아기를 낳은 처음 몇 개월은 예측할 수 없으며 잠이 들지 않습니다. 그러나 어두운 수면 부족 터널의 끝에는 빛이 있습니다. 3 개월 또는 4 개월이되면 아기는 더 오래자는 동안 잠을 잘 수 있으며보다 예측 가능한 일상에 빠질 수 있습니다. 경고없이, 그들은 다시 자주 깨어나서 지난 몇 달 동안 얻은 모든 근거를 잃어버린 것 같습니다. 이러한 단계를 수면 회귀라고하며 첫 번째 단계는 약 4 개월이 지난 후에 발생합니다. 그러나 모든 아기들은 4 개월의 수면 회귀를 겪고 있으며 기대했던만큼 끔찍할까요? 육아의 대부분의 측면과 마찬가지로 대답은 아기마다 다르게 보입니다.
베이비 수면 사이트에 따르면, 아기의 수면 습관은 4 개월마다 영구적으로 변경됩니다. 그 시점까지 그들은 종종 깨어나 신생아처럼 자고 있습니다. 그러나 4 개월 후 아기는 성인과 같은 더 깊고 가벼운 수면 단계를 나타냅니다. 이 시점에서, 동일한 베이비 수면 사이트는 모든 베팅이 꺼져 있다고 말했습니다. 아기는 쉽게 일상 생활에 빠지고 계속 잘 수 있거나 습관이 완전히 바뀔 수 있습니다.
기피기술적으로, 모든 아기는 취침 시간의 실제 충돌보다 발달 이정표이기 때문에 4 개월 수면 퇴행을 겪습니다. 즉, 회귀는 성격에 따라 각 아기마다 다르게 영향을 미칩니다. 일부 아기의 경우 회귀가 더 짧아지고 다른 아기는 깊은 수면 단계에서 깨어 난 후 다시 잠들 수있는 방법을 배웁니다.
The Today Show 웹 사이트의 한 기사에 따르면이 연령은 야간 루틴을 설정하고 특히 일정 조정에 어려움을 겪는 경우 일정에 익숙해지기에 완벽한시기입니다.
공동 수면, 모유 수면, 침대 쉐어, 별도의 방에서 수면 또는 약간만해도 4 개월 수면 회귀로 인해 루프가 발생할 수 있습니다. 아기의 발달이 제대로 진행되고 있고 그들의 몸이 "성인"수면이 어떤 것인지 이해하기 위해 노력하고 있기 때문에 마음을 쓰십시오. 그리고 그것은 모든 부모가 자녀가 알고 싶어하는 기술입니다.
