 남편과 나는 항상 그녀 가 그 특정 복장에서 예쁘게 보이지만 그녀는 모든 복장에서 훌륭하게 보인다고 덧붙입니다.

"얼마나 강한 지 봐!"

나는 딸이 성장 스펙트럼의 최하단에 있기 때문에 딸의 힘을 축하하는 것을 좋아합니다. 몸집이 작은 소녀로서, 나는 그녀가 항상 "너무 작다"는 말을 듣고 걱정하며 아이들이 끊임없이 그녀를 들어 올리면서 "작은"도 강하다는 것을 기억하기를 원합니다.

"이 옷이 기분이 좋으면 신어야한다"

내 딸이 독특한 스타일 감각을 가지고 있다고 말하는 것은 그것을 가볍게 두는 것입니다. 예를 들어, 그녀는 냉동 레깅스와 바닥에 산호와 녹색 주름 장식이 달린 검은 색 탱크 드레스를 입고 파란색 극지 양털 까마귀와 짝을 이루고 학교에 갔다. 주목할 가치가 있습니다. 외부 80 도입니다. 어울리는 복장에 대해 걱정할 때가 있었지만, 나중에 내 게으른 엄마를 받아들이고 그녀가 편안하게 느끼는 옷을 입을 수있게 해주었습니다. 누가 또 다른 쿠키 커터가 필요합니까?

"다른 사람이 당신에게 완벽하다고 말할 때까지 기다리지 마십시오. 당신은 이미 있습니다."

나는 내 딸이 다른 사람에게서 그녀의 가치를 찾길 원하지 않습니다. 나는 그녀가 외부 검증을 필요로하지 않기를 바란다. 나는 그녀가하지 않을 것이라고 보장 할 수는 없지만, 특히 소년 (또는 소녀)이 그림 아래로 내려 가면서 줄을 고수하기를 희망하면서 계속 그녀에게 드릴 것입니다.

"아름다운 수백만 가지 방법이있다"

아름다움에는 그와 같은 다양성이 있지만 미디어에서 볼 수있는 (그리고 누가) 볼 때 그리고 / 또는 우리 사회가 임의로 결정한 것을 듣는 것은보기가 어렵습니다. 나는 내 딸이 아름다움이 정말로 수많은 다른 형태를 취한다는 것을 이해하기를 원합니다. 왜냐하면 그러한 태도에는 모든 사람이 아름답게 될 여지가 있기 때문입니다.

"예쁘게 유명인처럼 보일 필요가 없습니다"

우리의 문화는 이전 세대가 머리를 감쌀 수없는 방식으로 유명 인사에 집착합니다. 우리가 적극적으로 바꿀 수없는 것을 애도 할 필요는 없으므로, 딸들이 그 아름다운 몸과 얼굴 만이 유일한 아름다운 유형이 아니라는 것을 이해하도록해야합니다.

"당신과 함께 수영하러 가고 싶습니다"

이것은 당신에게 신체 긍정적 인 진술처럼 들리지 않습니까? 나는 그것이 긍정적이라고 대답 할 때 수영복을 입은 모습에 대해 생각하지 않는다는 것을 의미하기 때문에 실제로 그것을 믿는다. 또는 당신 이 그것에 대해 생각하고 있다면, 당신은 당신의 딸이 수영복을 입은 모습이 당신을 귀찮게한다는 것을 알려주지 않습니다. 당신은 그녀에게 중요한 것이 그녀와 재미 있다는 것을 알려주고 있습니다.

"당신은 아름다운 것을 아십니까? 똑똑하고 아름답습니다. 강하고 아름답습니다. 재미 있고 아름답습니다."

나는 딸이 그녀의 성격, 성격, 본질을 아름답게 만드는 본질이라는 것을 이해하기를 원합니다. 소녀들 (그리고 일반적으로 정직하게)은 자라서 중요한 것 (즉, 내부보다는 외부에있는 것)을 자라서 운동 할 때 의미가있을 수 있습니다. 그녀의 친구뿐만 아니라 사람의 가치를 결정합니다.