허리가 화상. 내 어깨는 바위입니다. 내 척추는 고통의 막대입니다. 내 엉덩이는 "꽉"느낌이지만 "꽉"은 실제 느낌을 설명하기 시작하지 않습니다. "꼬인 통증 막대"가 더 정확합니다. 정상적인 사람이 이런 식으로 일어 났을 때, 그들은 자신을 긴급 치료에 체크인 할 것입니다. 그러나 완전한 육체적 고통을받는 것은 나의 정상적인 일상 상태입니다. 왜? 나는 유아와 함께 자고 있기 때문에 이것이 바로 내 몸의 느낌입니다.
Mabel은 작년 10 월에 태어 났을 때 플라스틱 병원 요람에서 이틀을 잤습니다. 셋째 날, 그녀는 집에 와서 즉시 킹 사이즈 침대에서 안전하게 잠들었습니다. 왜냐하면 그녀는 다른 곳에서 자기를 거부했지만 내 몸에 붙어 있었기 때문에 (아동 침대 공유에 대한 미국 소아과 학회 추천) 망할). 425 일 후에 그녀는 여전히 여기 있으며 간호사를 위해 밤에 3-6 번 사이에서 깨어납니다.
당신은 모든 사람들이 편안하게 잠을 잘 수있을 것이라고 생각할 것입니다. 그러나 당신은 틀릴 것입니다! Mabel을 수용하기 위해, 나는 내 옆에서 자고, 나의 팔은 팔꿈치에서 뻗거나 구부러져 서 섬세한 어깨 뼈에 모든 무게를가집니다. 그녀가 깨어날 때마다 나는 딸 주위를 웅크 리고 영구적으로 손상을 입힐 정도로 충분히 내 등을 아치형으로하여 그녀의 입에 유두를 주었다. 그녀는 15 초에서 15 분 사이의 간호사를 돌보 았으며 우리는 같은 위치에서 잠들었습니다.
당신은 묻고 있을지도 모릅니다: 이것이 안전하고 편안한 잠자는 방법입니까, Phaea? 아뇨. 그렇지 않습니다. 그러나 총체적이고 철저한 고갈로 인해, 나는 한밤중에 크고 멍청한 몸을 덜 고통스러운 자세로 옮기기에는 충분한 초점을 거의 모으지 않았습니다. Mabel이 아침에 활기 넘치는 "Mama"와 함께 인사 할 때 나는 삐걱 거리는 소리와 함께 내 척추에 찌르는듯한 아픔을 동반하는 것처럼 일어나지 않습니다.
이 방법으로 15 개월 동안 잠을 잘 정도로 미쳤을까요? say.
이 방법으로 15 개월 동안 잠을 잘 정도로 미쳤을까요? say. 그것은 단지 15 개월이 아니 었습니다: 나는 그의 아들의 생애 첫 18 개월 동안 그리고 아들이 재미로 밤을 먹은 후 12 개월 동안 아들과 똑같은 방식 으로 잤습니다! 그런 다음 Mabel이 태어 났고 프로세스가 다시 시작되었습니다.
어깨가 굽지 않은 상태에서 4 년 3 개월 동안 자면서 내 몸이 s ** t처럼 느껴 졌다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 저는 뉴욕시의 물리 치료사 인 Jessica Benardello (PT, DPT)에게 다음과 같이 설명해달라고 요청했습니다. "이상적으로는 침대에 누워있을 때 척추가 당신과 당신 사이에 공간이없이 중립적 인 위치에 있기를 원합니다 베개 / 매트리스 비틀림이나 측면 굽힘이 없어야합니다.”
Benardello는“척추가 중립적 정렬을 벗어나면 특히 시간이 지남에 따라 반복적으로 체내에서 변화가 일어날 수 있습니다. 어떤 근육은 짧아지고 다른 근육은 길어지고 일을하는 데 비효율적이됩니다. 신경은 척추를 빠져 나갈 때, 또는 통증, 마비 또는 운동 조절 상실을 유발할 수있는 사지로 내려갈 때 압축 될 수 있습니다.”
그래서 나는 여전히 마비와 모터 컨트롤의 상실을 기대합니다! 멋지다.
그러나 그 모든 것에도 불구하고, 나는 공동 잠을 포기하는 것을 절대적으로 거부합니다. 나는 긍정적 인 것이 부정적인 것을 훨씬 능가한다고 생각한다. 무엇보다도 애착 육아 전문가 인 윌리엄 시어스 박사 (Dr. William Sears)의 연구에 따르면 공동 수면은 아이들에게 좋으며 자신감과 행복을 더 해줍니다. 꽤 중요합니다. 그러나, 공동 수면도 나에게 좋았습니다. 내 아이들도 한 번에 한 시간 이상 잠을 자지 못했습니다. 내가 마침내 그들과 함께 잠자리에 들지 않았다면, 나는 지난 4 년 3 개월 동안 깨어있을 것이라고 100 % 확신합니다.
공동 수면은 단지 목적을위한 수단이 아닙니다. 공동 수면은 접합 시간입니다.
그러나 공동 수면은 단지 목적을위한 수단이 아닙니다. 공동 수면은 접합 시간입니다. 일하는 엄마로서 나는 하루 10 시간 내 여자 아이와 떨어져 있습니다. 그녀는 매일 아침 떠날 때 여전히 울고 있습니다. 간호하는 대신 작은 방에 앉아서 한 손으로 우유를 펌핑하면서 다른 손으로 입력합니다. 집에 도착하자마자 우리는 원숭이처럼 서로 달라 붙습니다. 그러나 저녁 식사 거부, 목욕 타올 동물에 대한 붕괴 및 이야기 시간 협상으로 저녁 시간이 지났습니다. 마침내 그녀가 잠을 자도록 간호하는 것을 발견했을 때, 나는 안심하고 실망했습니다. 또 다른 하루가 지났는데, 나는 모든 좋은 것들을 놓친 것 같습니다.
그러나 나는 잠이 들기 시작했다. 거대한 물음표처럼 그녀를 껴안고 이마에 키스하고 작은 손을 잡고 있었다. 당신이 모른다면, 그것은 행복에 대한 설명입니다. 오늘의 가장 행복한 순간. 내가 아침에 일어나는 이유는 밤에 딸과 안아주기 때문이라고 말할 수 있습니다.
그렇습니다 – 나는 곧 자고있는 것을 포기하지 않을 것입니다. 여기 내가 할 일이 있습니다. 물리 치료사와의 약속을하겠습니다 (Jessica가 부드럽게 제안한대로). 나는 한밤중에 잠을 자고 몸을 덜 고통스러운 자세로 옮길 것이다. 아침에 스트레칭을하고 마사지를 예약합니다. 딸을 돌보는 것처럼 사랑스럽게 몸을 돌 보려고 노력할 것입니다.
아니면 남편을 침대에서 쫓아 낼 수도 있습니다. 솔직히 공간을 사용할 수있었습니다.
