당신의 아이가 음식에 민감하고 까다 롭지 않다는 신호

내 집에서 저녁 식사 시간은 나와 내 두 자녀 사이의 의지의 싸움입니다. 표는 일일 협상의 설정입니다. 나는 완두콩을 제공하고 피자와 대결합니다. 우리는 보통 옥수수에 정착하여 하루를 부릅니다. 당신의 어린 아이들과 겉보기에 잃어버린 싸움에 싸우는 것은 실망 스러울 수 있지만, 자녀의 선택은 더 큰 문제의 일부일 수 있습니다. 그렇기 때문에 아이가 음식에 민감하다는 징후에주의를 기울여야하며, 단순히 까다 롭지 않다는 것이 중요합니다.

음식 알레르기와 달리 음식 감수성은 진단하기가 조금 까다로울 수 있습니다. 기능성 의학 전문가 에이미 마이어스 (Amy Myers) 박사에 따르면 식품 민감성의 증상은 종종 소비 후 지연된 반응이며 나타나기까지 최대 72 시간이 걸릴 수 있습니다. 가장 일반적인 범인 중 일부는 옥수수, 유제품, 간장 및 글루텐을 포함합니다. 비록 음식에 대한 감수성이 생명에 위협이되지는 않지만, 특히 어린이들이 느끼는 감정을 표현할 어휘가없는 경우 증상이 매우 불편할 수 있습니다.

자녀가이 목록에 나오는 증상을 면밀히 관찰하고 불편 함을 유발할 수 있다고 생각되는 음식 중 일부를 제거하여 음식 감도를 밝히십시오. 아이스크림 만 먹도록 설득시키지 마십시오.

1. 그들의 행동은 다르다

유아의 모든 부모님은 꽤 엉뚱한 행동을 경험했습니다. 그러나 자녀가 평소보다 더 짜증나거나 불안하거나 과잉 행동을하고 있다면 다른 일이있을 수 있습니다. 시어스 박사에 따르면 행동 변화는 음식의 민감도와 관련이 있습니다.

2. 그들은 화난 위가

특정 음식의 문제를 나타내는 고통스러운 배 문제를 찾아보십시오. 유당 또는 글루텐 감수성은 마인드, 바디, 그린 사이트 에서 언급 한 바와 같이 자녀가 변비와 설사를 경험할 수 있습니다.

3. 빈번한 귀 감염으로 고통받습니다.

귀 감염은 어린 아이들에게 불행하고 고통스러운 일입니다. 그러나 유제품이나 콩에 민감하면 자녀가 만성 귀 감염을 경험할 수 있습니다. Delicious Living 에 따르면, 귀에 자주 감염된 어린이의 90 %가 음식에 민감합니다.

4. 그들은 피부 자극에 대처합니다

음식물 감작의 가장 흔한 증상 중 하나는 피부 자극입니다. Allergy Kids Foundation에 따르면 가려운 피부, 발진 및 습진은 음식에 민감한 증상입니다. 문제를 일으키는 음식을 먹은 후 며칠이 지나야 피부 변화가 보이지 않을 수 있습니다.

5. 그들은 피곤하다

아이가 피곤하다고 생각하지 않을 수도 있지만, 그의 식단은 비난받을 수 있습니다. 예방 에 따르면, 몸이 제대로 소화되지 않는 음식을 제거하기 위해 몸이 더 열심히 노력해야하기 때문에 피로는 음식 감도의 징후 일 수 있습니다.

6. 그들은 코 막힘으로 고통

추운 계절 이외에도 코 막힘이 문제가 되나요? 집에 충분한 티슈를 가질 수없는 것처럼 보입니까? 전체론 영양학자인 쿨라 마마 (Kula Mama)에 따르면 콧물, 코 막힘 및 눈물은 음식에 민감 할 수 있습니다.

7. 규칙적인 두통이있다

두통을 앓는 것은 텔레비전을 보는 변명이 아닙니다. 어린이의 만성 두통은식이와 직접 관련이 있습니다. WebMD에 따르면 글루텐에 민감한 사람들은 심한 두통을 경험할 수 있습니다.