7 통증이 없어서 등이 나쁜 경우 섹스 자세

섹스는 많은 재미를 줄 수 있지만 등이 나쁘고 특정 직책이 문제를 악화시키는 것만으로도 매력을 잃을 수 있습니다. 운 좋게도, 등을 구부리는 동안 기분이 나빠질 때 시도해야 할 성 관계가 많이 있습니다.

이상하게도, 이러한 여러 직책은 리서치 기반입니다. 2014 년 워싱턴 포스트 는 캐나다 워털루 대학교에서 수행 한 연구에서 친근한 섹스 자세를 조사한 결과를보고했습니다. 스푼이 유일한 위치라고 믿는 평생 후, Natalie Sidorkewicz 연구의 수석 저자는 실제 답변을 찾기로 결정했습니다.

"스 푸닝은 이전에 허리 통증이있는 남성과 여성 모두에게 한 가지로 적합한 것으로 간주되었습니다."라고 Washington Post에 말했습니다. "이것은 다른 종류의 움직임에 의해 유발되는 다른 종류의 요통이 있다는 사실을 무시합니다."

허리 통증이있는 사람들에게는 이해해야 할 것이 실제로 두 가지 유형이 있다는 것입니다. "굴곡이없는 사람"은 발가락을 만지거나 오랫동안 앉아있을 때 통증을 느끼고, "확장자가없는"사람은 등이나 배에 누워 통증을 경험할 수 있습니다. 그러나 당신이나 당신의 파트너가 어떤 유형의 고통을 겪더라도, 나쁜 등을 가진 사람들에게 효과적인 7 가지 성생활이 여기 있습니다.

1. 팔꿈치에 강아지 스타일

기피

에브리 데이 헬스 (Everyday Health)에 따르면, 후입 4 배 또는 mQUAD1, 즉 강아지 스타일이라고 알려진 섹스 자세는 굴곡이없는 남성에게 훨씬 편할 것입니다.

2. 당신의 손에 강아지 스타일

기피

여성이 손으로 상체를 지탱하는 강아지 스타일의 변형 인 mQUAD2가 굴곡 무식한 남성에게도 편안하지만이 섹스 위치는 등이 나쁜 여성에게 더 좋습니다 (예방 에 따르면).

3. 그분의 손에있는 선교사 스타일

기피

앞에서 언급 한 Everyday Health 기사에 따르면, 남자가 손으로 상체를지지하고 여자의 엉덩이와 무릎이 약간 굽힌 선교사는 굴곡이없는 남자를위한 "척추"접근 방식으로 간주됩니다.

4. 팔꿈치에 그분과 함께하는 선교 스타일

기피

앞에서 언급 한 Everyday Health 기사에 따르면, 남자가 팔꿈치를지지하고 여자가 더 유연 해져있는 다른 선교 스타일은 이상적이지 않습니다. 그러나, 연장 무자비 남성의 경우, 이것은 실제로 선호되는 편안한 자세입니다.

5. 베개가 달린 선교사 스타일

기피

앞에서 언급 한 예방 기사에 따르면 등 아래에 베개가있는 선교사는 등이 나쁜 여성에게는 자연스럽게 편안한 자세입니다. 척추가 중립 위치에 있기 때문에 통증과 불편 함이 완화됩니다.

6. 두 개의 무릎을 굽히고 스푼

기피

스푼으로도 알려진 mSIDE 위치는 오랫동안 한쪽 또는 양쪽이 등이 나쁜 커플에게 가장 좋은 위치로 간주되어 왔습니다. 그러나 앞서 언급 한 워싱턴 포스트 (Washington Post) 기사에 따르면, 연구원들은이 자세가 실제로 척추에서는 쉽지 않으며 굴곡이없는 환자에게는 권장되지 않는다는 것을 발견했습니다. 그러나 당신의 파트너가 확장에 도움이되지 않는다면, 이 포지션은 그에게 편안한 위치입니다.