차례:
당신이 나와 같은 것이면, 임신은 신비스럽고 성가 시며 종종 당황스러운 통증, 경련, 반짝임 및 고통으로 가득 차 있습니다. 가장 평온한 엄마조차 괴롭히는 것으로 충분합니다. 그러나 나의 가장 이상한 임신 증상은 제 3 삼 분기에 질에서 날카 롭고 전기 같은 통증이 분명히 일어났다는 것입니다. 조산사는 "번개 가랑이"가 있으며 일반적으로 걱정할 것이 없다고 말했습니다. 고맙게도, 그녀는 또한 임신 번개 가랑이를 치료하는 방법이 있다고 말했습니다.
불행히도, 임신 번개 가랑이에 대한 최상의 치료법은 전적으로 원인에 달려 있으므로 올바른 치료법을 찾기 전에 약간의 시행 착오를 겪을 수 있습니다. Chaunie Brusie, RN, BSN, 저자, 분만 및 분만 간호사는 Healthline을 통해 아기의 머리가 자궁 경부에 가해지는 압력과 출산 위치로 움직일 때 가랑이에 번개 같은 통증이 발생할 수 있다고 설명합니다. OB-GYN Peter Ahlering에 따르면 번개 가랑이의 또 다른 원인은 실제로 음순이나 질 내부의 정맥류 일 수 있으며, 이는 분만 후 치료 및 / 또는 사라질 수 있습니다. What to Expect는 자궁 경부가 아기를 위해 길을 뻗어 가고 있다는 징후 일 수 있다고 설명합니다. 따라서 고통스럽고 짜증나는 동안 이것이 원인이라면 적어도 임신 통증의 끝이 보인다는 것을 알 수 있습니다.
항상 그렇듯이 미국 임신 협회 (APA)는 중증 및 / 또는 오래 지속되는 임신 통증이있는 경우, 특히 다른 증상이 있거나 특정 치료 후에도 나아지지 않는 경우 조산사 나 의사에게 즉시 전화 할 것을 권장합니다.. 그러나 집에서 번개 가랑이를 시도하고 치료하고 싶다면 몇 가지 방법이 있습니다.
새로운 입장을 시도하십시오
Online Yoga Studio의 공동 소유자 인 Deb Young과 Russ Young에 따르면 임신 관련 통증에 도움이되는 몇 가지 요가 포즈가 있습니다. 그들이 골반 통증에 대해 제안하는 포즈 중 하나는 Uttana Shishosana 또는 확장 강아지 포즈입니다. 당신은 네 발로 그것을하기 때문에, 그들은이 포즈를 일상에 추가하면 말 그대로 골반, 등 및 자궁 경부에 압력을 가할 수 있으며 번개 가랑이와 같은 관련 통증을 도울 수 있습니다.
의사에게 전화하십시오
기피APA에 따르면 번개 가랑이와 같은 임신 통증은 큰 문제가 될 수 없습니다. "질에서 나오는 번개 같은 통증"부분을 제외하고는 말이죠. 그러나 사라지지 않거나 질 분비물, 출혈 또는 열과 같은 증상이 나타나거나 말 그대로 대처할 수 없을 정도로 나쁜 경우 산과 의사에게 전화하여 배제하거나 치료할 수 있습니다. 더 심각한 의학적 문제.
출산하다
기피What to Expect에 따르면 번개 가랑이는 당신이 일하고 있다는 것을 의미 할 수 있습니다. 임신 말기에 자궁 경부 확장이나 아기의 머리가 신경을 자궁 경부쪽으로 움직일 때 신경을 자극하는 등 가려움증을 유발할 수 있습니다.
Healthline은 번개 통증이 수축이나 다른 노동 증상을 동반하거나 임신 37 주 전에 발생하는 경우 의사 나 조산사에게 전화 할 것을 권장합니다. 임신 번개 가랑이를 치료하는 확실한 방법 중 하나는 아기를 분만하는 것입니다.
문제의 다른 측면에서 동의하지 않는 부모가 중재자와 함께 앉아 서로의 육아 관점을 지원하는 방법에 대해 이야기 하는 Romper의 새로운 비디오 시리즈 인 Bearing the Motherload를 확인하십시오 . 새로운 에피소드는 월요일에 Facebook에서 방송됩니다.
