차례:
- 온도를 세 번 점검합니다
- 당신은 날짜를 쓰는 것을 잊을 것이다
- 당신은 유출됩니다
- 당신은 그것을 넘어 뜨릴거야
- 가방을 넘치게됩니다
- 보관 가방을 똑바로 보관하십시오
- 냉동실을 재정렬해야합니다
- 냉동 우유는 당신을 놀라게 할 것입니다
- 당신은 그것을 계속 확인합니다 …
- … 그리고 문을 여는 것에 대해 걱정
모유 수유는 세상에서 가장 자연스러운 일이지만, 이를 유지하려면 많은 사람들이 부 자연스러운 일을해야합니다. 엄마는 우유 생산을 자극하고, engorgement를 완화하고, 아기를 떠날 수 있고, 다시 일하고 우유 공급을 유지하기 위해 여러 가지 이유로 펌핑합니다. 대부분의 간호 여성에게는 저장이 필요합니다. 당신이 그것에 대해 생각할 때 그것은 이상합니다. 따라서 처음 모유를 얼릴 때 필연적으로 일어날 일에 대비하십시오.
개인적으로, 나는 공급이 부족하여 펌핑을 시작했습니다. 나는 꽤 적은 양을 펌핑했지만 적어도 공급품의 모양을 비축하기 위해 노력했습니다. 내가 온스를 처음 펌핑했을 때, 나는 흥분했다. 냉장고에 몇 온스를 넣었을 때, 내가 구한 것을 모아서 얼었다. 나는 저장하기 위해 많은 양의 우유를 가진 사람이 아니었지만, 한동안 냉동실에 얼어 붙은 모유를 숨길 수있었습니다.
전체 펌프, 저장, 동결, 살균, 해동 댄스는 특히 수면이 부족한 새로운 부모가 될 때 처리해야 할 종류가 많습니다. 첫 번째 (또는 두 번째 또는 세 번째 또는 잘 알면) 시간을 망쳐도 괜찮습니다. 머지 않아 얼어 붙을 수 있지만, 모유 동결 신인일 때 이런 일이 발생하더라도 놀라지 마십시오.
온도를 세 번 점검합니다
기피질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 3-6 개월 동안 모유를 안전하게 보관하려면 별도의 서랍이있는 냉장고의 냉동실을 화씨 0 도로 설정해야합니다. 나와 같은 강박 장애 (OCD)를 가진 엄마라면 온도 다이얼로 자르지 않을 것입니다. 당신은 힘들게 얻은 우유를 망치거나 아기의 건강을 위험에 빠뜨리 게 할 방법이 없기 때문에 그 나쁜 소년에게 순간 읽기 온도계를 고수하게 될 것입니다.
당신은 날짜를 쓰는 것을 잊을 것이다
기피당신은 당신이 Sharpie를 채찍질하고 거기에 날짜를 때리는 것을 잊어 버리는 온도를 확인하고 (만약 수면이 부족한) 바쁠 것입니다. 그러나 보관 지침을 따르기 위해 우유에 라벨을 붙이는 것이 중요합니다. 괜찮아요, 엄마 기억이 나면 돌아가서 나중에 날짜를 쓸 수 있습니다. 그렇지 않다면 맨 위에 올려 놓아서 먼저 사용하십시오 (어쨌든 그렇게하고 싶습니다).
당신은 유출됩니다
기피나는 단지 그것을 말할 것입니다: 모유를 흘리는 것이 가장 나쁜 것입니다. 액체 금 한 방울도 낭비하지 않도록 많은 가제트가 있지만 특히 펌프를 처음 사용할 때는 이와 같은 것이 없을 수 있습니다. 거기에 신선하게 펌핑 된 모유 병을 들고 미친 듯이 우유 병에 부어 넣지 마십시오. 당신이 할 수 있음을 깨닫습니다). 물이 뚝뚝 떨어지는 재앙을위한 레시피입니다.
당신은 그것을 넘어 뜨릴거야
기피세상에, 모유를 카운터에 두지 마십시오. sh * t를 봉인하십시오. 냉동실로 직접 가십시오: $ 200를 모으지 마십시오. 그렇게하지 않으면 넘어 뜨릴 수 있기 때문입니다. 또는 당신의 파트너가 그렇게 할 것이고, 당신은 달콤하고 달콤한 가슴 꿀을 흘리는 용서할 수없는 죄를 위해 그들을 떠나야 할 것입니다.
가방을 넘치게됩니다
기피신인 실수. 나는 거기에있는 모든 우유를 볼 수있는 멍청한 느낌이 들기 때문에 그렇게했습니다. 문제? 우유가 얼면 팽창합니다. 즉, 가방이 이음새 또는 파열로 파열 될 수 있으며 이는 위생 및 전체 폐기물과는 거리가 멀습니다. 피드에서 사용하는 것과 같은 양을 저장하는 것이 좋습니다 (어, 그러나 나는 이것에 대해 생각하지 않았습니다). Medela는 2-5 온스 부분을 권장합니다.
보관 가방을 똑바로 보관하십시오
기피누출에 대해 완전히 편집증을 앓고 있다면 우유를 평평하게 보관하는 것이 직관적이지 않습니다. 그러나 내가 한 것처럼 똑바로 보관하면 항상 관련이있는 Austin Powers 의 Fat Bastard 모양의 가방이 생깁니다. 나는 심지어 그것을 선반에 놓았으므로 바닥에 작은 자국이있었습니다. 그 모양은 엉덩이에 큰 고통을 녹입니다.
냉동실을 재정렬해야합니다
기피얼어 붙은 모유를 정리하는 것이 중요하다는 것을 빨리 알게 될 것입니다. 냉동실에서 구운 닭 가슴살 (단일 찢어짐 *)과 오래된 아이스크림 (실제로 어떤 종류의 괴물이 상자 전체를 완성하지 못합니까?)을 잡아서 밀키를위한 공간을 만들 시간입니다.
냉동 우유는 당신을 놀라게 할 것입니다
기피KellyMom에 따르면 냉장고에 저장된 모유는 분리되어 있습니다. 크림이 맨 위로 올라가고 때로는 울퉁불퉁하거나 때로는 매우 얇습니다. 이것은 모두 이상한 모양의 냉동고 팩으로 이어질 수 있습니다. 걱정마, 엄마 아마도 괜찮을 것이며 모유가 손상되었는지 알 수있는 방법이 있습니다.
당신은 그것을 계속 확인합니다 …
기피새는가? 냉동실이 충분히 차갑습니까? (당신은 이미 세 번 확인했습니다.) 날짜를 쓰셨습니까? (당신은하지 않았습니다.) 작은 프로젝트의 진행 상황을보기 위해 냉장고에서 2 초마다 엿보기를하면 처음으로있을 수 있습니다.
… 그리고 문을 여는 것에 대해 걱정
기피아뇨 엄마가 절대하지 말라고했던대로 했어 냉동실을 열고 닫고 차가워졌습니다! 냉동실의 온도를 너무 많이 바꾼 경우 어떻게해야합니까?!
편하게 하다. 당신은 화가 났을 때 당신이하는 일을하고 있습니다. 그리고 화가 났을 때 화가납니다. 걱정하지 마십시오. 처음으로 최악이지만, 당신은 즉시 모유를 펌핑하고 프로를하게 될 것입니다.