차례:
월경 전 증후군 또는 PMS와의 만남은 기뻤습니다. 고등학교에서 증상이 너무 견디기 어려운 순간이 있었는데, 나는 일시적인 구호를 위해 화장실 마구간에 웅크 리고있었습니다. 운 좋게도 나이가 들어감에 따라 PMS와 일반적인 기간의 통증이 줄어 들었습니다. 그렇다고해서 여전히 PMS의 몇 가지 이상한 징후를 다시 경험하지 않는 것은 아닙니다 (왜 나이가 들면서 더 쉬워야합니까?).
PMS는 규칙 책을 따르지 않으며 가능한 모든 방법으로 당신을 혼란스럽게 할 것입니다. 나는 미국의 Got Talent (코미디언들조차도)에 대해 매우 행동하고 울부 짖는 편두통을 다루며 침대에서 일어나지 못하고 지나치게 부드러운 가슴을 만진 후에 비명을 질렀다.
그러나 결국 모든 사람이 PMS를 다르게 경험합니다. 많은 여성들에게 탐폰에 도달 할 때가되면 감정 강화 나 근육통과 같은 일반적인 부작용이 존재합니다. 이것은 일반적으로 PMS가 호르몬이 모든 시간에있는 시간이기 때문입니다. 결과적으로 이상한 반응의 가능성이 높습니다. PMS 중에 어떤 이상한 행동이 발생할지 궁금해하는 경우 여기에서 표시를 확인하십시오.
1. 서투른
앞서 언급 한 Gurl 기사에 따르면 생리 기간 동안 호르몬 변화로 인해 효모 성장이 더 쉬워 질 수 있습니다. 결과적으로 가려움증이 느껴지거나 평상시보다 약간 더 많은 방전을 느낄 수 있습니다.
7. 불안 증가
기피에브리 데이 헬스 (Everyday Health)에 따르면, 최대 불안은 PMS의 기이하지만 정상적인 징후이며, 당신은 그것을 고마워하는 호르몬 변동이 있습니다. 나의 시대가 가까워지면 나의 불안은 지붕을 통한다.
8. 붓기
기피앞에서 언급 한 Gurl 기사에 따르면 PMS의 이상하지만 다소 일반적인 증상이 부풀어 오른다는 사실에 놀랄 수도 있습니다. PMS에 부딪히면 몸이 더 많은 물을 유지하기 때문에 발과 손이 더 커지는 것처럼 느낄 수 있습니다.
9. 슬픔의 감정
기피앞서 언급 한 Women 's Health 기사에서 Yale 의과 대학의 Mary Jane Minkin 박사는 때때로 여성들은 생리가 시작되기 직전에 진정으로 기분이 좋지 않다고 말했습니다. 수면 패턴의 변화 또는 동기 부여 부족과 마찬가지로, 세로토닌과 같은 신경 전달 물질의 변동으로 인해 불쾌감을 느낄 수도 있습니다.
10. 음식 갈망
기피당신은 틀에 박힌 PMS 초콜릿 갈망에 대해 들어 보았을 지 모르지만 놀랍게도 전분과 지방이 많은 음식을 갈망하고 있습니다. WebMD는 여성의 70 %가 PMS 관련 음식 갈망을 가지고 있다고 밝혔다. 기분에 영향을 미치는 호르몬 변화가있는 부부 갈망, 그 자정 간식을 두 번 유혹 할 수 있습니다.
11. 이상한 꿈
기피잠들지 못하는 데 어려움이 없다면, 대신 매우 생생하거나 미친 꿈을 경험할 수 있습니다. Insomnia.net에 따르면, PMS와 월경주기 호르몬 변화는 생생한 꿈, 야간 땀 및 열감을 유발할 수 있습니다. 마치 PMS 자체로는 악몽이 충분하지 않습니다.
12. 쇼핑 욕구
기피배란과 PMS 동안, Reader 's Digest 에 따르면, 새로운 옷장을 과시 할 가능성이 더 높습니다. 또한 신체 준비의 일환으로 아이를 낳고 구혼자를 끌어 들이기 위해 분출물이나 옷을 입어야 할 필요성을 느낄 수 있습니다. 따라서 비용을 절약하려면 기간을 시작하려고 할 때 Amazon을 탐색하거나 Target으로 향하지 마십시오.
