출산 휴가 중 원하는 것이었지만 요청하기가 너무 두려웠다

나와 같은 사람이라면 고용주가 아기와 유대를 맺고 출산을 회복하고 엄마가되는 법을 배우는 데 최대한의 시간을 투자하고 싶을 것입니다. 그러나 슬프게도 출산 휴가의 현실은 기대에 미치지 못합니다. 나는 휴가를 산후 우울증과 싸우고 모유 수유에 어려움을 겪고 "완벽한 엄마"가 되려고 노력했으며 직장에서 전화를받는 경우도있었습니다. 이것은 출산 휴가 동안 내가 원하는 수많은 것들에 의해 악화되었지만 요청하는 것은 완전히 그리고 완전히 두려워했습니다.

우리 문화는 일반적으로 출산 휴가가 우리가 엄마에게 감사해야 할 특권이라고 생각합니다. 저는 많은 사람들이 같은 기회를 얻지 못한다는 것을 충분히 알고 있기 때문에 일을하고 아이와 함께 지낼 수 있었던 시간에 감사합니다. 그러나 여기 있습니다: 출산에서 회복하고 부모로서의 삶에 적응하는 것은 특권이되어서는 안됩니다. 옳 아야합니다. 그리고 적어도 미국에서는 그렇지 않기 때문에 사람들은 산후 여성들이 새로운 모성의 순간을 사랑하고 완벽하고 노력없이 불만없이 행동 할 것을 기대합니다. 우리 대부분은 신생 단계가 놀랍기를 기대하지만, 전적으로 그렇습니다. 그러나 소셜 미디어에있는 사람들과 스톡 사진에 묘사 된 사람들처럼 실제로 어렵고 아름답고 힘들지는 않습니다.

수면, 지원, 동료들을 제게 내버려 두는 것, 그리고 더 많은 수면과 같은 필요한 것들이 너무 많아서 즉시 "모두 다 할 수 없다"고 인정하는 것처럼 요청했습니다. 내 자신은 내가 좋은 엄마가 아니라는 것을 의미했습니다. 출산 휴가 중에 요청한 것들이 너무 많아서 진지하게 필요한 것은 다음과 같습니다. 여러분, 저처럼되지 마십시오. 도움을 요청.

자다

나는 잠을 그리워한다. 1 년 넘게 2 시간에서 3 시간 이상 잤다 고 생각하지 않습니다. 출산 휴가는 잠을 잘 기회 였어야 했어요? 나는 출산과 새로운 엄마라는 스트레스에서 육체적으로나 정신적으로 회복하는 데 필요한 것을 얻을 것이라고 생각했지만, 나는 심각하게 수면 박탈과 엄마 뇌의 격렬한 수면을 얻었습니다.

혼자 남아

기피

당신이 새로운 아기를 가질 때 모두가 와서 그들을 잡고 그들을 쳐다보고 방문하고 싶어. 집을 청소하고 바지를 입히고 완전한 문장으로 말해야하기 때문에 너무 어렵습니다.

출산 휴가 기간 동안 나는 회사를 원하거나 필요로하지 않았습니다. 글쎄, 적어도 대부분은 아닙니다. 사람들이 와서 즉시 내 아기를 안아달라고 요청하거나 더 나쁘게 요리하거나 청소하는 동안 아기를 안길 것을 기대 했을 때, 나는 그들이 나를 걱정하지 않는 것처럼 느끼게했습니다. 나는 그들이 현관에 스타 벅스를 남겨두고 그들이 전화하기를 기다렸다.

천천히 물건을 가져 가려면

아기 체중 감량을하면 출산 휴가에 대한 새로운 엄마들에게 물어 보지 않기를 바랍니다. 더 좋은 방법은, 몸, 다이어트 또는 체중 감량 계획에 대해 절대로 누군가에게 묻지 않는 것입니다. 방해가되는 질문을 피하기 위해 지금 당장 여기에 동의 할 수 있습니까? 그래요 좋아요.

내 말은, 너희들: 너무 무례 합니다. 출산 휴가 동안 나는 느리게 일을하고 몸에서 사람을 키우고 그 사람을 질 밖으로 밀어 내야했습니다. 나는 천천히 물건을 가져 가야했지만 모든 사람이 체육관에 부딪 히고 가능한 한 빨리 "몸을 되 찾으라는"압력을 느꼈습니다.

사람들이 질문을 멈출 수 있도록

기피

나는 사람들의 비현실적인 기대와 내 몸, 출생, 아기에 대한 끊임없는 질문에 푹 빠졌다. 마지막 출산 휴가 동안 질문 한 내용은 다음과 같습니다.

아니요, 모유 수유가 아닙니다. 아니요, 내 아기는 밤을 자지 않습니다. 예, 경막 외골이 생겨서 마술이었습니다. 그렇습니다, 나는 바늘이 있고 질은 좋습니다. 아니요, 아직 무게를 잃지 않았지만 필터를 잃어 버렸습니까? 그게 무례한 일 이니까요

위에서 언급 한 답변 중 누구도 놀라운 사업이 아니며 사람들이 나에게 물어볼 자격이 있다고 느낀 질문은 자의식 이외의 것을 느끼기가 어려워졌습니다.

지원하다

출산 휴가에서 새로운 엄마로서 지원을받는 것은 까다 롭습니다. 저의 동료들은 저에게 행복했지만 동시에 출산 휴가가 직장 생활을 어렵게 만들었습니다. 모두가 당신이 "매 순간을 즐긴다"고 기대하며, 지원, 공감 또는 도움이 필요하다는 것을 인정한다는 것은 당신이 좋은 엄마가 아니라는 것을 인정하는 것입니다.

직장에서 벗어나 다

기피

나는 동료들이 매일 질문이나 도움을 요청 해 전화를 걸거나 필요로하지 않았으며, 법적으로, 처음 두 출산 휴가 동안 장애를 겪었 기 때문에 난 끔찍한 일을해서는 안되었습니다. 그렇다고해서 "저를 귀찮게하는데 주저합니다 …"라고 말하고 시간이 많이 걸리는 요청으로 그 "주저함"을 따라가는 것은 제게 전화 나 이메일을 보내는 것을 막지 못했습니다. 어.

하지만 직장 동료들에게 내 직업에 부정적인 영향을 줄 것이라고 생각했기 때문에 그만두라고 요청하는 것이 두려웠습니다. 너무 엉망이되었습니다.

의료 도움

특히 신생아가있는 경우 의사에게가는 것은 어렵습니다. 1 ~ 2 시간의 준비와 계획 후에 그것을 만들면, 일단 그곳에 도착한 후에 도움이나 치료 또는 조언을 구하기가 어렵다는 것을 알게 될 것입니다.

나에게 의사에게 내 몸이 아프다고 말하는 것은 큰 문제가 아니지만 내 정신 건강에 관한 이야기는 완전히 다른 이야기입니다.

사람들이 나를 믿도록

기피

나는 "내 엄마는 당신의 조언이 필요하지 않습니다."라고 쓰여진 내 아기를위한 사인을 사기 위해 진지하게 고민했습니다. 체크 아웃 통로에있는 친구 나 가족에서 낯선 사람에 이르기까지 모든 사람은 출산 휴가시 아기를 돌보는 조언을 해줄 것입니다. 그렇습니다.이 조언은 본질적으로 상충되고 완전히 혼란 스러울 것입니다.

나는 사람들이 저를 비판이나 원치 않는 조언없이 내 아기를 위해 최선의 결정을 내릴 수 있도록 신뢰하기를 바랍니다.