손 표시: 임신 여부에 관계없이 매일 산전 비타민을 복용하는 것을 잊어 버린 여성은 몇 명입니까? 날 믿어, 내 손은 지금 올라가고있어 그리고 임신 마지막 주에 왔기 때문에 많은 엄마 죄책감을 가져 왔습니다. 매일 태아에 들어가는 것은 건강한 임신을 보장하는 가장 좋은 방법 중 하나로 오랫동안 선전되었습니다. 임산부는 걱정할 필요가 거의 없습니다. 업계에 따르면 임신 한 엄마와 아기는 값 비싼 종합 비타민 보조제의 혜택을받을 수 있다고 주장한다. 이번 주에 발표 된 한 새로운 연구는“임신 중에 태아 비타민이 도움이됩니까?”라는 중요한 질문을했으며 그 대답은 잘리지 않고 건조하지 않으며 한 번 생각한 것입니다.
연구자들에 따르면 여성과 태아에게 새로운 종합 비타민 보충제 혜택이 과학보다 마케팅에 더 도움이 될 수 있다고한다. 영국 의학 저널 (British Medical Journal 's Drug and Therapeutics Bulletin)에 발표 된 새로운 논문에 따르면 엽산과 비타민 D만이 임신 중에 유익한 것으로 입증되었습니다. 태아에서 일반적으로 발견되는 20 개 이상의 추가 비타민과 미네랄은? 보충제의 비용을 높이는 것 외에는 아무 것도 할 수 없습니다.
CNN에 따르면 연구원들은 비타민 B, C, D, E 및 A 보충제 복용을 뒷받침 할 수있는 증거를 조사하면서이 논문에 대한 수십 개의 초기 연구와 시험을 조사했습니다. 그들은 엽산의 사용을 뒷받침하는 증거 만 찾을 수있었습니다. 이 보고서에 따르면 선천적 결손 예방에 비타민 D가 포함되어 있습니다. 놀랍게도, 연구에 따르면 비타민 A 보충제는 임신 중에 복용해서는 안됩니다.
버크셔 주 뉴 버리 다운 랜드 프랙티스의 게시판 편집장 제임스 캐브 박사는 최근 인터뷰에서 CNN에“우리는 놀랐다”고 말했다. "비타민 결핍은 가임기 여성에게 흔하므로 종합 비타민을 복용하면 어떤 식 으로든 도움이된다는 충분한 증거가있을 것으로 기대합니다."
가디언 에 따르면, 연구 저자들은 대부분의 여성들에게“주요 영양소의 모성 결핍은 자간전증, 태아 성장 제한, 신경관 결손, 골격 기형 및 저체중 체중과 관련이 있음을 극복하기 위해 태아를 복용하도록 지시 받았다”고 말했다. 저자에 따르면, 기존 연구의 대부분은 여성이 영양 실조에 걸릴 가능성이 높은 국가에서 수행되어 비타민 자체의 이점에 대해 과장된 진술을했다고합니다.
당연히, 비타민 산업은 종합 비타민제의 실제 역할이 질병을 치료하지 않고 결핍에 대한 보험에 추가된다고 주장하면서 연구 결과에 대해 반박했습니다. “이 연구의 저자는 비타민과 미네랄 보충제가 임산부가 복용하기 전에 임상 효과를 가져야한다고 주장합니다. 영양사와 건강 보조 식품 정보 서비스 대변인 캐리 럭스 턴 박사는 최근 가디언 에 말했다. "신경관 장애를 적극적으로 예방함으로써 치료 역할을하는 엽산을 제외하고, 식품 보충제의 역할은 단순히식이 격차를 퇴치하는 것입니다."
그러나 최근 몇 년 동안 종합 비타민이 그 역할을 수행하는지 여부가 의문의 여지가 있습니다. USA Today 에 따르면 2013 년에 발표 된 두 건의 연구에 따르면 대부분의 종합 비타민제와 보충제는 전혀 효과가 거의 없거나 전혀 없다고합니다. 이 보고서에 따르면 존스 홉킨스 대학교 (Johns Hopkins University)의 연구원들과 Annals of Internal Medicine의 편집자들은“대부분의 보충제는 만성 질환이나 사망을 예방하지 못하고, 그 사용이 정당화되지 않으며, 피해야한다”고 말했다.
따라서 임산부는 건강한 임신을 위해 무엇을해야합니까? 동굴은 엽산과 비타민 D를 증가시키는 것만으로도 대부분의 임산부에게 충분하다고 말했습니다.
케이브 부사장은“엽산 보충제를 복용하면 비타민 D 만 섭취하면된다고 안심하고 고가의 브랜드 종합 비타민을 사지 않고도 많은 돈을 절약 할 수있다”고 설명했다. 비타민이나 미네랄 결핍으로 의사 나 약사와상의해야합니다.
임신은 이미 많은 걱정과 죄의식을 가지고 있습니다. 임산부 (자신 포함)는 종종 아기의 건강을 보장하기에 충분한 지 여부를 걱정합니다. 약국에서 구입할 수있는 DHA 주입 비타민 칵테일 또는 건강 식품 상점에서 쉽게 흡수 할 수있는 액체 종류로 갈 것인지 고민하고 있습니다. 그러나 적어도 비타민을 선택하는 경우 실제로 단순할수록 좋습니다.
