차례:
모성 초기 몇 달 동안, 당신의 겉보기에 행복한 아기는 수면 파업으로 위로 할 수없고, 우스꽝스럽고, 완전히 비참한 사람으로 변모 할 수 있습니다. 도대체 무슨 일이야? 이빨입니까? 복통? 결코 끝날 수없는 영원한 성격 문제? 제발, 어떻게해야하는지 말해주세요. 당신은 비언어적 유아에게 물러서 게됩니다. 그리고 당신은 현대 엄마가하는 일을 할 것입니다: 지친 자기 자신을 가장 가까운 Facebook 그룹으로 데려 가서, 다음과 같은 조언을들을 수있을 것입니다.“알레르기입니다. 모유 수유 제거 다이어트를 계속하십시오.”
아마 그럴 수도 있습니다. 아기의 난독증 (정상적이고 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있음)에 발사체의 구토, 구토, 발진 또는 혼잡이 동반되는 경우 알레르기와 관련이있을 수 있습니다. 그러나 가능성이 없습니다.
KellyMom.com의 인기 모유 수유 기관인 Kelly Bonyata는“모유 수유중인 아기의 음식 감수성은 많은 모유 수유 어머니들이 생각한 것만 큼 흔하지는 않습니다. “연구 결과에 따르면 엄마의 식단 품질은 우유에 거의 영향을 미치지 않습니다. 자연은 매우 용서합니다. 모유는 고난과 기근의시기에도 제공하고 보호하도록 설계되었습니다. 식욕 부진은 모유 수유하는 아기보다 엄마에게 영향을 줄 가능성이 더 높습니다.”Bonyata는“간호를하지 않는 간호 식품의 목록은 엄격하지 않습니다. 어떤 음식은 각각 독특합니다. 다른 음식을 방해하지 않을 것입니다.”
그럼에도 불구하고 부모의 헌신적 인 소아과 전문가 인 시어스 박사는 엄마가 먹는 것에 의해 복통이 촉발 될 수있는 아기를 위해 고안된 엄격한 모유 수 유식을 가지고 있습니다. (그것은 쌀 기반 제품과 향신료가없는 음식에 무겁고 일반적으로 부드러 우며 제한적인 다이어트로 구성되며 2 주 이상 지속됩니다). Bonyata와 La Leche League의 전문가조차도 드물지만 아기가 먹는 것에 알레르기가있을 수 있다는 데 동의합니다. 이 경우 모유 수유 제거 다이어트를 시작하기위한 몇 가지 기본 팁이 있습니다.
1. 휴식
어젯밤의 칩스 앤 살사 폭식으로 인해 아기의 배 문제가 발생할 가능성은 거의 없습니다. 자신을 비난하고 싶은 유혹이 있더라도 몇 밤의 불면증 때문에 좋아하는 음식을 버릴 필요는 없습니다. 인증 된 수유 컨설턴트 인 Anne Smith는 아기가 알레르기가있는 것이 우유 가 아니라 특정 식품의 외래 단백질이라고 설명했습니다. 스미스는 모유 수유 기본에 대해 썼다. “처음 6 개월 동안 아기의 배 안감이 미숙 해져 모유에 나타나는 알레르겐이 혈류에 들어가 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. "장의 안감 또한 초기 몇 달 동안 더 민감하고 나중에 같은 물질에 의한 것보다 더 쉽게 자극적입니다."일반적인 합의는 대부분의 아기가 이러한 종류의 모유를 운반하는 알레르기보다 빨리 자라는 것입니다 후에. 이 또한 지나가 리라.
2. 유제품으로 시작
장 직감이 아기에게 옳지 않은 말을하면 간단하게 시작하십시오. Arkansas Children 's Hospital의 소아 위장병 전문의 인 Maryelle Vonlanthen은 "제거식이 필요한 경우, 최고의 가해자, 젖소 단백질로 시작해야합니다."라고 La Leche League에 썼습니다. “대부분의 유아는 어머니의 식단에서 젖소를 제거하는 데 반응합니다. 첫 번째 치료법으로 여러 음식을 제거 할 필요는 없습니다.”
Bonyata는“우유 제품은 가장 흔한 문제 식품이며 아기의 까다로운 음식과 가스에 대한 연구로 결정적으로 연결되는 유일한 음식”이라고 동의합니다. 계란, 땅콩. 일부 모유 수유 여성은 브로콜리 나 양파와 같은 매운 음식이나 가스 음식이 아기에게 반응을 유발한다고 맹세하지만, 이를 뒷받침하는 확실한 연구는 없습니다.
3. 조금 더 깊이 검색
유제품이 범인이 아닌 경우 Bonyata는 귀하 또는 가족이 알레르기가있는 음식이나 많은 음식을 제거 할 것을 제안했습니다. 그녀는 또한 당신이 싫어하는 음식은 있지만 아기의 건강을 위해 먹는 음식은 범인 일 수도 있다고 말했습니다. Bonyata는“식품의 의식적인 마음에 드는 것과 싫어하는 것은 당신의 몸이 비정상적으로 음식에 반응하고 있다는 신호입니다.
4. 음식 일기를 유지
기본 음식 일기는 이미 젖은 기저귀와 낮잠 간격을 추적하고 있으며 마지막으로 아기에게 먹이를 준 모유 수유를 고려할 때 제거식이 요법의 중요한 구성 요소입니다. 수면 부족 뇌는 너무 많이 처리 할 수 있습니다. 아기의 증상과 함께 먹는 모든 것을 적어 두십시오. 그것은 당신의 인생을 더 편하게 할뿐만 아니라 소아과 의사에게 가져올 수있는 확실한 기록입니다.
5. 시간을주세요
"어머니의 제거식이 시작되면, 유아가 개선을 나타내는 데 며칠에서 6 주가 소요될 수 있으며, 특정 단백질에 대한 알레르기를 입증하거나 반증하기위한 제거를 '테스트'로 사용하기가 어렵습니다."Smith 말했다. 대부분의 전문가들은 제거식이가 실제로 효과가 있는지 확인하기 위해 2-3 주 정도의 시간을 제공합니다.
