7 일반적인 불만 부부는 건전한 관계에서 서로에게 표현하지 않습니다

다른 사람과 많은 시간을 보낸다면 언젠가는 불만이 있다는 것을 알게 될 것입니다. 파트너, 자녀, 가장 친한 친구 또는 가족이든 관계없이 때때로 사람들에게 짜증을 내거나 좌절하는 것은 정상적인 일이지만, 항상 불만을 각각의 모든 사람에게 표현하는 것이 가장 좋은 생각은 아닙니다 다른 사람. 부부가 당신에게 실수로 한두 번 구두로 말한 건강한 관계에서 서로에게 표현하지 못하는 일반적인 불만이있을 수 있습니다. 당신의 관계가 멀어 지길 원한다면, 일부 불만은 말하지 않거나 최소한 싸워서는 안될 것입니다.

면허가있는 결혼 및 가족 치료사 테레사 헤링은 이메일 교환에서 롬퍼에게“불만은 본질적으로 나쁘지 않다”고 말했다. "또는 그들은 관계에 대한 종말을 철자하지 않습니다. 부부는 서로 다른 두 사람으로 구성되어 있으며, 이는 갈등이 불가피하다는 것을 의미합니다. 그러나 당신은 단지 싸움을 선택하거나 그냥 이기기 위해 논쟁하기 위해 무언가를 세우고 싶지 않습니다. 갈등에 관해서는, 사람들이 지금 원하는 것보다는 가장 원하는 것에 집중하도록 권유합니다. 다른 경우에는 나중에 문제가되지 않도록 일을 시작하는 것을 의미합니다."

일부 습관, 성가심 및 불만은 그냥 놓아 두어야 할 것들입니다. 행복하고 건강한 관계에서, 그들은 항상 논쟁의 가치가있는 것은 아닙니다.

1. 싱크대에 남아있는 치약 잔재

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면허가있는 결혼 및 가족 치료사 인 아이린 슈 라이너 (Irene Schreiner)는 싱크대에 남은 치약 잔재와 같은 것에 대해 파트너를 비웃고 따끔 거리는 것은 전자 우편으로 롬퍼에게 말한다. 이와 같은 것을 놓아두면 불필요한 주장을 피할 수 있습니다.

2. 옷장 서랍이 열린 상태

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슈 레이너는 드레서 서랍과 같은 물건이 여전히 당신을 실망시킬지도 모른다고 말하지만, 그에 대해 불평하는 것은 가치가 없다. "그러한 행동을 파트너가 고려하지 않았거나, 좋아하지 않거나, 화나게하려는 의도적 인 징후로 보지 마십시오."라고 그녀는 말합니다. 서랍을 열어 두지 않으려면 서랍을 닫고 열면 어떤 좌절이 생기더라도 상황을 처리하는 것이 더 좋습니다.

3. 변기를 떠나

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변기 시트를 올리거나 내리는 것은 이성애 관계에서 흔히 제기되는 불만이지만 아마도 두 사람이 규칙적으로 울리는 것은 아닐 것입니다. 이혼 변호사, 관계 전문가, Pre-Marital Planner의 저자, Bravo TV 에서 매듭 을 풀기 의 두 계절의 별, 관계 조언을위한 대화 형 비디오 시리즈 인 #DearVikki의 호스트 인 Vikki Ziegler는 이메일을 통해 Romper에 " 이것들은 그들의 습관이 당신을 귀찮게한다는 것을 공유함으로써 잘 논의 할 수있는 것들이지만, 부부는 분명히 그들과 싸우지 말아야합니다. " 변기 시트를 떠나는 것과 같은 작은 것들과 싸우면 문제는 해결되지 않습니다.

4. 카운터에 남은 종이 타월

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파트너가 정기적으로 사용한 종이 타월을 카운터에 남겨두면 조금 귀찮게하는 것이 이해할 수 있지만 여전히 큰 거래가 아니기 때문에 싸움을 일으키는 것은 아닙니다. 그러나 파트너가 귀찮은 일을 공유하기로 결정하더라도 파트너가 자동으로 중단하지 않을 것이라는 준비가되어 있어야합니다. Schreiner는 "건강한 관계에서 한 파트너가 불만을 표명한다고해서 다른 사람이 다른 것을해야한다는 것을 의미하지는 않는다"고 말합니다. "그들은 가능한 경우 일반적으로 불만을 존중하려고 노력하지만, 상처를 입지 않고 요청을 수락하고 거부 할 공간이 있습니다."

5. 바구니에 옷을 넣지 마십시오

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옷을 바구니 나 바구니에 넣지 말고 대신 방이나 옷장에 흩 뿌려 놓으십시오. 파트너가 매일 옷을 입으면 경계선이 화를 낼 수 있지만, 옷을 입을 때 더러운 세탁물에 대한 싸움은 아마 없을 것입니다. ' 심지어 옷을 어디에나 두는 습관에 대해서도 말입니다.

지글러는“파트너의 특성에 따라 대부분의 작은 방해가 오늘의 주제가 될 필요는 없기 때문에 큰 싸움이 벌어 질 것입니다. "건강한 관계를 유지하지 못하는 더 크고 일반화 된 일반적인 불만은 파트너가 식사 후 청소, 심부름을 돕는 등 일상적인 집안일을 도와주지 않는 경우입니다. 경계를 논의하는 것은 관계를 건강하게 유지하고 집안일과 같은 평범한 작업을 수행하는 것과 같은 페이지에 있도록하여 성가심이 없도록하는 진정한 뿌리입니다."

6. 싱크대에 더러운 접시를두고

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더러운 접시 더미는 많은 파트너를 좌절시킬 가능성이 있지만, 논쟁이나 논쟁의 원인이 될 필요는 없습니다. 건강한 관계에서, 부부는 사소한 성가심에 초점을 맞추는 것이 아니라 사물을 재구성 할 수 있다고 Herring은 말합니다. "건강한 부부는 표면 문제가 아닌 핵심 문제에 중점을 둡니다"라고 덧붙입니다. "우리 부부 치료사들은 설거지에 대한 농담을 가지고 있지 않습니다. 커플들이 설거지에 대해 싸우고있을 수도 있지만 실제로는 지원, 가치, 당연한 것으로 여겨지는 느낌에 관한 것입니다. 저는 커플이 핵심 문제에 도달 할 것을 권장합니다. 관계에서 홀로 느끼고 압도적이었다 – 표면 문제보다는 그것에 집중하라. " 실제 문제가 아니더라도 요리가 문제를 해결하지 못하고 약간의 분노를 유발하여 상황을 악화시킬 수 있습니다.