특히 활기차고 엉뚱한 3 살짜리 소년의 어머니 인 저는 낮잠 시간 협상 (및 스탠드 오프)이 얼마나 강렬한 지 직접 알고 있습니다. 수면 투쟁은 실제로 실제입니다. 당신이 십 대의 태도를 가진 3 살짜리 쓰리 나 거의 부모라면, 방에서 차가워 져서 육아의 주요 승리로 간주됩니다. 그러나이 모든 것이 자녀가 정오 스누즈 세션을 능가했음을 의미합니까? 어린이들에게 사용 설명서가 함께 제공되기를 바랍니다. 나는 또한 3 살짜리 아이가 얼마나 자주 낮잠을 자야하는지 궁금했습니다. 그들에게 너무 잠이 너무 많거나 너무 많은 것이 있습니까?
지금 3 년 동안 부모가 되었음에도 불구하고, 나는 작은 아이를 집으로 데려온 날만큼 단서가 없다고 느낍니다. 정보가 너무 많고 간청하거나 다른 방법으로 조언을 기꺼이 줄 사람이 부족하지 않은 경우, 환자의 수면 습관에 관한 보편적 지침이 있습니까? 베이비 센터에 따르면, 평균 3 세의 낮잠은 하루에 1 ~ 3 시간 정도 소요됩니다. 모든 어린이는 서로 다르며 매우 바쁜 날, 늦은 잠자기 시간 및 성장 분출과 같은 다양한 요소가 주간 수면 스케줄의 시간과 빈도에 영향을 줄 수 있음을 기억해야합니다.
그러나 일부 어린이의 경우, 유아에서 "큰 아이"로 전환함에 따라 낮잠의 필요성이 완전히 사라질 수 있습니다. 그리고 이것이 반드시 나쁜 것은 아닙니다. 소아과 의사 윌리엄 시어스 (William Sears) 박사는 육아에 "3-4 세가되면 오후 시에스타를 완전히 떨어 뜨릴 것"이라고 말했습니다. 낮잠 시간이 일반적으로 일을 끝내기위한 작은 창이기 때문에 당신이 나와 같은 것이 있다면, 이것은 더 번거로울 수 있습니다. 그러나 더 좋은 점은 낮잠이 없다는 것은 아이를 위해 더 일찍 취침하고 밤을 자고 있다는 것을 의미 할 수 없습니다.
그렇다면 당신의 자녀가 낮잠을자는 준비가되었는지, 아니면 고집이 났는지 어떻게 알 수 있습니까? 베이비 수면 사이트에 따르면, 낮잠과 잠자기 시간에 잠들기까지 오랜 시간이 걸리며, 낮잠을 자지 않을 때 크 랭킹이나 거친 느낌과 같은 부작용은 없습니다.. 그러나 다시 한 번, 이것은 지침이며 귀하는 자녀를 가장 잘 아는 사람입니다. 당신과 당신의 작은 아이에게 효과가있는 것을 찾아서 수면 습관이 당신에게 걱정된다면 주저하지 말고 의료 전문가에게 연락하십시오.
