차례:
- 1. HPV 백신은 어떻습니까?
- 2. 어떤 검사를 받아야합니까?
- 3. 현재 내 임신 옵션은 무엇입니까?
- 4. 약물이 서로 어떻게 반응합니까?
- 5. 최고의 피임법을 사용하고 있습니까?
- 6. 최고의 생리 관리 제품을 사용하고 있습니까?
- 7. 체중은 어떻습니까?
- 8. 저의 성욕이 어떻습니까?
- 9. 어떤 응급 피임법을 사용해야합니까?
- 10. 안전한 섹스를 어떻게 연습 할 수 있습니까?
건강 관리는 매우 중요하지만 어디서부터 시작해야하는지 알기가 어렵습니다. 매일 건강에 대해 백만 건의 작은 걱정을하는 것은 쉬운 일이며, 의사가 "나에게 질문이 있습니까?" 그러나 모든 여성이 의사에게 요청해야 할 사항에 대해 자세히 알게되면 다음 약속에 완전히 준비 할 수 있습니다. 질문이 개인적이거나 난처한 경우에도 가장 소중한 자원 인 건강을 보호하는 것이 중요합니다.
여성 건강 관리 분야가 너무 빨리 발전하기 때문에 백신이나 피임법의 최신 기술에 익숙하지 않다면 괜찮습니다. 몇 년간의 진보조차도 의약과 건강 관리에 전 세계의 변화를 일으킬 수 있으므로, 우려 사항에 대한 의사의 최신 조언을 항상받는 것이 좋습니다.
의사에게 요청해야 할 중요한 건강 문제에 대해 자세히 알아보기 위해 Romper는 스탠포드 대학 의과 대학의 여성 성의학 프로그램 담당 임상 조교수이자 FACOG 인 Leah Millheiser와 함께 말했습니다. Millheiser 박사는 여성이 간과 할 수있는 이러한 일반적인 건강 문제에 대해 솔직하고 선구자 적이며 환자와의 일상적인 대화를 이끌어 냈습니다. 다음 약속시이 목록을 당겨 의사와 현재 건강 상태에 대해 가장 생산적인 대화를 나누십시오.
1. HPV 백신은 어떻습니까?
이 중요한 백신을 간과하지 마십시오. 많은 밀레니엄 세대는 원래 HPV 백신을 얻지 못했습니다.이 백신은 20 대 중반의 사람들에게 승인되었습니다. 그러나 Millheiser 박사가 설명 하듯이 40 대에 들어갈 수있는 새로운 버전의 HPV 백신이 있습니다. Bustle에 따르면 백신이 새로운 HPV 균주, 잠재적으로 암을 유발할 수있는 균주로부터 보호 할 수 있기 때문에 의사에게이 백신의 후보자인지 확실히 물어보십시오.
2. 어떤 검사를 받아야합니까?
건강에 대해 적극적으로 행동하는 것이 중요합니다. BlackDoctor, Inc.에 설명 된대로 건강 상태, 질병 또는 기타 의사와 관련된 모든 병력을 의사와상의하십시오. 평균보다 일찍 정기 검사 나 검진을 받아야 할 수도 있습니다.
3. 현재 내 임신 옵션은 무엇입니까?
미래에 더 많은 아이들을 원할 수도 있고 (아직도없는 경우), 다산으로 의사와 상담하십시오. 밀 헤이 저 박사는 30 대 초반의 아이들이 나중에 아이들을 원한다면 냉동 보존 옵션에 대해 의사와 상담하고 싶을 수도 있다고 말합니다. 냉동 보존 (알을 동결시키는 일명)을 사용하는 작지만 늘어나는 밀레니엄 세대의 여성이 있습니다. 즉각적인 계획에 새로운 아기가 포함되어 있지 않더라도 미래의 생식 건강에 대해 능동적으로 대처하는 방법입니다.
4. 약물이 서로 어떻게 반응합니까?
현재 복용중인 모든 약에 대해 의사에게 알리십시오. 비타민과 보충제조차 처방약과 상호 작용할 수 있습니다. 예를 들어, 어유 또는 은행 나무는 특히 혈액 희석제와 함께 출혈의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 의사에게 현재 약과 기타 보충제에 대한 전체 그림이 있는지 확인하십시오.
5. 최고의 피임법을 사용하고 있습니까?
피임 기술은 최근 먼 길을 왔으므로 최신 옵션에 대해 더 많이 배우고 싶을 것입니다. Millheiser 박사가 설명하는 것처럼 다른 약이나 IUD로 바꾸는 것이 좋습니다 의사와 질 문제를 확실히 제기하십시오.
6. 최고의 생리 관리 제품을 사용하고 있습니까?
최근 몇 년 동안 기간 관리도 많이 발전 했으므로 이제까지 사용한 것과 동일한 브랜드의 패드에서 전환해야 할 때가 있습니다. Millheiser 박사는“저는 항상 월경 문제에 관해 환자들과 이야기합니다.
생리 컵, 디스크, 심지어 속옷까지 포함하여 생리 관리를위한 많은 옵션이 있습니다. 밀 헤이 저 박사는“많은 여성들이 모르고있다”고 덧붙였다. Bustle에 따르면, 빨 수있는 위생 패드, 탐폰 및 라이너 콤보, 심지어 가입 상자는 최근 기간 관리 제품의 최신 기술 중 일부에 불과합니다.
7. 체중은 어떻습니까?
문서는 이것이 많은 사람들이 제기하기 어려운 주제 일 수 있다는 사실에 점점 더 민감 해지고 있습니다. UChicago Medicine의 종합적인 체중 감량 프로그램 인 Chicago Weight를 운영하는 내분비 학자이자 비만 의학 전문가 인 Silvana Pannain은“사람들은 체중이 복잡하고 많은 감정에 붙어 있기 때문에 도움을 구하는 것을 꺼려합니다. 그것은 많은 사람들에게 감동적인 주제이지만, 다른 사람과 체중을 논의하려는 경우 의사는 훌륭한 선택입니다.
8. 저의 성욕이 어떻습니까?
물론, 가족과 함께 성 주제에 접근하는 것이 조금 당혹 스러울 수 있습니다. 그러나 Millheiser 박사가 설명하는 것처럼 성기능, 성욕 저하 또는이 지역의 다른 것에 대해 우려가 있다면 의사와상의하십시오. 건강에 또 다른 큰 요소입니다.
9. 어떤 응급 피임법을 사용해야합니까?
신체에 가장 적합한 응급 피임 옵션을 검토하십시오. 밀 헤이 저 박사는 대부분의 사람들은 플랜 B 만 알고 있지만 처방전 옵션도 있다고 말합니다. 또한 플랜 B는 모든 사람에게 가장 효과적인 옵션은 아닙니다. 밀 헤이 저 박사는 "프로게스테론 단독 피임법은 BMI가 25 미만인 여성에게만 효과적입니다. 과체중이라면 그다지 효과적이지 않을 수 있습니다"라고 Millheiser 박사는 말합니다. BMI가 25 이상인 사람들의 경우 ella 또는 copper IUD와 같은 옵션이 더 효과적 일 수 있습니다.
10. 안전한 섹스를 어떻게 연습 할 수 있습니까?
성 건강과 안전은 평생 추구하는 것입니다. Millheiser 박사는“HIV는 여전히 존재한다. 생식기 포진은 여전히 존재한다. 안전한 성관계는 오늘날 80 년대와 90 년대만큼 중요하다”고 Millheiser 박사는 HIV가 치료되지 않으면 여전히 치명적일 수 있다고 덧붙였다. (HIV에 대한 치료법은 아직 없지만 영국에있는 자선 단체 인 Avert에 따르면 항 레트로 바이러스 치료는 바이러스를 통제하는 데 도움이 될 수 있습니다.) 남성 또는 여성 콘돔과 같은 성관계 중 장벽 보호를 사용하는 생활 방식에 따라 원치 않는 임신이나 성병을 피하는 가장 좋은 방법입니다.
또한 STI는 오리엔테이션에 관계없이 모든 성적으로 활동하는 사람에게 영향을 줄 수 있습니다. Millheiser 박사는“여성과 성관계를 가진 여성은 여전히 STI에 걸릴 위험이 있습니다. 장난감을 공유하면 클라미디아 및 HPV와 같은 것을 전송할 수 있으므로 다른 파트너로 전환하기 전에 별도의 장난감을 사용하거나 철저히 씻는 것이 가장 좋습니다.
걱정거리가 무엇이든 의사와 상담 할 수있는 능력을 느끼는 것이 매우 중요합니다. 질문을하고, 설명을하고, 건강에 대해 최대한 이해하고 있는지 확인하십시오.
