당신이 먹는 것이 당신의 성장하는 아기에게 부정적인 영향을 미치지 않도록 9 개월을 보낸 후, 출생 후 꺼지는 스위치가 있으며, "파티 타임!" 그러나 사실, 만약 당신이 모유 수유를하거나 펌핑을한다면 정확히 그렇지 않다는 것을 알 것입니다. 또한 안녕하세요 3은 모닝콜입니다. 작은 아이가 더 이상 자궁에 없어도 시작되는 새로운 Google 검색 문자열이 있으며 "모유 수유 중에 ____을 먹을 수 있습니까?" 모유 수유 중에 맥주를 얼마나 마실 수 있습니까? 그리고 지금 초밥을 먹을 수 있습니까?
Ambrosia Treatment Center의 심리학 및 면허 임상 사회 복지사 인 Sal Raichbach 박사는 이메일 인터뷰에서 "모유 수유 중에 맥주를 마신다고해서 아기를 위험에 빠뜨릴 필요는 없다"고 말했다. "일부 알코올은 모유 수유를 거치지 만 그 양은 무시할 만합니다." Raichbach 씨는 모유 수유를 마신 후 몇 시간을 기다리는 것이 좋다고 말합니다. "그러면 몸이 알코올을 처리 할 수있는 기회를 갖게되고 아기에게 부정적인 영향을 미치지 않습니다"라고 그는 말합니다.
미국 소아과 학회 (AAP)에 따르면, 모유 수유모의 알코올 음료 섭취는 "최소 섭취량으로 제한되어야하지만 체중 kg 당 0.5g 이하의 알코올 섭취로 제한해야합니다." 즉, 체중이 60 킬로그램 (또는 약 130 파운드) 인 엄마는 2 온스 이상의 주류, 8 온스의 와인 또는 2 잔의 맥주를 섭취해서는 안됩니다. AAP는 또한 섭취 한 우유의 농도를 최소화하기 위해 음주 후 2 시간 이상에 모유 수유를 할 것을 권장합니다.
IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant) 및 육아 코치 인 레이 앤 오코너 (Leigh Anne O'Connor)는 이메일 인터뷰에서 "간호 부모가 가질 수있는 알코올의 양에 영향을 미치는 많은 요인들이 진실"이라고 말했다. "알코올은 탈수 될 수있다. 부모의 키, 몸무게 및 신진 대사는 마시는 양에 영향을 미친다."
라이히 바흐는 "시스템에 알코올의 양이나 혈중 알코올 함량에 위험이있을 가능성이 있기 때문에 알코올의 종류에는 차이가 없을 것"이라고 덧붙였다.
KellyMom에 따르면, 알코올을 마신 후에 펌핑 및 덤프 할 필요가 없습니다. 웹 사이트에서 언급 한 관행은 우유에서 알코올을 제거하는 속도를 높이는 것보다 "엄마의 안락함"에 가깝다는 것입니다. 켈리 엄마는 "일반적으로, 운전하기에 술이 충분하면 모유 수유에 술이 충분하다"고 말하면서, 소비하는 알코올의 2 % 미만이 혈액과 우유에 도달 할 것이라고 덧붙였다.
또한 주목할만한 점: La Leche League International (LLLI)은 알코올 농도가 소비 후 약 30-60 분, 음식과 함께 섭취하면 60-90 분에 최고치 인 것으로 나타났습니다. LLLI는“알코올은 또한 모유와 그녀의 시스템에서 자유롭게 빠져 나간다. 그것은 그녀의 몸에서 맥주 나 와인을 한 번 섭취하지 않으려면 120 파운드의 여성이 약 2 ~ 3 시간이 걸린다는 것을 의미합니다.
차가운 사람에 관해서는, O'Connor는 일부 사람들은 당신이 좋아하는 맥주의 양이 우유 증가에 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 이 개념은 맥주의 효모가 우유 공급을 증가시키는 물질 인 자연적인 갈락 타고 그와 맥주의 알코올이 어머니의 신경을 이완시켜 빠른 해고를 가능하게한다는 생각에서 비롯된 것입니다. 그러나 전문가들은 이러한 주장을 뒷받침 할 연구가 없기 때문에 여전히 그 주장에 대한 평결이 나오지 않았다.
스시에 관해서는 전문가들은 계속해서 모유 수유를 할 때 배가 만족 될 때까지 식사를한다고 말합니다. 양질의 생선을 제공하는 bonafide 레스토랑을 방문하십시오. 아멘을받을 수 있습니까?
문제의 다른 측면에서 동의하지 않는 부모가 중재자와 함께 앉아 서로의 육아 관점을 지원하는 방법에 대해 이야기 하는 Romper의 새로운 비디오 시리즈 인 Bearing the Motherload를 확인하십시오 . 새로운 에피소드는 월요일에 Facebook에서 방송됩니다.
