차례:
임신 한 것을 알게 된 순간부터 나는 아기를 모유 수유하기 위해 최선을 다하겠다고 약속했습니다. 나는 2 년 동안 두 자녀 모두에게 모유 수유를 끝 냈으며, 그랬던 것처럼, 내가 기대하지 않았던 많은 것들이 나에게 던져졌습니다. 당신의 몸은 당신이 간호 할 때 많은 변화를 겪습니다. 그래서 당신이 그것을 계획하고 있다면, 여기 모유 수유의 부작용에 대한 머리가 있습니다.
모든 사람의 모유 수유 여행은 모양과 느낌이 다르므로 그 효과는 사람마다 다릅니다. 사실, 첫 아이와의 간호 경험은 두 번째 아이와는 상당히 달랐으므로 아기들 사이에서도 다른 일을 경험할 수 있습니다.
모유 수유중인 엄마에게 줄 수있는 최선의 조언은 안내와 조언을 위해 수유 컨설턴트에게 연락하는 것입니다. 간호의 처음 며칠 동안, 나는 포기할 준비가되었지만 전문가의 도움을 받아 장애없이 2 년 동안 모유 수유를 할 수있었습니다. 즉, 그 과정에서 예상치 못한 부작용이 발생했습니다. 여기 몇 가지만 살펴보십시오.
1. 수축
기피분만 후 처음 모유 수유를 시작하면 아기가 젖을 every 때마다 자궁이 수축되는 것을 알 수 있습니다. 이상하게 들리지만 실제로는 좋은 것입니다. 임신 중에 자궁이 팽창했으며 베이비 센터에 따르면 모유 수유 중에 방출되는 옥시토신은 이러한 수축을 자극하여 자궁을 정상 크기로 되돌립니다. 경련은 산후 첫 며칠 동안 만 강렬하며 분만 후 6 주 이내에 테이퍼되어야합니다.
2. 허리 통증
기피분만 후 아기를 데리고 다니면 이미 지친 몸에 충분한 세금이 부과 될 수 있으며, 가장 좋은 위치에서 간호사를하지 않으면 등을 대고 여러 번 할 수 있습니다. 부모님 에 따르면, 하루에 여러 번 간호사를 돌보기 위해 몸을 기대거나 기대지 않고 앉으면 아프게 될 수 있습니다. 요통을 최소화하려면 간호하는 동안 베개를 사용하여 등 (및 팔)을지지하십시오. 나는 심한 좌골 신경통 산후를 앓고 있었기 때문에 옆으로 누워있는 자세가 허리 통증에서 가장 쉬운 것으로 나타났습니다.
3. 질 건조
기피모유 수유를 할 때 여러 곳에서 건조 함을 느낄 수 있습니다. Danielle Downs Spradlin은 IBCLC와 Oasis Lactation Services의 창립자 인 롬퍼에게 질 건조가 호르몬으로 인한 모유 수유 중 일반적인 증상이며 또한 체내 상당량의 체액이 모유 생산에 소비되기 때문에 롬퍼에게 말합니다. 그녀는 많은 모유 수유 부모들도 모유 수유시 건조한 눈과 입을보고한다고 말합니다. 수분을 유지하는 것이 중요하므로 하루 종일 많은 양의 액체를 마셔야합니다.
4. 발한
기피간호 할 때 칼로리를 태우고 있으며 이는 추가적인 땀을 의미 할 수 있습니다. Angie Natero의 국제 이사회 인증 수유 컨설턴트 (IBCLC)는 수유 중에 일부 엄마가 지나치게 땀을 흘리고 이전에 효과적인 탈취제가 효과적이지 않다고 Romper에 말합니다. 베이비 센터에 따르면, 과도한 발한의 정확한 원인은 발견되지 않았지만, 전문가들은 간호 과정에서 겪는 대사 및 호르몬 변동으로 인한 것이라고 믿고 있습니다.
5. 갈망
기피갈망은 임신에만 국한된 것이 아니라 간호 중에도 가질 수 있습니다. 홀리스틱 간호 저널 (Hournal of Holistic Nursing)의 한 연구에 따르면 많은 어머니들이 모유 수유시 음식 갈망과 식사 습관의 변화를 경험하는 것으로 나타났습니다. 연구 결과는 일화적인 반면, 여성 건강 네트워크는 여성의 기아에 대한 호르몬 변동과 그녀의 감정이 얼마나 가득한지를 과학적인 자료가 있다고 설명했습니다. 그들은 임신 중에 갈망을 유발하는 호르몬의 변화가 모유 수유 중에 갈망을 유발할 수 있다고 그럴듯하다고 지적했습니다.
6. 갈증
기피내가 알아 차린 가장 큰 부작용은 아기가 잠길 때 느끼는 엄청난 갈증이었습니다. 나는 실제로 쿨러를 사야했기 때문에 밤 간호를 위해 침대 옆에 냉수 병을 보관할 수있었습니다. Clinical Endocrinology에 발표 된 연구에 따르면 아기가 젖을 먹기 시작하면 모유 수유 중에 방출되는 옥시토신과 함께 신체의 갈증 반응을 자극 할 수 있습니다. 이 연구는 또한 갈증이 간호를 통해 체액을 잃는 것에 대한 신체의 선제 적 반응과 연결될 수 있다고 지적했다. 정확한 원인은 아직 알려지지 않았으며 모든 엄마가 그것을 통과하지는 않습니다. 수유 할 때마다 목이 마르면 간호사와 함께 앉을 때 물병을 편리하게 유지하고 마시는 여분의 H20에서 피부가 얼마나 빛날 지 생각하십시오.
7. 더 나은 오르가즘
기피누가 더 나은 오르가즘을 원하지 않기 때문에 이것은 아마도 모유 수유의 가장 좋아하는 부작용 일 것입니다. Spradlin은 많은 여성들보다 모유 수유 여행 중에 오르가즘을 달성하기가 더 쉬우 며 롬 토신에 따르면 옥시토신의 증가로 인한 것이라고 말합니다. 사랑 호르몬으로도 알려진 모유 수유 장소에 따르면 옥시토신은 아기가 젖을 빨 때 방출되어 더 평온하고 행복하게 느끼고 오르가슴을 더 쉽게 만들 수 있습니다. 나는 그것을 승리라고 부를 것이다.
문제의 다른 측면에서 동의하지 않는 부모가 중재자와 함께 앉아 서로의 육아 관점을 지원하는 방법에 대해 이야기 하는 Romper의 새로운 비디오 시리즈 인 Bearing the Motherload를 확인하십시오 . 새로운 에피소드는 월요일에 Facebook에서 방송됩니다.
