아기가 눈물없이 잠자리에 들도록 돕고 싶은 부모에게는 방법 사이의 뉘앙스를 찾기가 어려울 수 있습니다. 한 음절의 발음이 단어 (발가락 / 발가락)를 약간 바꿀 수있는 것처럼, 작은 세부 사항은 한 수면 훈련 과정과 다른 수면 훈련 과정을 분리시키는 것일 수 있습니다. 그래서 울지 않는 수면 솔루션은 Self-Soothing Sleep 방법과 어떻게 다릅니 까? 약간의 차이점과 숙고 할 점이 있지만 이러한 사항을 알면 사용할 수면 방법을 선택할 때 흔들릴 수 있습니다.
두 방법 모두 아기와 어린이들에게 스스로 행복하게 꿈나라로 향하는 방법을 가르치는 것을 목표로하기 때문에, 두 가지 차이점의 가장 큰 차이점은 No-Cry Sleep Solution은 어린이의 삶의 측면을 고려하는 것보다 더 총체적인 접근법이라는 것입니다. 그냥 자기 진정. No-Cry가 어떻게 빌드되는지 확인하려면 먼저 자아 진정의 기초를 살펴 봐야합니다. Self-Soothing의 궁극적 인 목표는 아기가 졸린 상태로 잠을 자도록하는 것입니다. 그러나 아기가 꿈나라에있을 때까지 아기가 자신을 위로 할 수있게합니다. 부모는 근처에있을 수 있지만, 잠이들 때까지 아기를 지속적으로 진정시키지 마십시오.
윌리엄 시어스 (William Sears) 박사가 육아 잡지 기사에서 제안한 것처럼, 자기 진정을 장려하기 위해 부모는 아기에게 일관된 야간 의식과 차분한 수면 환경을 제공하여 꿈꾸는 취침 시간을위한 무대를 마련 할 수 있습니다. 이것은 따뜻한 목욕, 조용한 음악 또는 함께 책을 읽는 것을 의미합니다. 당신의 일상이 무엇이든, 그것은 취침 시간의 도착과 그와 함께, 수면을 알리는 것이어야합니다.
이 개념의 기본을 사용하여 4 명의 엘리자베스 팬 틀리 (Elizabeth Pantley)의 부모 교육자이자 어머니는 아기를 침대에서 울게하는 울음 방지 솔루션을 개발했습니다. No-Cry 솔루션은 자기 진정을위한 준비 외에도 아기와 부모가 밤에 최고의 수면을 취하기 위해 어린이의 하루의 모든 측면을 검사하는 것이 도움이된다고 생각합니다. 영양, 신체 건강 및 양질의 매일 낮잠이 우선 순위가되도록하는 것이이 접근법의 성공에 큰 역할을합니다. 또한 어린이 휴식 기술을 가르치는 것이 특히이 방법에서 유용한 방법으로 입증되었습니다. 울지 않는 수면 솔루션을 시도한 부모들은 오늘의 부모들에게 그들이 원하는 결과가 며칠 내에 나타났다고 말했습니다.
수면 훈련에 대한이 두 가지 접근 방식의 약간의 차이로 인해 No-Cry Solution은 어린이가 스스로 진정 할 수있는 능력으로 만 작동 할 수 있습니다. 어느 쪽이든, 아기는 단단한 Z를 얻을 운명이며 당신도 그렇게 할 수 있기를 바랍니다.
