차례:
- 1. 독감 예방 주사는 독감에 걸립니다.
- 2. 코피를 막기 위해 머리를 뒤로 젖히십시오.
- 3. 플라스틱의 전자 레인지 용 식품은 안전하지 않습니다.
- 4. 수영하기 전에 한 시간을 기다립니다.
- 5. 스트레스는 궤양을 유발합니다.
- 6. 젖은 머리로 밖에 나가면 감기에 걸리게됩니다.
- 7.베이스 탠은 햇볕에 대해 보호합니다.
백신에서 독감에 걸리거나베이스 선탠없이 햇빛을 내뿜는 것에 대해 여전히 걱정하고 있습니까? 당신은 혼자가 아닙니다. 당신의 건강에 관한 많은 오래된 아내 이야기는 여전히 매우 흔합니다. 그러나 때때로이 민중의 지혜가 약간 잘못 인도되어 있거나 심지어 위험 할 수도 있습니다. 반대로, 그들이 일반적으로 당신을 더 조심스럽게 만들고 다른 사람들에게 영향을 미치지 않는다면, 그것은 나쁜 일이 아닙니다. 그러나 대부분의 경우, 이러한 광범위한 건강 신념 중 일부를 다시 살펴 보는 것이 좋습니다.
미신, 도시의 전설 및 민속에서 시작된 많은 일반적인 건강 신화가 여전히 널리 퍼져 있습니다. 대부분의 경우 이러한 아이디어를 믿고 공유하는 사람들은 의미가 있습니다. 어린 아이의 말을 쉽게 듣고, 특히 아이디어가 논리적으로 합리적 일 때이를 성인으로 믿기 쉽습니다. 그러나 예를 들어 식사 직후 수영이 최악의 상황이 아님을 깨닫는 것도 상쾌합니다. 이 일반적인 신화의 배후에있는 진실을 배우면 인생이 조금 더 쉬워 질 수 있습니다. 최소한 수영장 옆에 수박 한 조각을 떨어 뜨리는 것에 대해서는 괜찮을 것입니다.
사소한 의학적 문제에서부터보다 심각한 건강 문제에 이르기까지 모든 것에 관한 진실을 배우려면 계속 읽으십시오. 추운 계절과 독감 계절, 여름 방학, 심지어 점심을 보는 방식이 영원히 바뀔 수 있습니다.
1. 독감 예방 주사는 독감에 걸립니다.
이것은 일반적인 오해입니다. 질병 예방 및 예방 센터 (Centers for Disease Control and Prevention)에 따르면 독감 예방 주사 백신은 감염성이없는 불 활성화 된 독감 바이러스 또는 바이러스 자체의 단일 유전자로 만들어집니다. MedExpress Urgent Care의 지역 의료 책임자 인 Chad Masters는“이것은 독감 예방 주사를 맞지 않을 것임을 의미합니다. 그러나 독감 예방 주사는 통증, 저열, 두통과 같은 사소한 부작용을 유발할 수 있기 때문에, 때때로 사람들은 실제 독감 증상으로 혼동되기도합니다.
2. 코피를 막기 위해 머리를 뒤로 젖히십시오.
이 공통된 지혜는 반드시 코를 다룰 수있는 가장 좋은 방법은 아닙니다. 사우스 차이나 모닝 포스트의 벤 램 박사는 "코피를 흘리는 동안 머리를 뒤로 젖히는 것은 권장하지 않는다"고 말했다. Lam 박사가 더 설명했듯이 목구멍으로 흐르는 혈액이 질식하거나 위장 자극을 유발할 수 있습니다. 대신, Harvard Health Publishing에 설명 된대로 머리를 약간 앞으로 기울이고 코의 부드러운 부분을 매우 부드럽게 꼬집어 코피를 막는 것이 좋습니다.
3. 플라스틱의 전자 레인지 용 식품은 안전하지 않습니다.
두려움없이 점심을 따뜻하게하십시오. Mayo Clinic에 따르면 전자 레인지 용으로 표시된 플라스틱은 대부분 음식을 데우는 데 사용하기에 적합하며 알려진 건강상의 문제는 없습니다. 그러나 오래된 버터 통 또는 테이크 아웃 용기와 같이 전자 레인지에 사용하도록 특별히 명시되지 않은 플라스틱 용기는 Mayo Clinic에서 추가로 설명하는 것처럼 음식물에 화학 물질을 걸러 낼 수 있습니다. 이 경우 음식을 가열하기 전에 라벨이 부착 된 전자 레인지 용 용기에 음식을 옮기는 것이 가장 안전합니다.
4. 수영하기 전에 한 시간을 기다립니다.
이 규칙은 수년간 수영장 파티에서 많은 아이들을 놀라게했습니다. 그러나 Duke Health의 MD 인 Mark Messick에 따르면 실제로 식사 직후 수영하는 것은 위험하지 않습니다. 경련이 발생하더라도 경미 할 수 있습니다.
5. 스트레스는 궤양을 유발합니다.
Mayo Clinic에 따르면 스트레스만으로도 소화성 궤양이 발생하지는 않지만 증상이 악화 될 수 있습니다. 그리고 궤양에 걸리면 의사의 치료를 받아 치료할 수 있다는 것을 기억하십시오.
6. 젖은 머리로 밖에 나가면 감기에 걸리게됩니다.
계속해서 블로우 드라이어를 건너 뛰십시오. 허프 포스트에있는 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)의 전염병 의사이자 연구원 인 프리티 쉬 토쉬 (Pritish Tosh) 박사는“감염을 위해서는 전염병에 노출되어야한다. "젖은 머리카락으로 외출해도 감염되지 않습니다." 추운 날씨에는 불편한 느낌이 들지만 젖은 머리카락 자체가 몸을 아프게하지는 않습니다.
7.베이스 탠은 햇볕에 대해 보호합니다.
자외선 차단제를 바릅니다. 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)에 따르면베이스 탠이 미래의 햇볕에 타는 것을 막을 것이라는 증거는 거의 없다. Bustle에 따르면 대부분의 경우 높은 SPF 자외선 차단제를 사용하는 것이 화상으로부터 피부를 보호하는 훨씬 더 좋은 방법이며, 가장 중요한 것은 정기적으로 다시 적용하는 것입니다. Skincancer.org는 2 시간마다 추천합니다. 기본 황갈색 또는 젖은 머리카락에 대한 신화는 의미있는 장소에서 나올 수 있지만 이러한 건강 신화가 당신의 인생을 인도하게 할 이유는 없습니다.
