모든 부모는 자녀가 밤에 잠을 자도록하는 목표를 공유하지만 대부분 "올바른"접근 방식에 동의하지 않습니다. 인터벌 트레이닝 또는 통제 된 울음이라고도하는 울음 소리 제거 방법은 부모가 아기가 몸을 가꾸지 않고 짧은 시간 동안 울도록하는 기술입니다. 이 방법은 덜 쉬운 것으로 악명이 높으며, 집에 아기가 한 명 뿐인 경우입니다. 집에 형제가 있다면 어떻게 울어? 결국, 다른 아이를 믹스에 데려 오는 것의 일부는 자랑스런 나이 많은 형제들을 포함하여 모든 사람의 일정을 조정하는 것을 의미합니다.
울부 짖는 소리는 논쟁의 여지가 있고 다소 논쟁적인 수면 훈련 기술이지만, 호주에서 발간되고 소아과에 발표 된 2012 년 연구에 따르면 울음 소리는 아기에게 부정적인 장기적 영향을 미치지 않습니다. 이 연구는 "수면 기술이 비용 효율적이고 사용하기 안전하다"는 사실을 포함하여 모든 수면 훈련 부모를 편안하게해야한다는 사실을 강조했다. 이 연구는 "부모와 건강 전문가들이 영아 수면 관리를위한 행동 기술을 사용하여 자신감을 느낄 수있다"고 말했다.
그러나 안전이 반드시 쉬운 것은 아니며 부모가 아기를자는 동안 부모의 아기를 키우려고 할 때 추가적인 문제가 발생할 수 있습니다. 이 육아 일이 쉬울 거라고 아무도 말하지 않았지?
물론 문제는 바로 그 이름에 있습니다. 이 특별한 수면 훈련 방법을 거치는 아기가 울지 않을 방법은 없으며, 그 울음 소리는 오빠가 언니가 오기 전에 이전에 즐기는 수면의 질에 영향을 줄 수있는 산만 함이 될 수 있습니다. 수면 부족은 아이들을 멍청하고 기 질적이며 학교에서 잘 수행하지 못하게 할 수 있습니다. 하버드 의과 대학의 건강한 수면 연구자들은 수면 부족으로 인한 부작용을 다음과 같이 강조합니다.
"적절한 수면 부족은 판단, 기분, 정보를 배우고 유지하는 능력에 영향을 줄 수 있으며 심각한 사고와 부상의 위험을 증가시킬 수 있습니다."
8 세의 행복한 가족 수면을 향한 여정에서 아기의 울음 소리가 나이 많은 어린이의 수면을 방해하는 것만이 유일한 잠재적 인 장애물은 아닙니다. 어린 아이들은 울음이 슬픔의 상징임을 이해합니다. 그들은 형제 나 자매의 울음 소리를 듣고 감정적으로 괴로워하며 엄마 나 아빠의 위로를받지 않을 수 있습니다. 부모 매거진 은 친구, 친척 또는 파트너와 함께 나이가 많은 아이를 읽거나 놀아 아기에게 집중할 수 있도록 제안합니다. 학부모 고문 Jodi Mindell, Ph.D. 또한 잠을자는 밤의 저자는 특히 일정이 정해져 있기 때문에 부모가 아기의 야간 활동에 더 높은 형제 자매를 참여 시키도록 권장합니다. "나이든 아이는 일상 생활에 중독자 일 수 있지만, 남동생은 시간이 없었습니다. 그러니 자신을 편하게 쉬십시오. 특히 작은 부모가 타고있을 때만 타십시오. 집에서."
이런 식으로, 당신의 유아는 피할 수없는 울음이 어린 형제들이 적응하는 법을 배우는 취침 시간의 일부임을 알 수 있습니다. 부모를 대신하여 악의적 인 방치의 결과는 아닙니다.
부모는 실제로 아기를 징계하거나 아기를 무시하지 않는 것이 아니라 아기에게 잠을 자러가는 방법을 가르치고 있다는 점을주의 깊게 설명함으로써 더 큰 자녀의 걱정을 덜어 줄 수 있습니다. 나이가 많은 형제 자매가 최소한의 눈물을 목격하도록 준비하고, 최악의 수면 훈련 과정을 거치는 동안 조부모 나 친구와 함께 잠을 자도록하는 것도 고려해보십시오.
베이비 수면 사이트는 또한 부모가 하얀 소음의 도움에 의지 할 것을 제안하여 아기가 나이가 많은 형제 자매 나 부모님의 소리를 듣지 못하게합니다. 이 사이트는 부모가 음향 기기를 구입하거나 무료 및 / 또는 저렴한 백색 소음 앱을 다운로드하도록 제안합니다. 그리고 물론, 당신은 아이들로 가득 찬 집에서 아기를 자고 훈련하든 혼자서든 일관성과 정해진 일정이 중요합니다.
바라건대 당신은 두 명의 큰 침목과 조용한 집으로 끝날 것입니다. 왜냐하면 그것은 그것이 육아의 꿈이기 때문입니다.
