차례:
- 1. 왜 관계가 끝났습니까?
- 2. 예전의 관계를 어떻게 보았습니까?
- 3. 다시 할 수 있다면 어떻게하겠습니까?
- 4. 첫 번째 장소에서 무엇을 드려야합니까?
- 5. 이전 관계에서 어떤 종류의 흉터가 있습니까?
- 6. 전 지원자가 당신을 어떻게 지원하는지 알고 있습니까?
- 7. 아직도 어떤 수하물을 가지고 있습니까?
파트너에게 그들의 전 (또는 exes)에 대한 질문은 당신이 가진 최고의 아이디어 나 최악의 아이디어처럼 보일 수 있습니다. 한편으로, 과거의 관계에서 잘못되었거나 옳은 일에 대해 파트너에게 물어 보면 두 사람이 자신의 관계를 강화하는 데 도움이 될 수 있지만, 다른 한편으로는 파트너와의 파트너의 삶에 대한 중요한 세부 사항을 듣는 것이 도움이 될 수 있습니다 ex는 둘 중 하나 또는 둘 다 질투하거나 방어 적이거나 화를 낼 수 있습니다. 그러나 파트너에게 전임자에 대해 물어볼 수있는 몇 가지 질문이 있습니다. 깨지기 때문에 준비하는 것이 가장 좋습니다.
"저는 결혼 및 가족 치료사이며 부부와 충돌하는 일을 전문으로하기 때문에 exes에 관한 대화가 끔찍하게 잘못되는 것을 보았지만 올바른 질문이있을 때 이러한 토론에서 생산성이 나오는 것을 보았습니다."Erika Labuzan -Lopez, LMFT, LPC는 이메일로 Romper에 알려줍니다. "이러한 대화를 나눌 때 답을 잘 듣고 파트너를 더 잘 이해하려는 의도를 갖는 것이 중요합니다. 나중에 파트너와 정보를 교환하거나 개인화하거나 사용하는 것은 도움이되지 않습니다.이 질문의 요점은 파트너와의 유대를 더욱 가까워지고 강화하려면 파트너가해야 할 모든 것을 진정으로들을 준비가되어 있는지 확인하십시오."
이것이 당신이 원하는 대화라고 결정했다면, 이러한 질문 중 일부를 통합하면 알아야 할 것을 말하고 두 사람을 더 가깝게 만들 수 있습니다.
1. 왜 관계가 끝났습니까?
기피이것은 매우 간단한 질문이지만 답이 드러날 수 있습니다. BCC 박사 인 Marsha Ferrick 박사는 이메일을 통해 "The Break-Up에서 누가 책임을지고 파트너가 책임을지고 자하는지 특히주의를 기울여야한다"고 말했다. 아마도 모든 것이 한 사람의 잘못은 아니 었으므로 다른 사람에게 잘못 된 모든 것을 고정하려고하면 중요한 통찰력을 얻을 수 있습니다.
이와 같은 질문은 또한 두 사람이 자신의 관계에서 어떤 종류의 실수를 피하고 싶어하는지 알 수 있도록 도와줍니다. "이전의 관계가 실패한 이유를 정직하게 조사하면 미래에도 비슷한 실수를 피하는 데 도움이 될 수 있습니다."공인 카운슬러, 저자, 생활 및 데이트 및 관계 코치 인 Jonathan Bennett은 이메일로 Romper에 말합니다. "아마도 이전의 관계는 의사 소통이 부족하거나 함께 충분한 시간을 보내지 않아서 실패했을 것입니다. 동일한 실패한 길로 가지 않기로 결심 할 수 있습니다."
2. 예전의 관계를 어떻게 보았습니까?
기피다른 사람 (예: exe)도 특정 사물을 보는 방식에 영향을 줄 수 있습니다. Labuzan-Lopez는 파트너가 자신의 전생이 관계를 바라 보는 방식이 어떻게 바뀌 었는지 생각하는 것이 불편하다고 생각한다고 말합니다. 당신의 파트너는 당신이 구할 때까지 그들의 관계가 그들의 관계를 보는 방식에 어떤 영향을 미치는지 고려하지 않았을 것입니다. 또한, 이것은 당신에게 전적인 주제에 대한 그들의 감정을 어떻게 형성했는지에 대한 아이디어를 줄뿐만 아니라, 일반적으로 그들이 관계를 전체적으로 보는 방법에 대한 더 나은 아이디어를 줄 수도 있습니다.
3. 다시 할 수 있다면 어떻게하겠습니까?
기피물론이 질문은 잠재적으로 위험 할 수 있지만 두 사람 사이의 중요한 대화를 자극 할 수 있습니다. Ferrick은 상대방과 다시 함께하지 않는 것 외에 다르게 행동하는 것을 알면 상대방이 다른 사람을 해치거나 관계를 손상시킬 수있는 일에 대해 파트너가 책임을 질 수 있는지 알 수 있다고 말합니다..
4. 첫 번째 장소에서 무엇을 드려야합니까?
기피베넷은“이것은 당신의 질투심을 유발할 수 있기 때문에 어려운 질문이다. "그러나, 현재 파트너가 자신의 전 파트너에게서 본 것에 대한 긍정적 인 점을 식별하면 파트너가 무엇을 중요하게 생각하는지에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다." 이와 같은 질문을하는 것은 긴장하는 것이 당연하지만, 과거에 그러한 것들이 중요하다는 것을 아는 것도 당신의 관계에도 도움이 될 수 있습니다.
5. 이전 관계에서 어떤 종류의 흉터가 있습니까?
기피어려운 해체, 불안정한 상황, 상처 받거나 부주의 한 exe는 사람에게 피해를 줄 수 있습니다. Labuzan-Lopez는 이것이 더 깊은 문제에 직면하게 될 문제라고 말하지만 "… 어려운 것을 통한 청력, 이해 및 지원은 관계를 강화시켜 다음 단계로 끌어 올리는 것"이라고 말합니다. 듣기가 어렵거나 말로 표현하기 어려울 수 있지만 두 사람이 더 가까워 질 것입니다.
6. 전 지원자가 당신을 어떻게 지원하는지 알고 있습니까?
기피귀하의 파트너가 ex에 의해 어떻게 지원되는지를 아는 것은 자신이 인식하고지지하는 것으로 지원하는 방식으로 파트너를 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다. Labuzan-Lopez는 "무엇이 잘 작동하는지 알면 새로운 관계에 맞게 조정해야 할 수도 있지만 현재 상황에 적용 할 수있다"고 말했다. "마지막 관계에서 무엇이 효과가 있었습니까?" (그 질문도 도움이 될 수 있지만) 비슷한 주제를 얻을 수 있습니다.
7. 아직도 어떤 수하물을 가지고 있습니까?
기피Labuzan-Lopez는 이것이 파트너에게 그들의 전 친구에 대해 물어볼 또 다른 좋은 질문이라고 말합니다. 겸손, 내성, 취약성을 요구할 수있는 이와 같은 주제를 다루는 것은 어려울 수 있지만, 둘 다 이전에 유지했던 과거의 관계에서 어려운 것들에 대해 같은 페이지에 있다면, 그러한 것들이 당신의 현재 관계에도 영향을 미치거나 완전히 탈선하는 것을 막을 수 있습니다.
문제의 다른 측면에서 동의하지 않는 부모가 중재자와 함께 앉아 서로의 육아 관점을 지원하는 방법에 대해 이야기 하는 Romper의 새로운 비디오 시리즈 인 Bearing the Motherload를 확인하십시오. 새로운 에피소드는 월요일에 Facebook에서 방송됩니다.
