산모와 아기의 수면 증가와 같은 많은 건강상의 이점에도 불구하고 일부 육아 전문가들은 공동 수면에 대해 경고하고 있으며, 연구원들은 너무 오랫동안 아기와의 공동 수면이 우울증으로 이어질 수 있다고 경고합니다. 원장-견적 자.
부모 (또는 두 부모)가 유아와 같은 침대에서 자고있는 공동 수면의 위험을 둘러싼 많은 연구가 이미 있습니다. 위험은 아기를 질식시키는 것과 아기가 침대에서 떨어지는 것을 포함합니다. 그래서 University of Notre Dame의 엄마-아기 수면 연구소는 공동 수면 첨부 파일을 사용하거나 아기가 같은 방에서 잠을 자도록 허용하지만 더 안정된 상태에서 Ledger-Enquirer 는 침대보다 표면을보고했다. 미국 소아과 학회 (American Academy of Pediatrics)는 갑작스런 영아 사망 증후군과 관련이있을 수 있기 때문에 실제로 수면 습관을 권장하지 않습니다.
그러나 Infant and Child Development 저널에 실린 Penn State의 새로운 연구는 아기가 아니라 부모에게 공동 수면의 의미를 조사했습니다. 연구자들은 아기의 첫해에 103 명의 엄마의 수면 습관을 분석했으며 6 개월 이상 아기와 함께자는 부모는 육아 결정에 대한 스트레스, 우울증 및 판단력이 더 높다고보고했습니다. 미래에 따르면.
코 펜슬 (Co-sleeping)은 미국 이외의 국가에서 비교적 흔하다. 펜실베이니아 주립 대학의 인간 개발 및 가족 연구 담당 더글러스 테티 교수는 보도 자료에서 밝혔다.
Medical Daily에 따르면 많은 저소득층이 "집에 충분한 객실이나 침대를 가지고 있지 않을 수있는"아시아와 남미 국가에서 흔히 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 여전히 미국에서도 선택에 의해 발생합니다. 실제로이 조사에 따르면 가족의 73 %가 한 달에 같이 잤지 만 3 개월은 약 50 %, 6 개월은 25 %로 떨어졌습니다.
공동 수면은 어머니의 스트레스를 줄일 것이라고 생각할 수 있지만, 아기와 함께 있고 아기가 잘 수면을 할 수 있기 때문에 지난 6 개월 동안 잠을 잤던 어머니는 어머니보다 75 % 이상 우울하다고 느꼈습니다. Futurity에 따르면 아기를 다른 방으로 옮겼고 아기의 수면의 질에 대해 더 걱정했습니다.
아마도 그들은 많은 수면을 취하지 않기 때문일 것입니다.
테티는“공동 수면은 모든 사람에게 잘 작동해야하며, 적절한 수면을 포함해야한다”고 밝혔다. "가장 좋은 부모가 되려면 스스로를 돌봐야하며, 그 결과 자녀는 혜택을받습니다."
두 명의 부모가 관련되어 있다면, 둘 다 자고 자하는 결정에 동의하고 편안해야합니다.
테티는 또한 보도 자료에서 부모님의 스트레스를 유발하는 것은 자고있는 것이 아니라 오히려 자기 자신이 잘못하고 있다는 끈기있는 자고있는 느낌 일 것이라고 말했다.
테티는“우리는 6 개월이 지난 지금도 여전히 잠을 자고있는 엄마 들인 지속적인 잠자는 자들이 가장 큰 비판을받는 것처럼 보였다”고 밝혔다. 아기의 수면은 사람들이하지 말아야 할 말에 대해 비난을 받기 때문에 이해가됩니다.
이 연구는 6 개월 이상 아기와 함께 잠을 잤던 어머니들이 개인의 수면이 더 분열되고 결혼 만족도가 떨어지며 부모로서 어떻게 지내는지에 대해 더 나 빠졌다고 밝혔다.
궁극적으로, 공동 수면의 장단점은 요청한 사람에 따라 긴 목록입니다. 그러나 부모가 모두 편안하고 충분한 수면을 취하고 아기의 안전을 보장한다면 문제가되지 않습니다. 어머니가 아기의 건강뿐만 아니라 자신의 건강을 염두에 두는 것이 중요합니다.
