당신에게 끔찍한 숙취를주지 않는 7 가지 맛있는 음료

숙취에는 기쁨이 없습니다. 물론, 불 덩어리의 세 번째 샷을 다시 던지면 순간적으로 챔피언처럼 느껴지지만 아침이되면 완전히 다른 곡 (대부분 무거움이 많은 곡)을 부를 것입니다. 재미와 후속 메스꺼움과 두통을 최소화? 단순성 – 숙취를 유발할 가능성이 적은 음료를 선택하십시오.

약간의 계획만으로도 전략적으로 파티를 벌일 수 있고 그 다음날 뇌 녹는 두통을 피할 수 있습니다. 숙취 예방에 대한 특종을 얻기 위해 비뇨기과 전문의이자 IV IV의 창립자 인 Elliot Nadelson 박사와 상담하여 정맥 수화 요법을 제공하여 환자가 숙취에서 더 빨리 튀어 오르도록 도와줍니다.

그러나 이상적인 숙취없는 음료를 결정하기 전에 Nadelson은 알코올이 신체에 미치는 영향이 광범위하다는 점을 지적합니다.

"알코올은 실제로 몸 전체에 영향을 미칩니다. 제 느낌은 그것이 엄청난 염증 반응이라는 것입니다."Nadelson은 숙취의 정확한 원인은 거의 알려지지 않았지만, 연구에 따르면 다음과 같은 원인에 대한 흥미로운 통찰력을 발견했습니다 조짐:

탈수: 항 이뇨 호르몬 (ADH)은 마실 때 꺼 지므로 탈수가됩니다. 이 시점에서 신장이 물을 저장하지 못하므로 체액이 유지되지 않습니다. 입이 건조하고 긁히거나 피곤할 수 있습니다.

두통: 알코올로 인해 머리의 혈관이 확장되어 두통을 유발할 수 있습니다.
가벼운 감도: 중추 신경계가 과로되어 빛에 지나치게 민감 해집니다.
Achy Muscles: 젖산 생성으로 근육이 아플 수 있습니다.
메스꺼움: 위가 느려지고 과량의 위산 (메스꺼움에 기여)과 염증이 생길 수 있습니다. 췌장은 또한 메스꺼움에 기여합니다 (감사합니다, 췌장 !).

Nadelson은“숙취를 막는 유일한 방법은 술을 마시지 않는 것입니다. 그러나 술을 마시는 것은 사람들이 파티를 나설 때 항상 선택하는 옵션은 아닙니다. 따라서 어느 음료가 숙취를 유발할 가능성이 적거나 (또는 적어도 한 번은 덜 강렬한 지) 통찰력을 얻으려면 뉴욕 바텐 딩 스쿨의 Jesse Anholt에게 말했습니다. 그는 흑맥주, 브랜디 및 위스키와 같은 음료를 발효시켜 생산 된 물질 또는 선구자에 대한 지혜를 가지고있었습니다.

그는“콘게 너는 메탄올을 포함한 여러 가지 화학 물질로 구성 될 수있다”고 말했다. "우리 몸이 술을 마시고 밤에 메탄올을 대사 할 때, 포름 알데히드와 포름산으로 변하는데, 이는 두통, 배탈, 어지러움, 빛과 소리 감도, 염증이있는 간과 같은 숙취 증상의 주요 원인입니다."

이 모든 것을 염두에두고 Anholt는 어떤 종류의 음료를 선택하고 피하고 싶은지 조언했습니다.

Anholt는“보드카, 라이트 럼, 진과 같은 스파이 피어는 가장 적은 양의 선구자를 가지고있는 반면 브랜디, 위스키, 다크 럼은 더 많은 경향이있다”고 말했다. "맥주와 와인도 마찬가지입니다. 가벼운 맥주 나 화이트 와인은 항상 최선의 선택이 될 것입니다."

따라서 숙취를 막으려면 설탕이 많이 들어 있지 않은 맑은 음료 또는 가벼운 음료를 선택하십시오. 다음 바 여행에 사용할 편리한 주문 안내서가 있습니다. 아침에 감사합니다.