차례:
일과 개인적인 관계를 키우고 참여하는 시민이 되려고 노력할 때 면도기 전화기를 착용 한 이후로 편히 쉬지 않았다고 생각합니다. 압도적 인 느낌이 성인 패키지의 일부라는 것을 알았다면 아마 몇 년 전에 피터팬을 뽑았을 것입니다. 그러나 아아, 나는 그렇지 않았다. 그래서 나는 너의 어른들과 같은 어른들의 불안을 유발하는 삶에 직면했다. 당신이 저와 같다면 아마도 운이없이 스트레스 해소를 시도하기 위해 수십 번의 유행을 시도했을 것입니다. 그래서 나는 구식 휴식 기술을 시도해 볼 생각입니다.
뉴스 위크에 따르면 미국에서는 불안 수준이 높아진 적이 없지만 스트레스를받는 사람은 새로운 것이 아니라고한다. 분명히 사람들은 항상 휴식을 취하기가 어려웠습니다. 과학자이자 저자 인 Florent Elefteriou와 Preston Campbell은 자신의 저서 인 Bone Cancer 에 따르면 2000 년 전으로 거슬러 올라가는 스트레스에 대한 기록이 있다고 밝혔다. 그러나 좋은 소식은 사람들이 새벽부터 긴장 해 왔기 때문에 시도하고 진정한 휴식 기술은 거의 오랫동안 사용되어 왔습니다. 그리고 실제로 어떤 사람들은 구식 건강 팁이 현대 트렌드보다 더 효과적이라는 것을 알고 있습니다.
따라서 "새로운 것"을 시도 할 준비가 되었다면 마음의 평화를 가져오고 머리에서 발끝까지 차분한 느낌을주는 7 가지 구식 휴식 기술을 읽으십시오.
1. Jin Shin Jyutsu® 셀프 케어 연습
