임신을 시도 할 때는 모든 것이 타이밍입니다. 물론 임신에 걸리는 것은 정자 뿐이지 만 때로는 원할 때 섹스를하는 것보다 더 많은 것이 있습니다. 다산 앱, 배란 예측 키트 (OPK) 및 타이밍을 올바르게 맞추기위한 다른 방법이 있습니다. TTC에서 현재 OPK를 사용하고 있다면, "양 배란 검사 후 얼마나 오래 성관계를 가져야합니까?" 비옥 한 창가에서 5 일 연속으로 더 이상 재미 있고 낭만적이지 않으며 때때로 당신과 당신의 파트너는 휴식이 필요합니다. 특히 그가 다시 성관계를 갖지 않고 오늘 밤에 낯선 것들을 볼 수 있는지 물었을 때 요점에 도달했을 때. 그러나 최고 출산율과 배란 창을 놓치고 싶지는 않습니다.
OB-GYN이자 여성 건강 전문가 인 셰리 로스 박사는 롬퍼와의 이메일 인터뷰에서 긍정적 인 검사를 받으면 바로 성관계를 시작해야한다고 말합니다. 글쎄, 당신이 원하지 않는 한, 그다지 두 번째 일 필요는 없지만 긍정적 인 테스트는 당신이 황체 형성 호르몬 (LH) 급증이 있음을 나타 내기 때문에 다음 3 일 동안 매일 섹스를한다고 말합니다. Ross는 또한주기의 9 일에서 10 일 정도 (주기가 28 일 정도 인 경우) 성관계를 가질 수 있다고 말하지만, 정력이 상쾌 할 정도로 긍정적 인 서지가있을 때까지 중단하십시오. 정자는 사정 후 며칠 동안 몸에 사는 경향이 있으며, 일부 전문가들은 난자가 제때에 필요한 곳에 떨어질 수 있다고 믿고 있습니다.
미국 임신 협회 (APA)에 따르면, 여성의 LH는 보통 배란 직전 12 시간에서 24 시간에 정점에 도달하여 알이 떨어지기 시작합니다. 로스는 많은 여성들이 배란 때뿐만 아니라 혈류에 지속적으로 LH를 가지고 있다고 말합니다. 타오르는 빨간 선이 나타난 후 며칠이 지나도 OPK에 희미한 선이있을 수 있습니다. 그러나 배란을 할 때 LH 피크는 소변에있는 평소 양의 5 배가되어야합니다.
OPK를 사용하면 행동 시간을 정확히 알 수있는 시간 관계에 도움이됩니다. 얼마나 낭만적입니까? 그러나 키트를 사용하지 않고 좀 더 자발적인 것을 선호한다면 캘리포니아 파운틴 밸리에있는 오렌지 코스트 메디컬 센터의 OB-GYN 박사 인 토마스 루이스 박사는 롬퍼에게 평균주기 길이가 30 일이면 배란이주기의 16 일 정도가 될 것으로 예상 할 수 있지만 예상주기에서 14 일을 빼서주기에 따라 계산을 조정할 수 있습니다.
테스트 스트립 OPK를 사용하는 경우 테스트가 실제로 긍정적 인 시점을 아는 한 테스트 라인이 제어 라인보다 어둡게하십시오. OPK는 일반적으로 배란 후 하루에 음수로 바뀌며 음수 테스트는 컨트롤 라인이 컨트롤보다 약간 가볍다는 것을 보여줍니다. 그러나 대부분의 여성들은 자신의 시스템에 어느 정도의 LH를 가지고 있기 때문에 완전히 희미하지는 않지만 아주 희미합니다.
배란을 테스트하고 아기를 키우는 것은 매우 스트레스가 많은 시간입니다. 그리고 때로는 섹스가 재미 있고 친밀하고 낭만적 인 것이 아니라 집안일처럼 느껴질 수 있습니다. 고맙게도, 긍정적 인 테스트를받을 날까지 다음 마라톤 달리기를 기다렸다가 다음 이틀이 지나면 아직 태워지지 않고 기권 할 경우 그 어느 때보 다 더 준비 될 수 있습니다. 행운을 빕니다.
Romper의 새로운 비디오 시리즈 인 Romper 's Doula Diaries를 확인하십시오 .
Facebook Watch에서 Romper 's Doula Diaries의 전체 에피소드를 보십시오.
