그것을 직시하자, 입덧은 하루 종일, 좋아하는 음식을 망치고, 메스꺼움과 구토 초기 임신 파티에 대한 절름발이 이름입니다. 밝은면에서, 당신의 삶인 염분 퍼레이드는 당신의 몸이 일하기 힘들고 아기를 굽는다는 것을 의미합니다. 단점은 퇴근 후 상사가 던지는 와인 및 치즈 리셉션은 불공평과 불행으로 인해 눈을 water 수 있습니다. 저녁 식사 파티 / 디즈니 랜드 여행 / 정말 중요한 회의를 예약하는 것이 언제 안전한가요? 입덧은 얼마나 빨리 시작됩니까?
부모님 에 따르면, 텔레비전에서 볼 수있는 내용에도 불구하고, 대부분의 여성들은 6 주에서 8 주 사이에 입덧을 느끼기 때문에 당신이 설득력이있는 괴상함을 느끼기 전에 긍정적 인 임신 테스트 사진을 휴대 전화에 저장했을 것입니다.. 좋은 뉴스? HealthPartners OB-GYNs의 Katie Krumwiede 박사는“처음 3 개월 말에 기분이 나아질 것입니다. 나쁜 소식은 다음과 같습니다. 일부 여성에게는 메스꺼움 파티가 멈추지 않습니다. 그 불행한 사람들은 저의 동정심과 확실히 임신 한 모든 여성의 동정심을 가지고 있습니다.
몸이 아프면 몸을 잘 들어 보면서 Krumwiede에게 조언한다. "이것은 종종 더 많은 수면과 휴식을 의미합니다. 일상적인 일상 업무는 더 빠르고 쉽게 피로해질 수 있습니다. 낮에 낮잠을 자거나 밤에 일찍 자고 싶을 수도 있습니다." 그녀는 또한 먹고 마시는 동안 당신이하고 싶은 가장 마지막 일처럼 들릴 수 있다고 설명합니다. 작고 빈번한 식사를 계속하면 실제로 메스꺼움을 줄일 수 있습니다. 이 시점에서 영양을 너무 많이 최적화하는 것에 대해 걱정하지 마십시오. Krumwiede는 좋은 것이 무엇이든 항상 먹고 싶어합니다.
특히 Krumwiede는 임산부 나 바나나, 쌀, 사과 소스 및 토스트에 BRAT 다이어트를 권장합니다. 그녀는 또한 생강과 뱃멀미 손목 밴드에 엄지 손가락을 제공합니다. 커피와 같은 산성 음료는 적어도 기분이 좋아질 때까지 거절합니다.
5 주나 4 주일에 아침 병을 느낄 수 있습니까? 빠르 긴하지만 그렇습니다. 더 빠를 가능성은 적습니다. Bumpology 에 따르면: 저자 Linda Geddes의 호기심 많은 부모를위한 신화 파열 책, 무려 80 %의 여성이 어느 정도의 구역질을 경험하며, 4 주에서 10 주 사이에 병이 나면 추악한 머리를 rear 수 있습니다.
Krumwiede는 다음과 같이 설명합니다. "일반적으로 불안한 느낌이 들며 하루 종일 먹거나 마시기가 어려워 지거나 구토를 할 수 있습니다." 그녀는 몇 명의 여성이 매우 심각한 질병에 시달릴 것이라고 설명했다. 포기하지 않고 음식을 먹거나 마실 수 없다면 의사에게 전화하여 탈수와 영양 실조를 확인하십시오. 일부 여성은 처방전이 필요합니다. 하지 말아야 할 한 가지는? 마리화나로 치료하고 행동과 학습 문제에 대한 링크를 보여줍니다. HealthPartners OB-GYN Adrienne Richardson, MD는 다음과 같이 말합니다.
"아침에 시달리는 경우 메스꺼움을 없애기 위해 무엇이든 시도하는 것이 유혹적 일 수 있습니다. 그러나 사실 마리화나를 얼마든지 사용하는 것은 아기에게 좋지 않을 수 있습니다. 임신 중에도 마찬가지입니다. 사실입니다. 아이가 태어나면 "
기본적으로, 임신 6 주에서 8 주 사이에 입덧을 계획해야합니다. 그러나 임신 초기 또는 그 이후에 나타나더라도 놀라지 마십시오. 입덧은 매우 바보 같은 이름의 변덕스러운 짐승입니다. 기다릴 때 생강, 배가 고르는 간식, 구미 산 비타민을 비축하십시오. 만약 여성의 80 %가 그곳에 있다면, 그것들이 필요할 것입니다.
Romper의 새로운 비디오 시리즈 인 Romper 's Doula Diaries를 확인하십시오 .
Apple TV, Roku 및 Amazon Fire TV의 Facebook 및 Bustle 앱에서 전체 Romper 's Doula Diaries 시리즈 및 기타 비디오를 확인하십시오.
