차례:
- 1. 파트너가 귀하의 전화 또는 소셜 미디어 계정을 살펴 보도록 허용
- 2. 모든 것을 정확히 고르게 나누기
- 3. 올바른 사람과 결혼하면 결혼이 쉽다고 생각한다
- 4. 섹스를 동일하게 유지
- 5. 파트너와 특정 정보 만 공유
- 6. 돈에 관한 규칙
- 7. 당신의 관계에서 자신을 찾아
규칙을 좋아하는 사람들은 성공하기를 원할 때 따라야 할 청사진을 제공하기 때문에 많은 사람들이 있습니다. 가장 좋은 결과로 끝나는 특정 상황과 경험을 탐색하는 방법에 대한 지침을 제공합니다. 어쩌면 어떤 사람들은 소위 관계 "규칙"을 선전하는 것을 좋아하는 것입니다.이 규칙은 일부 사람들에게 조언을 해주고 관계 기능을보다 원활하게 (그리고 종종-이상적으로-건강하게) 만들지 않을 것입니다. 그러나 그 말이 진행되면서 일부 규칙이 깨졌으며, 실제로 이혼을 일으키는 경향이있는 공통적 인 관계인 "규칙"이 있습니다. 이는 여러분이 취할 때 기대했던 것과 정반대입니다. 조언을하고 규칙을 따르기로 결정했습니다. 관계가 더 강력하고 오래 지속될 것이라고 생각했습니다. 그러나 때로는 자신이 생각하는 것을 바꿔야합니다.
심리 치료사이자 정신 균형의 소유자 인 로렌스 로렌스 (Lose Lawrence), LPCC, LCPC는 이메일로 롬퍼에게 "관계는 살아 있고 변화하는 존재이며 관계에 걸쳐 새로운 도구가 필요하다"고 말했다. "도움을 얻지 못하거나 새로운 도구를 배울 필요가 없다는 것은 어떤 종류의 관계에서도 장기적으로 성공하기에는 비현실적입니다."
따라서 이러한 관계 규칙은 확실히 좋은 생각이라고 생각할 수 있지만 실제로는 자신이 생각하는 것처럼 관계를 돕는 것은 아닙니다.
1. 파트너가 귀하의 전화 또는 소셜 미디어 계정을 살펴 보도록 허용
일부 부부는 파트너가 소셜 미디어 계정을 꼼꼼하게 읽거나 원할 때마다 문자 메시지를 스크롤하게하는 것이 그들 사이의 신뢰를 나타내는 것이며 관계에 좋은 것이라고 생각합니다. 그러나 라이센스 전문 상담사 인 NCC 인 MA, Patrick Schultz는 Romper에게 전자 메일 교환을 통해 개인 정보 보호 위반의 예라고 말합니다. 귀하와 귀하의 파트너가 서로의 개인 정보를 침해하도록 허용하는 경우 장기적으로는 실제로 좋은 것은 아닙니다.
2. 모든 것을 정확히 고르게 나누기
집안일과 다른 책임을 나누는 것이 좋은 생각이며 반드시 따라야 할 관계 규칙이라고 생각할 수도 있지만 실제로는 관계가 그렇게 좋지 않을 수도 있다는 사실에 놀랄 것입니다. 결혼 생활 및 가족 치료 전문가 인 LMFT 인 David F. Khalili는 "파트너가 가사일과 재정적 책임을 중간에 정리하기로 결정했을 때 처음에는 완벽하고 단순한 타협처럼 보일 수 있습니다"라고 이메일로 Romper에 말합니다. "그러나 이것은 종종 파트너가 정신적 스프레드 시트를 유지하게하여 모든 것이 공정하고 평등하다는 것을 경계하게합니다. 집안일과 재정적 의무의 형평을 찾으려고 노력하는 동안 관계와 집을 운영하는 데 도움이 될 수 있습니다. "모든 것이 정확히 관계에 부담을 줄 수 있는지 확인하십시오."
3. 올바른 사람과 결혼하면 결혼이 쉽다고 생각한다
때때로 사람들은 결혼이 쉬워야한다고 생각하기 때문에 올바른 사람과 함께있는 한 일을해야 할 필요는 없지만 실제로는 그렇지 않습니다. 관계 (모든 관계)가 작동합니다. 그리고 너의 것이 좋지 않다는 생각.
Schultz는 "실제로 결혼에 대한 신뢰를 악화시키고, 의사 소통을 줄이며, 긴장과 잠재적 인 싸움이 일어날 영역을 늘리고, 의사 소통과 나눔 측면에서 결혼의 개방성을 감소시킬 수있다"고 말했다.
4. 섹스를 동일하게 유지
그렇습니다. 파트너가 침대에서 좋아하는 것을 배우는 것은 좋지만, 모든 것을 알아 내고이를 고수한다고 생각하면 조금 틀에 박힐 수 있습니다.
Khalili는 "관계의 첫 단계에서 부부는 서로를 탐색하면서 다른 사람이 좋아하는 것을 발견하고 파트너를 켜고 끌 수있는 달인을 익히는 데 스릴을 느낀다"고 말했다. "이것은 서로를 연결하고 기쁘게하는 데 좋지만, 종종 발생할 수있는 일은 부부가 각 사람이 암기 한 '성적 스크립트'를 개발하여 끝까지 자신의 역할을 수행한다는 것입니다."
칼리 리는 이렇게하면 실제로는 같은 방식으로 연결하지 않는 것처럼 느끼게 할 수 있다고 설명합니다. "이것은 덜 트윅 스터 버전처럼 로봇적이고 감정적으로 단절된 느낌이 들기 때문에 문제가된다"고 덧붙였다. 아마 당신이 가고있는 것이 아닙니다.
5. 파트너와 특정 정보 만 공유
슐츠는 이것이 "일을 떠나는 일"과 같은 것이라고 말하고 일부 사람들은 관계를 유지하는 것이 좋다고 생각하지만 실제로는 두 사람 사이의 의사 소통을 더욱 차단할 수 있다고한다. 보다 효과적인 커뮤니케이션을 원합니다.
6. 돈에 관한 규칙
"돈에 대한 융통성없는 규칙은 관계가 긴장 될 수 있습니다. 특히 규칙이 '돈에 대해 이야기하지 않습니다"또는'우리는 항상 돈에 대해 이야기합니다 '라고 Khalili는 말합니다. "돈은 파트너와의 관계에서 쐐기가 될 수 있습니다. 파트너와의 관계와 친밀감을 잃을 수 있습니다. 필요할 때 예산을 조정하거나 돈을 덜 '어둠에 의한 채색'으로 만드는 것과 같이 돈에 대해 이야기 할 때 융통성있게 노력하십시오. 예산 대화를하기 전에 좋은 식사를 함께 요리하는 것. 많은 부부들이 부부 치료 나 재정 계획을 세울 때 돈 대화를 예약하는 것이 도움이된다고 생각합니다."
재정과 재정 문제는 스트레스가 많고 감정적으로 고갈 될 수 있으므로 토론을 완전히 피하면서 문제를 일으킬 수 있으며 항상 그것에 대해 이야기하고 두 사람 사이에 문제가 생길 수 있습니다. 유연성이 향상되거나 두 사람에게 적합한 특정 솔루션을 찾는 것이 더 좋습니다.
7. 당신의 관계에서 자신을 찾아
물론 관계에 관계없이 자신을 바라 보는 것은 물론 중요 할 수 있지만 관계를 희생하여 파트너 관계를 수행하면 파트너가 장기적으로 가장 성공적인 관계를 맺지 못할 수 있습니다. 슐츠는 이것이 더 긴장 될 수 있고, 논쟁의 가능성이 높아질 것이라고 말했다.
슐츠는 "결혼하기 전에 커플 상담원의 도움을받는 것이 좋은 출발점이 될 수있다"고 말했다. "치료사는 일반적인 목표를 개발하고 효과적으로 의사 소통하며 견고한 토대를 구축하여 위의 '규칙'이 관계를 망치지 않도록하는 방법을 배우도록 도와 줄 수 있습니다. 파트너와 항상 의사 소통을 유지하십시오. "당신의 파트너가 처리 할 수없는 것처럼 느끼기 때문입니다. 관계에서 스스로 시간을 내십시오.
따르고 싶지 않은 규칙이 있습니다.
문제의 다른 측면에서 동의하지 않는 부모가 중재자와 함께 앉아 서로의 육아 관점을 지원하는 방법에 대해 이야기 하는 Romper의 새로운 비디오 시리즈 인 Bearing the Motherload를 확인하십시오. 새로운 에피소드는 월요일에 Facebook에서 방송됩니다.
