차례:
- 1. 당신은 자기 전에 읽거나 아침에 크로스 워드 퍼즐 작업
- 2. 아침에 커피 만들기
- 3. 포옹이나 키스로 하루를 끝내십시오
- 4. 자기 전에 각 성공을 축하
- 5. 서로 대화하십시오 (작은 대화가 아니라)
- 6. 그들에게 필요한 것을 물어보십시오
- 7. 동시에 잠자리에 들다
관계는 쉽지 않습니다. 그들은 성공하기 위해 매일 매일 일을합니다. 그리고 당신과 당신의 파트너가 일을하려고 노력하더라도, 때로는 그렇지 않습니다. 어떤면에서, 감정적으로나 다른 방법으로 투자하기 전에 관계가 얼마나 오래 지속 될지 알 수 있다면 불행히도 인생은 그렇게되지 않습니다. 그러나 과학에 따르면 부부가 지속될 것인지 예측하는 아침과 밤 습관이 몇 가지 있습니다. 그들은 당신과 당신의 파트너가 이미 가지고 있거나 당신에게 습관을주는 습관이라면 약간의 마음의 평화를 줄 수 있습니다. 관계가 장기적으로 해결되기를 원할 경우 채택하려는 습관의 종류에 대한 아이디어.
당신이 그것에 대해 생각한다면, 대부분의 주에, 당신이 당신의 파트너와 함께 보내는 유일한 시간은 당신 중 하나 또는 다른 사람 (또는 둘 다)이 출근하기 전과 저녁에 약간의 시간입니다. 집. 그것은 대단한 계획에서 실제로 그렇게 많은 시간이 아니기 때문에 그것을 최대한 활용하는 것이 중요 할 수 있습니다. 특정한 아침과 저녁 습관을 취하면 두 사람이 더 가깝게 지낼 수있을뿐만 아니라 관계가 지속 될지 예측할 수도 있습니다.
1. 당신은 자기 전에 읽거나 아침에 크로스 워드 퍼즐 작업
기피당신과 당신의 파트너가 크로스 워드를하거나 독서를하거나 일몰 산책을하는 습관이 있다면, 당신의 관계가 지속될 것입니다. Journal of Social and Personal Relationships에 발표 된 2005 년 연구에 따르면 서로 반대되는 관심사 (예: "반대 인 유치")가 단기 관계에는 매력적이지만 실제 약속에는 비슷한 가치, 습관, 목표 및 여가 활동이 필요했습니다.
2. 아침에 커피 만들기
기피테리 오부치 박사 (Pr. Terri Orbuch) 오클랜드 대학교 (Oakland University)의 교수이자 결혼을 선에서대로 가져가는 5 가지 간단한 단계 의 저자 인.D. 는 그레이트 리스트에게 말했다. 정기적으로 감사합니다. 그렇게하는 습관을 들이면 제 2의 천성이 될 것입니다.
3. 포옹이나 키스로 하루를 끝내십시오
기피당신의 관계가 지속되기를 원하십니까? 포옹이나 키스로 하루를 시작하거나 끝내는 습관을들이십시오. 스토니 브룩 대학교 (Stony Brook University)와 하비 머드 칼리지 (Harby Mudd College)의 연구원들이 실시한 2011 년 연구에 따르면, 더 애정이 깊은 관계는 장기적으로 "강렬한 사랑"을 의미합니다. 손을 잡고 소파에 껴안고 성관계를위한 시간을내는 것도 도움이 될 수 있습니다.
4. 자기 전에 각 성공을 축하
기피매일 각각의 성공을 축하하기 위해 약간의 시간이 걸립니다. 물론, 그들은 모두 주요 프로모션만큼 인생을 바꿀 수는 없지만 축하해야 할 일은 거의 없습니다. 성격 및 사회 심리학 저널 (Journal of Personality and Social Psychology)에 발표 된 2006 년 논문에서, 두 사람이 성공에 반응하고 서로를 축하하는 방식은 잠재적으로 관계의 성공을 더 잘 예측할 수 있습니다. 아무리 작더라도 각 성공을 축하하는 것은 파트너가 자신이 자랑스럽고 항상 팀에 있다는 것을 보여줍니다.
5. 서로 대화하십시오 (작은 대화가 아니라)
기피매우 기본적으로 들리지만 의사 소통 문제는 관계 종결 자일 수 있습니다. Gottman Institute는 파트너를 방어하거나 벽을 막는 등 의사 소통 능력이 좋지 않으면 심각한 문제가 발생할 수 있음을 발견했습니다. 그뿐만 아니라 연구원 인 Anthony Lyons 박사는 뉴욕 타임즈 에 커플들이 자신의 성생활에 대해 공개적으로 정직하게 이야기해야한다고 말했습니다. 식료품 점, 성생활, 자녀를 이번 주 활동에 제공하는 물류 등을 구매하는 사람에 관계없이 매일 서로 대화하는 습관을 들이면 관계가 지속 될지 예측할 수 있습니다.
6. 그들에게 필요한 것을 물어보십시오
기피당신은 마음을 읽는 사람이 아니기 때문에 때때로 파트너가 그 순간에 필요한 것이 무엇인지 알아낼 수 있지만, 오늘 필요한 것이 무엇인지 또는 이번 주에 필요한 것이 있는지 직접 물어 보면 그러한 것들을주는 데 도움이 될 수 있습니다. 심리학자이자 데이트 전문가 인 제레미 니콜슨 (Jeremy Nicholson) 박사는 앞서 언급 한 기사에 대해 그레이트리스트와의 인터뷰에서 자신의 헌신적 인 관계가 계속 사랑을 유지하기 위해서는 자신의 필요를 충족시켜야합니다. 아마도.
7. 동시에 잠자리에 들다
기피Telegraph에 따르면 2013 년 연구에 따르면 부부가 결혼 한 지 약 3 년 반이 지나면 관계 초기에 부부와는 별도의 시간에 잠자리에들 가능성이 더 높아지고 서로를 더 당연하게 여깁니다.. 당신이 동시에 잠자리에 드는 습관을 들이고 최선을 다하면 관계가 지속될 수 있습니다.
