아기를 낳으라는 것은 생리 기간과 배란 일을 포함하여주기의 모든 측면을 꼼짝 못하게했음을 의미합니다. 결국, 그것은 바쁘고 아기를 낳기에 가장 좋은 시간을 추정하기위한 레시피의 일부입니다. 하지만 파트너는 어떻습니까? 정자는이 방정식에서 주어진 것처럼 보이며 그 역할이 무엇인지 알고 있습니다. 그러나 당신의 알처럼, 그의 수영 자들이 임신을 시도하기에 가장 실행 가능한 시간이 있습니까? 정자는 얼마나 오래 사나요? 전문가들은 놓칠 수없는 기회가 있다고 말합니다.
배란하기 며칠 전에 시트를 치는 경우, 난자가 풀릴 때까지 정자가 여전히있을 수 있습니다. 보스턴의 콜로라도 생식 의학 센터의 최고 생식 내분비 학자이자 공동 의료 책임자 인 앨리슨 지몬 (Alison Zimon) 박사는 "사정 후 평균 2 ~ 3 일 동안 정자가 평균 5 일까지 생존 할 수있다"고 이메일로 롬퍼에게 말했다. 회견. "정자의 수명이 6 일보다 길다는보고가 있었지만 이는 비정형적인 것으로 여겨지고 있습니다."
그러나 지몬은 여성의 알은 12 ~ 24 시간 동안 만 생존 할 수 있다고 지적했다. "정자의 수명이 난의 수명을 초과하기 때문에 배란을 예측하여 정자가 동시에 도착하거나 준비되어 최근 배란 된 난자를 기다릴 것을 권장합니다."라고 그녀는 말합니다. 따라서, 다음 날뿐만 아니라 황체 형성 호르몬 (LH) 급증을 보는 당일의 성관계는 가능한 정자가 수정 가능한 수정란을 찾을 확률을 높이는 최적의 전략이라고 Zimon은 설명합니다.
보스턴에있는 콜로라도 생식 의학 센터 (Department of Reproductive Medicine)의 의료 책임자 인 아론 스티어 (Aaron Styer) 박사는 계란이 풀린 후 약 12 ~ 24 시간 동안 만 생존 할 수 있기 때문에 롬퍼에게 이메일 인터뷰에서 당신이 임신하려고하면 실제 배란 일을 통해 배란 4 일 전에 시작하는 창을 활용하십시오. 그렇게해서 배란이 시작되지 않았더라도 72 시간에서 96 시간 사이의 정자가 계속 살아 남아서 시작될 때 몇 개의 교수형이 생길 수 있습니다. 간단히 말하면, 기다리는 정자는 아기의 시간과 계란과 붐을 만나게됩니다.
물론, 정자가 실제로 몸 밖에서 오랫동안 살 수 있다는 것을 알았으므로, 당신은 그 진실을 얼마나 멀리까지 확장 할 수 있는지 궁금 할 것입니다. 예를 들어, 물 절약 목적으로 목욕이나 온수 욕조에서 남자를 만나면 임신 할 수 있습니까? Healthline에 따르면 정자가 물과 질을 통과하는 직접적인 경로를보아야 할 것 같지는 않습니다. 또한 온수 욕조 시나리오에서 수온과 화학 물질의 온도는 몇 초 만에 정자를 죽일 것입니다.
그리고 비옥도를 개선하기 위해 파트너가 할 수있는 일이 몇 가지 있습니다. 온수 욕조와 샤워를 피하고, 간장 섭취를 줄이고, 하루에 한 두 잔의 음료로 알코올을 제한하고 충분한 수면을 취하는 것이 도움이됩니다. 또한 TTC의 목적을위한 섹스가 갑자기 집안일처럼 느껴질 수 있다는 점을 명심해야합니다. ColumbiaDoctors의 산부인과 및 산부인과 조교수 인 Jeannie Kim 박사는 일부 사람들은 콘돔이나 다른 피임약을 사용하지 않아도 처음에는 해방감을 느낄 수 있지만, 예정된 성관계는 덜 재미 있다고 느낄 수 있다고 말합니다.
모든 전문가들이 명심해야 할 것은? 모든 난자와 정자 대화 중에는 기능이 좋지 않더라도 스트레스를받을 수 있습니다. 시간을내어 파트너로서 가지고있는 두 사람의 연결로 돌아가십시오. 부모님처럼 작은 아이가 도착하면 건강에 많은 에너지를 공급하게됩니다. 그리고 한 가지 확실한 점은, 관계를 키우는 방법을 아는 것은 두 사람이 기저귀 의무를 지키고 오전 3시에 모이는 것을 도울 것입니다.
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