차례:
임신 40 주, 끝없는 노동 시간, 그리고 산후 6 주간의 산후 검진까지 의사가 성별을 포함한 신체 활동을 재개 할 수 있도록 엄지 손가락을 주었다. 파트너가 시험장 구석에 귀를 대고 웃으면 서 이것이 어떻게 진행되는지 궁금 할 것입니다. 비록 당신이 지워졌지만, 당신은 이제 당신이 출산을했을 때 어떤 느낌이들 것인지에 대해 염려 할 것입니다. 뜨겁고 무거운 분쇄로 바로 뛰어 들기 전에 편안하고 만족을 유지할 수있는 최상의 산후 성 자세를 고려하십시오.
모든 여성의 몸은 다르며, 출산 후에는 섹스가 다시 정확하게 느껴지기까지 약간의 시간과 실험이 필요할 수 있습니다. 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)이 제안한 바와 같이, 출생 후의 실망을 완화시키기 위해 성관계를 천천히해야합니다. 껴안고 키스하는 것과 같은 간단한 것으로 시작하더라도 자극의 강도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 아이를 낳기 전에 예전처럼 공연을하도록 너무 많은 압력을 가하지 마십시오. 인내심을 갖고 다른 자세를 시도하는 것은 신체가 산후 단계에서 처리 할 수 있고 처리 할 수없는 것을 배우는 과정의 일부입니다.
의사가 침실에서 다시 사업을 시작하기 위해 깃발을 흔들면 산후 엄마를위한 7 가지 섹스 포지션으로 창의력을 발휘해 무엇이 효과가 있는지보십시오.
1. 선교사
아기를 낳은 후에는 성관계를 늦추는 것이 가장 좋습니다. 선교사 직책은 행동의 고통이나 편안함의 수준을 시험하기에 좋은 출발입니다. 이 직책은 대부분의 산후 여성들에게 눈물을 흘린 사람들에게도 잘 어울립니다. 그러나 골반저 물리 치료사 인 Julia Di Paolo가 모계 여신에 대해 경고 한 것처럼, 선교사는 바늘을 뽑을 수 있기 때문에 C- 섹션에서 회복하는 여성에게는 적합하지 않습니다.
2. 스푼
옆에 누워 있으면 성관계시 위를 보호 할 수 있습니다. 녀석이 뒤에서 들어가면 C 섹션이 있고 절개에 압력을 가하는 것에 대해 걱정할 수있는 사람들에게 훌륭한 선택입니다. Everyday Health가 권장 한대로 처음에는 느리게 행동하고 몸이 어떻게 반응하는지 확인하십시오.
3. 위에 여자
침투와 속도를 제어하려면 여성을 정상으로 시도하십시오. What To Expect 웹 사이트에 따르면, 두 사람이 누워 있거나 앉아 있든, 이 자세는 몸에 부담을 덜주고 신체가 성적으로 처리 할 수있는 양을 실험 할 수있게합니다.
4. 강아지 베개
여성의 날이 지적했듯이, 많은 여성들이 산후 성관계 동안 흉터 조직에 곤란을 느끼는 것으로보고하여 흉터 부위의 압력을 줄이는 위치가 최적입니다. 여자의 뱃속에서 베개 더미를 지지대 (및 편안함)로 사용하는 강아지 스타일의 강아지 베개를 사용해보십시오.
5. 침대 가장자리
몸 전체의 모든 압력을 유지하려면 iDiva 웹 사이트에서 권장하는대로 침대 가장자리 위치를 시도하십시오. 몸의 아래쪽 절반을 침대 가장자리까지 스쿠 핑함으로써 파트너는 몸에 무게를 두지 않고도 서거나 무릎을 꿇을 수 있습니다.
6. 소파 크라우치
때로는 임신 중에 사용한 것과 같은 트릭이 출생 후에도 효과가있을 수 있습니다. 접촉과 압박을 피하려면 소파에 올라가서 쿠션을 무릎을 꿇고 팔을 등받이에 놓고 파트너가 뒤에서 들어올 수 있도록하십시오. 이것은 강아지 스타일보다 더 똑 바른 자세를 취하고 위장에 아무것도 닿지 않습니다.
7. 손과 입
다른 자세를 시도했지만 여전히 성관계가 너무 불편하다면, 치료할 시간이 조금 더 필요할 수 있습니다. Mayo Clinic이 제안했듯이 침투 준비가 될 때까지 구두 또는 수동 자극에 의존 할 수 있습니다. 기본으로 돌아가서 경험의 압력을 없애고 흐름을 따라 가면서 파트너와의 많은 성 및 친밀감을 즐기십시오.
