차례:
나는 괜찮은 부모가되고 싶다면 내 방에서 아기를 자게해서는 안된다는 것을 경고 한 사람이 50 명 이상이어야했다. 고맙게도, 나는 내 본능을 따랐고 매일 밤 침대 가장자리까지 그 요람을 끌어 당겼다. 아들은 평화롭게 안으로 들어갔다. 신생아를 가까이 두는 것은 자신감을 심어주고 많은 걱정을 풀어주었습니다. 나는 선의의 사람들이 저를 돕고 싶었다는 것을 알고 있습니다. 그러나 그들은 수면이 어떻게 당신의 정신 건강에 긍정적 인 영향을 미치는지 고려하지 않았습니다. 그들은 부정적인 관점에서만 그것을 보았습니다.
모든 공평성에서, 나는 갑작스런 유아 사망 증후군 (SIDS)의 위협으로 인해 그들이 어디에서 왔는지 알 수 있습니다. 그러나 Parenting magazine이보고 한 바와 같이, 공동 수면은 SIDS의 위험을 낮추는 예방 방법이 될 수 있으며, 이는 전통적으로 공동 수면하는 문화의 증거와 연구에 의해 뒷받침됩니다. 가족을 위해 안전한 수면 환경을 조성하고자하는 부모는 작은 가족과 안전하게 잠을 자고 있다고 확신 할 수 있습니다.
공동 수면이 가족에게 적합하다고 생각되면 일시 중지하는 동안 이러한 5 가지 정신 건강 혜택을 기대할 수 있습니다.
1. 그것은 약간의 걱정을 제거
기피당신이 새로운 아기를 가질 때, 당신이 돌아갈 때마다 걱정할 무언가가있는 것처럼 느껴집니다. 고맙게도, Natural Child Project의 웹 사이트는 공동 잠자는 아기를 가까이에서 아는 것을 편안하게 해 줄 수 있다고 지적했습니다. 근심이 많은 엄마에게는 항상 걱정할 것이 없습니다.
2. 자신감 향상
기피자신의 선택에 의문을 갖는 것은 최악 입니다. 음, 자고 나가겠다는 결정에 자신감을 가져야하므로 등을 대고 가볍게 두 드리십시오. 노트르담 대학교의 어머니-아기 행동 수면 실험실 책임자 제임스 J. 맥 케나 (James J. McKenna)는 폭스 뉴스 (Fox News)의 웹 사이트에 따르면, 아기들은 공동 수면 할 때 더 행복하고 심리적으로 안정적입니다. 이 멍청한 놈에서 벌써 죽이고있는 것을보십시오.
3. 그것은 당신에게 모든 좋은 느낌을줍니다
기피진주 같은 흰색을 번쩍이고 머리카락을 샴푸하면서 흥얼 거리는 소리? 당신이 알고있는 것보다 더 행복한 행복이 더있을 수 있습니다. 공동 수면 부모는 What To Expect의 웹 사이트에 따르면 침대 수면을 가진 부모와 동등한 전반적인 행복을 평가했습니다.
4. 그것은 당신에게 슈퍼 튜닝 유지
기피당신의주의를 사로 잡는 데 필요한 것은 당신의 귀여운 작은 만두의 미소뿐입니다. Sleep 저널에 발표 된 한 연구에 따르면 서로 잠을자는 엄마와 아기는 밤새 서로 더 잘 어울립니다.
5. 평화를 가져다줍니다
기피라마로 덮힌 풋풋한 잠옷이 없다고해서 아기처럼 잠을 잘 수있는 것은 아닙니다. 어머니 잡지에 따르면, 아기와 함께 자고있는 많은 엄마 들은 수면 소리를 낸다고보고했다. 당신의 작은 하나가 팔 길이만큼 떨어져 있다는 것을 아는 것은 엄마에게 마음의 평화를 줄 수 있습니다.
