차례:
아기와 양육 전문가가 동의 할 수없는 주제 중에서 아기를 잠들게하는 가장 좋은 방법은 항상 목록의 맨 위에 있습니다. 울부 짖음과 울지 않는 수면 솔루션에 대한 강한 의견과 연구를 통해 부모는 정보로 인해 과부하가 걸리고 울면서 울지 않는 수면 솔루션이 어떻게 다른지 궁금해합니다. 아기의 수면을위한 방법이나 계획을 선택한다고해서 밤에 당신을 지킬 수있는 결정 (필요하지 않은 상태)을 따를 필요는 없습니다. 따라서 각각의 철학을 살펴보면 가장 기분이 좋은 것을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다 너의 가족.
수면은 교육이 필요없는 자연 발생 기능이지만 각 아기가 수면에 접근하는 방식에는 학습 곡선이 있습니다. 그러나 수면 훈련 방법을 결정하는 유일한 요인은 아기와 그 성격이 아닙니다. 부모가 울고있는 아기에 대한 태도와 신념과 함께 집안의 나이 많은 형제 자매 (품질 좋은 수면이 필요함)와 같은 다른 요인들도 아기가 취침 시간과 낮잠에서 울도록 허용하는 결정에 영향을 미칩니다. 어느 것이 자신에게 적합한 지 결정하려면이 두 방법을 비교하십시오.
울어 (CIO)
기피그것을 외면 부모에 대한 강한 감정을 불러 일으킬 수 있습니다. 아기가 울면서 듣는 것은 어렵지만이 방법은 매우 맞춤화 할 수 있습니다. 베이비 센터 웹 사이트에서 설명했듯이 CIO의 이론은 아기가 잠을 자기까지 부모를 의지하는 대신 부모에게 의지하는 대신 아기가 잠을 자도록하는 방법을 배우는 것입니다. 그러나 울부 짖음은 부모의 안락 수준에 맞도록 수정 될 수 있습니다. 즉, 일부는 5 분 동안 아기가 울게하는 것이 좋을 수도 있고, 다른 사람들은 아기가 멸종 (잠이들 때까지 울림)을 할 수 있다고 확신합니다.
이 접근법은 아기가 좋은 수면 습관을 배우는 가혹한 방법이라는 비판을 받고 있습니다. 그러나 약 3-4 일 밤에 많은 부모들이 몇 년 동안 배운 것처럼, 아기들은 부모가 잠을 자지 않을 것이며 울음 소리는 보통 멈춰야한다는 것을 알게됩니다. 이 접근 방식을 고려할 때이 정보를 염두에두면 울부 짖는 죄책감에서 벗어날 수 있습니다.
울지 않는 수면 솔루션
기피엘리자베스 팬 틀리 (Elizabeth Pantley)는 CIO에 대한 부모의 대답으로 부모 교육자이자 4 명의 어머니 인 아기를 침대에 놓을 수있는 No-Cry Solution을 개발했습니다. Pantley는 웹 사이트에서 충분한 낮잠, 일관된 수면 일정 및 편안하고 예측 가능한 취침 시간 루틴을 자녀에게 제공함으로써 아기가 눈물을 흘리지 않고 스스로 자도록 할 수 있다고 설명합니다. 울지 않는 수면 솔루션을 시도한 부모들은 오늘의 부모들에게 며칠 안에 결과가 나왔다고 말했다. 일과를 정하고 구두로 알림을 사용하면 한 엄마가 실속 전술을 깨뜨리고 2 살짜리 딸의 밤 울음에 도움이되었습니다.
보시다시피, 부모는 외침과 비 치명적인 수면 훈련 방법의 결과를 봅니다. 결론은 다음과 같습니다. 가족에게 가장 적합한 느낌은 무엇입니까? 그 질문에 대해 자신에게 정직하면 올바른 방향으로 이끌 것입니다.
